修心和养神紧密相连，形与神是人体生命不可分割的两个方面，《黄帝内经》中把这种关系称为＂形与神俱＂，神对人体功能起着主宰和调节的作用，因此 修心养神是养生的最高境界。
　　张其成指出，修心是中国文化对人生的基本要求，《周易》提出＂洗心＂，儒家 说＂正心＂，道家说＂清心＂，佛家说＂明心＂，中医说＂调心＂。总之修心是人生最重要的，王阳明说＂心外无物＂。养生最重要的就是修心，是养心，心可以分成三个层面。
　　第一个层面是心态，与中医学的七情五志有关。《黄帝内经》中强调＂志意者，所以御精神，收魂魄，适温寒，和喜怒者也……五脏不受邪矣。＂七情五志在保持身体健康方面起着重要作用，而平和的心态是健康的基础。
　　第二个层面是心智，核心是思维方式，要改变追名逐利的思维方式。其实儒家、道家、佛家都曾论述心智，就是打破固有的、功利性的思维方式，回到生命的本源。现在许多人就是因为欲望太多了，所以心不安。《黄帝内经》所说＂恬淡虚无＂的＂虚无＂是心灵纯净、没有杂染，这与孔子的虚无、释迦牟尼的虚空境界是一样的。也就是王阳明所说的＂无善无恶心之体＂。
　　第三个层面是心灵，是一种信仰、精神的归属，是修心的最高境界，具体来说，就是现代中国人要有高度的文化自信，有中华优秀传统文化的信仰。当一个人有了信仰，他的心就安稳了，不乱不燥了。心态、心智、心灵三个层次逐层递进，缺一不可，这才是生命的本质。只有心态平和、心智开启、心灵纯净且有信仰，这样才能获得幸福快乐。
　　张其成最后强调，＂养生就是养成一种健康的适合自己的生活方式＂，养生是中华优秀传统文化在日常生活中的应用，是一种世俗的行为方式，而不是要找到某个特定的地方、抽出特定的时间、用一种特殊的方法或者吃什么特效的食物药方，养生的真谛是要在日常生活的各个方面回归＂天真＂，回归生命的本源，顺应自然规律，这样生命才可以健康长寿，幸福快乐。

绵宜之争从幕后转到台前，全省一正两副格局越加清晰PS自2019年成绵德地理经济格局被宜宾打破以来，绵宜之争逐渐成为四川城市发展最热门话题之一。砥砺竞逐的三年时间，让全省城市发展呈现出一种全新的形态，类似于湖北省一正两副的格局慢慢基金你有没有见过这样的降仓方式我从9成仓变为了7成，不是我丢了筹码，而是我的资金赶到了。这是一位铁粉朋友的留言，谢谢这位铁粉朋友。今天开始市场停盘了，停盘时间是元月21日至元月29日，元月30日恢复交易。由于市郭广昌三年前错过的那顿年夜饭广昌，十万火急，上海急缺防疫物资！三年前的除夕夜，当我正和家人一起准备年夜饭时，手机响了，是上海市一位领导的电话。当时，全国新冠疫情持续蔓延，正处于最严峻的时刻。挂了电话之后，我立为什么身边这么多人都阳了？最近身边很多朋友都阳了，就连自己也不幸中招，为什么之前那么严的管控，如今突然放开了？经济下滑严重三年疫情，全球经济下滑，经济建设发展停滞不前，且此时正面临世界未有之大变局的关键时刻宁德时代将牵头玻利维亚锂矿开采项目，一期投资超10亿美元经过漫长的竞标后，玻利维亚政府最终选择了一个由中国动力电池龙头宁德时代牵头的企业联合体，以帮助开发这个南美国家储藏量巨大但尚未利用的锂矿。据路透社2023年1月20日报道，在玻利维世贸组织总干事中国是世界增长的引擎视频加载中（央视财经第一时间）当地时间20日，世界经济论坛2023年年会在达沃斯闭幕。世贸组织总干事伊维拉在会后接受总台记者采访时表示，本届世界经济论坛年会提醒了全球社会在未来应该新时代，我在中国大厨小用？捷克老铁包的除夕水饺嘎嘎香！来自捷克的保罗（PavelPechacek）如今在中国沈阳拥有了一家自己的捷克风味餐厅。今年春节，他来到妻子家中与亲人们团聚，在包饺子唠家常的热闹氛围中，感受着传统中国年的喜庆节日巴黎的中国年味巴黎的春节嘉年华活动恢复啦！在法国过春节，同样可以体验到浓浓的中国年味。图法国巴黎唐人街舞狮春节不单是中国人期许的日子，也为世界各地的华人所盼望。在法国过春节，同样可以体验到浓浓的淄博涌现哪些新富豪？1人做手套2年赚140亿，1人卖服装财富500亿文丛树来源鲁商儒风最近3年，对于很多人来说是艰难的3年，但对于淄博来说，恰恰是富豪涌现最多的3年。来看看近年来的富豪榜。在2019年的胡润百富榜上，淄博共有4人上榜，分别是清源集团节后第一周大盘走势推演家人们，今天是除夕，祝春节快乐！今天主要讲一下节后第一周大盘走势的推演节后第一周预判收周阳线，指数有望攻击3292点，并且全周有望保持震荡上涨为主。理由有5个1节前最后一个交易日，2022年车企销量分析比亚迪登顶，长安丰田增幅大，谁掉队了？乘联会公布的数据显示，12月份的车市销量为216。9万辆，同比增长3。0，环比增长31。4，比11月份车市多了不少冲劲2022年全年共售出2054。3万辆，同比增长1。9。其实，2