处暑节气
　　圈友们是不是也时常感到
　　食欲不振 下肢沉重 疲乏无力
　　如果出现了这些症状
　　可能就是暑湿侵袭脾
　　没有及时健脾导致的
　　当下正是健脾的好时机
　　一杯健脾代茶饮+一个穴位
　　圈友们一定不要错过哟！
　　【本期指导专家】
　　杨威
　　中国中医科学院
　　中医门诊部 主任医师
　　方法1：陈皮玫瑰花茶
　　陈皮能消能补、能散能降、通达上下，是健脾理气的佳品，尤其适合治疗腹部胀满、恶心反胃的脾虚气滞之人。同时，陈皮具有健脾开胃、理气化痰的功效。
　　玫瑰花具有柔肝醒脾、疏气活血的功效，擅长理气活血，解除气血瘀滞，可缓解肝脾气滞，胀满疼痛，还可以调理情绪瘀滞不畅。
　　【制作方法】
　　选取陈皮3克、玫瑰花3朵，用开水泡5分钟左右，泡出颜色、香气后，饮用即可。
　　【注意】
　　最好在饭后温服。
　　方法2：按摩阴陵泉穴
　　【推荐穴位：阴陵泉】
　　阴陵泉穴，属于足太阴脾经的合穴。
　　阴陵泉穴具有健脾理气、清热利湿的功效，脾既可以主消化，还可主肌肉，利水化湿。所以，阴陵泉穴既可以解决腹胀、腹满、小便不通的问题，还适合小腿肌肉酸胀的人群按摩。
　　【如何按摩】
　　小腿前伸微微弯曲，或者把脚踩在小板凳上，抬高一点就可以看到腿弯处有肌肉横纹，顺着横纹往前摸，摸到一个肌肉的凹陷处，就是阴陵泉穴。
　　按摩阴陵泉穴时，要顺时针按揉，一次按揉3分钟左右，一天可以按揉3次。

baby不愧是综艺女神，绿色套装成熟不失活泼，身材是亮点随着观众审美素养的提高，大家越来越能分辨明星和演员的区别。明星的大部分魅力是在综艺节目当中，但演员最大的魅力是她塑造的角色。有一个非常明显的女明星，她就是Angelababy，是一公路游戏一场香艳得要命的艳遇在风景优美的法国南部，邂逅一位热辣奔放的女驴友，想来应该是件极尽浪漫的事情。可在今天的这部小众欧陆电影里，本应美妙的相遇却变成了一场未解的噩梦公路游戏RoadGames男主杰克（安为什么电脑连接不上wifi了？4步设置轻松修复无法连接WiFi是怎么回事？最近在使用电脑的过程中发现遇到了这样的情况，windows10操作系统，突然右下角的无线网络。提示没有internet。正确输入了密码也无法连接。从网上宝可梦朱紫三大主线故事公开玩法更多样有趣系列最新作宝可梦朱紫将于11月18日发售，登陆Switch，支持中文。日前官方公布了游戏中的三大主线故事，玩法更多样有趣，一起来了解下。宝可梦朱紫将以开放世界的形式来丰富地呈现故事游戏王Vol7暗黑奇美拉Vol。7中出现的高级暗属性恶魔族怪物。生息在魔界的怪兽。吐出暗炎攻击。特点是进攻和防守不成熟。虽然是上位魔物，但无论是攻防力，都逊色于同属性同种的下等魔物恶魔士兵和暗黑界的骑士祖中秋来明月山露营吧！邀明月入席，解锁赏月新玩法！中秋佳节想去哪里赏月玩耍呢这个中秋，就来明月山露营吧在这里可以满足你对中秋的一切想象在山中赏月露营携明月入席，赏满月清辉还有一大波趣味的活动等你参加（文末有参与方式）浪漫中秋Rom陪娃上小学之一玩个小游戏就知道五行相生？豁人嘞？没豁人！今天咩咩姐学习了第二课金木水火土的内容，晚饭后就给姐妹俩讲了五行这个名字，讲了五行之间相生的循环，举例几个生活中的现象之后，很容易就理解了。然后玩了一个小游戏姐姐从木开始，动作游戏战神5诸神黄昏发布矮人王国Svartalfheim的预告随着战神5诸神黄昏（GodofWarRagnark）11月9日将在PlayStation上的发布，发布前的预告还在继续，这一次我们将在一个新视频中更近距离地看到矮人王国瓦特阿尔海姆聊聊买笔记本电脑的大忌之二还记得上周末，我们提到了买笔记本电脑时的大忌之一，那就是被迫型加钱，没看过的可以点我回顾一下。那么今天我们的话题就是另一种加钱形式诱导型加钱。计划外增加预算的行为在买电脑时很常见，太火了！最近频频被它刷屏，现在买可以一直穿到冬天晚上好呀你们那有秋天的氛围了吗？广州最近早晚还挺凉快的，白天出大太阳的话，还是和夏天一样热，有那么一点过渡季的意思了最近身边好多小伙伴在愁，过渡季到底穿啥好？其实有一件单品就超适合玻璃仿制品大行其道，可别当高档货来买记得关注哟你是否有遇到过这样的情况？在市场上，你会看见有的首饰明明有着极高的颜值，却成串成串地出现，像在地摊上卖袜子一样大把大把地卖。这时候你就要小心了！因为它们很可能是玻璃仿制品