高血压说晓大家都知道高血压需要终身服药 因为血压一旦控制不好 容易引发心绞痛 脑梗等一系列并发症 高血压并不是一个现代病 古代肯定也有大把的高血压，那么古人没有血压计没有药物怎么控制呢?
　　按揉太阳穴
　　用左右手食指指肚放在太阳穴，太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后约1寸的位置。从轻到重、顺时针、逆时针方向各按揉1分钟，可以疏风清脑、明目止痛。
　　摩揉百会穴
　　用左手或者右手的手掌心放在头顶正中间的百会穴上，从轻到重、顺时针、逆时针方向各按摩1分钟，能够提神醒脑，消除烦躁。
　　牵拉耳垂
　　用左右手的拇指和食指分别牵拉左右耳垂10-15次，或者耳垂发热后就停止。注意力度适中，动作不要过快，能够醒脑明目，通窍提神。
　　按揉内关穴
　　用左手或右手的拇指指尖，放在左右手手腕横纹附近的内关穴上，从轻到重再从重到轻，缓慢按揉半分钟到1分钟，双手交替进行。能够舒心解郁、理气除烦。
　　摩擦涌泉穴
　　用左右手的掌根分别来回摩擦左右脚心涌泉穴的位置半分钟到1分钟，摩擦频率可稍快，让脚心有发热的感觉，可以醒脑安神，引血下行。
　　高血压患者需要养成日常测量血压的习惯，保持情绪的平和，不要有过于激烈的运动。另外在泡温泉、汗蒸时感到不舒服需要及时休息。这套按摩方法可作为养生按摩的方法，但是不能擅自取代药物。

人生当思想序言人生中会有很多让我们懊悔的事，但已经毫无意义了，所以人在生活中要凡事多思想考虑，再去做就容易少些后悔。少些损失，少些弯路，少些心累。一要谨慎做事要小心考虑周全，不要盲目的跟风和久违的年意腊月一个雪后初晴的午后，我和妻子在街上闲逛。尽管晴空万里阳光灿烂，毕竟时序已是深冬，天地一片寒冷。严冬的苍茫与天宇的苍茫在视野的地平线上融为一体，寒风凄清地吹着，举手投足之间颇感冷不必因为事不如愿和言过其实脸红现实中，大家都不喜欢言过其实的人，吹过的牛不实现，总被讥讽和嘲笑。但言过其实真有那么可笑吗？语言和现实之间有很大的距离，相差远着呢。如果许下的诺言最终无法变成事实，只要尽了人力，就五十岁，是一个人危机四伏的开始，有三件事要格外注意图源自网络侵权请联系删除五十而知天命，对于中国人来说，五十已经到了人生的中场，是一个承上启下的年纪。上半场的拼搏，差不多可以告一段落，应该准备开启下半生悠闲享受的人生。但是五十岁，人过六十，要想寿长福厚，关键要看身上的这几个痕迹民间有句俗话人过六十是花甲，人到七十古来稀。过了六十岁，等于经历了一个甲子，遭遇了不少事儿，也看透了人世间的真相。过了七十岁，那多活一天，就是多赚一天。年轻的时候，我们的心愿，便是千千世界千千结花开花落，春去春来，人在四季一个个轮回中，匆匆来，匆匆去！在我的定义里，对生活这个概念模糊不清，人在世上走一遭为的是什么呢？在不同的阶段对生活有不同的认识。幼儿，有个玩具足矣，谈不去邕江沿岸踏春游玩怎么停车？最强攻略来了！（附停车场地址）一起去踏春吧！阳春三月，柳绿花红，正是踏春游园的日子。邕江沿岸莺歌燕舞，一片生机盎然。01hr打开南宁停车小程序提前规划停车路线打开南宁停车小程序，点击道路停车场或公共停车场，搜索合作本土潮流IP，北京环球影城王者荣耀英雄盛会今日上线新京报贝壳财经讯3月11日，北京环球影城王者荣耀英雄盛会正式上线，呈现集娱乐演出角色见面会主题餐饮和商品于一体的沉浸式主题体验，为北京环球度假区拉开缤纷春日帷幕。此次限时回归的王者中国首例五胞胎现状父亲劳累过世，母亲直言如果重选，一个不要2002年3月4日，河北农妇王翠英被推进了手术室，丈夫缴宝存守在室外焦急的来回踱步，他生怕自己的妻儿出现危险。此前，他的妻子总觉得心脏不适，有时还会伴随着呼吸困难，他看着妻子如此痛母亲来看当官儿子，发现儿子残暴执法，母亲我去给你安排棺材自古治理国家讲究施仁政，以德治国，而且也不能一味纵容，要配合法治。只有这样才能形成天下大同的局面，百姓需要在良好的社会环境之下，才能有生存之根本，生存问题解决了，才能发展各行各业。暗黑地牢免费mod黑色圣物箱Steam页面3月25日正式上线今日（3月11日），暗黑地牢大型免费Mod黑色圣物箱（BlackReliquary）Steam页面上线，暂不支持简体中文，拥有暗黑地牢破盾者猩红庭院的玩家可免费获取，3月25日正式