体内痰湿重，一直是现代人很头疼的一个问题，常常感觉喉咙里面有痰，流鼻涕，容易感冒，大便溏稀不成形，小肚子也特别大，舌头胖大，舌苔厚腻，虽然也吃了祛痰的药物，效果也不见好转，这到底是怎么回事呢？
　　我们先思考一下痰湿为什么会重呢？
　　在中医看来这和我们的脾、肺有很大的关系，＂脾为生痰之源，肺为储痰之器＂，再加上很多人生活作息和饮食习惯不规律，就很容易导致脾虚
　　一旦脾虚了，脾虚运化水液的能力就会失常，如果这个时候放任不管，水湿就会聚集在体内，从而形成痰凝，而水湿都喜欢往肺里面跑，所以我们在呼吸或者咳嗽的时候就会感觉喉咙里面有痰，同时肺还会通过鼻腔排泄出去一部分痰，这就是我们常说的流鼻涕。
　　那该怎么办呢？
　　既然知道了脾为生痰之源，那么我们就要健脾，帮助脾正常的运化水液，同时还要宣肺来排痰，给大家分享一个方子——三仁汤，药用：杏仁、厚朴、半夏、通草、滑石、白蔻仁、薏苡仁、淡竹叶。
　　这个方子可以通利上焦肺气，通过呼吸把湿排出去；中焦可健脾祛湿，解决生湿的问题；下焦通利膀胱，从而把小便给排出去。
　　这样一来，湿邪得除，痰凝自然也就消散了。#永州头条##健康科普大赛##超能健康团##中医##我要上 头条#

还记得孙耀威吗？曾是四小天王之一，现在给网红伴舞被指掉价还记得孙耀威吗？近日，有网红晒出了孙耀威与陈浩民给他们伴舞的视频。视频中，孙耀威与陈浩民一片喜气洋洋的为网红们开场。一左一右配合默契的同时，却只是网红们的陪衬。两人的合体确实唤起了关之琳抖音拥380万粉丝只关注1天王绯闻传多年59岁港星关之琳，年过半百仍保养得宜美貌依旧，她在去年5月加入抖音平台之后，不时分享生活日常短片，至今已有逾380万粉丝关注。不过，最近有网友发现，关之琳在抖音上唯一关注的人正是天国外发现疑似南京大屠杀彩照，这些照片可以证明些什么？国外发现疑似南京大屠杀的彩照，这些照片可以证明日军当年在南京所犯下的累累罪行，这是日军违反国际法的铁证。9月1日，明尼阿波利斯的一位典当店老板收到代卖一本二战时期的相册，里面是一位台湾六都选战最新预测当选率台北市长之战两人差距非常小据台媒报道年底六都市长之战，越来越激烈，台北市有12人登记参选，让选情更紧绷。根据2022选战温度计最新预测当选率，新北市侯友宜台北市蒋万安桃园市张善政台中市卢秀燕台南市黄伟哲高雄大马王力宏被曝疑偷食人妻！街头遭黑衣人痛殴，本人发声辟谣网红这条路，看似简单，但实则一个不小心就会背负债务亦或者遭遇不明殴打，不管是在中国还是在国外，类似的事情时有发生。近日，社交网上流传着一段在马来西亚谷中城一处购物中心殴打的事件，从人事观察今年中央部委20余部门换将，两人曾任省级党政一把手据新华社消息，十三届全国人大常委会第三十六次会议9月2日上午在北京人民大会堂闭幕。会议经表决，决定免去肖亚庆的工业和信息化部部长职务，任命金壮龙为工业和信息化部部长，免去黄明的应急两件利器！中央平息香港黑暴未动用驻军，除恶务尽要靠国安法文柳扶风在一国两制港人治港高度自治设计下，面对那场规模空前破坏力巨大的暴乱，当时中央手中有两项于国法和香港基本法有据的平乱利器，一是驻港部队平乱，二是将里通外国的黑手叛国分子以危害中央决定，刘国跃履新据国家能源投资集团官网消息，9月2日下午，国家能源投资集团有限责任公司召开中层以上管理人员大会。中央组织部有关负责同志宣布了中央关于国家能源投资集团有限责任公司董事长党组书记调整的华尔街分析师访问特斯拉工厂后惊叹电动车太受欢迎需求难以满足今年以来，人们一直在谈论特斯拉的需求问题，认为人们对电动汽车的需求并不高，特斯拉面临需求瓶颈，甚至正在走向没落。不过现实情况是，特斯拉目前正处于前所未有的需求之中，产能跟不上订单量西街观察首秀服贸会，风起元宇宙格灵深瞳带来飓风篮球猫咪大作战等多款元宇宙游戏北京朝阳展区通过VR技术带观众夜游亮马河国际风情水岸中石化利用XR及计算机视觉技术提升石油勘探分析各环节的工作效率与安全性上万平方米展小米汽车售价曝光最高突破30万将自建工厂打造自从雷军在年度演讲上公布了小米自动驾驶技术之后，虽然官方称不会在公开进度，但是关于小米汽车的各种消息反而越来越多。根据晚点Auto的报道显示，小米的第一款车将是轿车，售价上限超过3