或许很多家长都会有这样的疑惑，为什么牛奶+骨头汤是天天喝，钙片没少吃，但是相比同龄的孩子就是长不高！难道是基因问题在作祟，其实我们都知道想要孩子长得高离不开科学补钙，基因只是占据了一部分的成长因素，大部分主要还是后续的营养补充完。
　　钙你补对了吗
　　为什么孩子光吃不长个？
　　1、脾胃虚吸收不好
　　大部分的孩子脾胃都存在一定的问题，若幼儿的脾虚的话，会让肠胃对钙的吸收能力大打折扣，想要孩子对于钙元素的吸收能力有所提升，菠菜妈妈建议先调整肠胃。
　　2、盲目选择高钙产品
　　目前市场上有三种钙片，这三种钙片各有各的优势，第一种乳酸钙（钙含量13%）。第二种碳酸钙（钙含量40%）第三种葡萄糖酸钙（钙含量9%）。专家建议采用乳酸钙，因为葡萄糖酸钙钙含量低，碳酸钙不利于炜业吸收。乳酸钙最为温和，很多家长就角色，只要钙含量高，吸收就高，这是错误的，每个孩子对于钙吸收能力都有所不同，包括不同年龄段的。
　　我要补钙
　　3、单纯补钙不补维生素D
　　在缺乏维生素D的情况下，钙的整体吸收会大大下降，吸收率一般在10%-15%。在维生素D充裕的情况下，钙吸收将提高三到四倍。
　　4、错误的补钙时间
　　很多家长总认为睡前吃钙片是最好的，殊不知钙排放需要时间大概4-5个小时，如果你在休息的阶段，钙无法通过排放，残留在尿液中，长期将会导致肾结石等。最好的是在晚饭过后半小时到一个小时，让钙排行有充足的时间。
　　补钙要趁早
　　5、隔着玻璃晒太阳
　　隔着玻璃晒太阳紫外线不能穿透玻璃，无法激活皮肤组成钙，所以晒太阳一定要去户外，否则效果不佳。
　　6、钙与牛奶一起喝
　　很多妈妈为了让钙的口感更好，把钙片融化在牛奶中，再让孩子一起服下，或者是同时吞服，殊不知钙和牛奶混合后，可能导致牛奶中的胶质发生变化，变得更加难以吸收，造成钙剂浪费。
　　想要了解更多的育儿知识，请关注菠菜妈妈，与你一起分享适合孩子的有趣家庭实用教育方法。
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对话摄影师丁力多元的风格源自扎实的基础男装的拍摄风格逐渐与女装的看齐，有着可供发挥的更多自由性。我觉得有的摄影师天生是做明星的，但我不是，我就是一个普通人，丁力说，一个非常普通且平凡的时装摄影师。丁力的普通其实并不普通珠海白石街，一条故事比景色更为动人的百年老街珠海海岛资源非常丰富，有大大小小的岛屿共146个，被外界誉为百岛之市，而众多的岛屿之中，淇澳岛又是非常特别的一个，这座海岛不仅有绮丽的自然风光，还有浓厚的文化底蕴，更有不少令人敬仰中山路，夜浪漫半岛全媒体记者孟达3月17日晚，市南区中山路周边老城区里热闹非凡。当日，上街里逛春天旅游艺术季启幕，老城区丰富的活动与精彩的内容吸引着大批市民前来体验。太美了！当晚，许多漫步在中山顶流魅力太大！广州动物园客流密集区域实行单向通行分批次限时参观文羊城晚报全媒体记者马思泳通讯员王益图通讯员提供近日，广州动物园人气火爆，不少网友表示人比动物还多，尤其是周末，入园排队等候时间较长。3月17日晚，羊城晚报全媒体记者从广州动物园方乐优游杭州杭州寻古一日游路线简介定安路地铁站凤凰寺南宋御街鼓楼胡雪岩故居德寿宫遗址博物馆河坊街江南铜屋杭州博物馆吴山景区城隍阁十二生肖石江湖汇观亭三茅观遗址浙江革命烈士纪念馆万松岭路西湖长桥（雷锋夕照）路我们梳理了5年酒店客诉变迁，结果与预想的不太一样央视315没有涉及酒店行业。但北京丽思卡尔顿酒店（华贸店）仍然登上了热搜。起因是演员林琳奇在去年12月29日在该酒店卫生间内顺手关门后，卫生间的门再也无法打开，由于没有带手机，卫生别的地方在下雪，广东人却还穿着短袖赏花？冷空气何时来？早晚寒凉，午间温暖最近广东天气真的很舒适万万没想到阳春三月居然还有机会领略别人家的鹅毛大雪据中国天气消息受冷空气影响3月16日河南山西陕西湖北等地部分地区出现了降雪（图源河南气象）截至目前，盘点搭载潜望式长焦镜头的华为手机，共14款1华为Mate40Pro搭载一代神U麒麟90005G旗舰芯片，采用台积电5nm的制程工艺，集成150亿晶体管，性能跨越式升级，功耗大幅降低，让你体验震撼的超前速度正面是一块6。76金评天下丨比特币逆袭，数字货币要抢银行生意？金融投资报评论员刘柯很多投资者的视线还局限在硅谷银行破产，第一共和银行股价大跌的时候，另一股力量再度崛起，以比特币为首的数字货币最近几天大放异彩。很多人比较诧异，因为美国银行业接二痛心！5万株花受损！昆明一公园花海遭游客踩踏来源春城晚报最近昆明世博园的虞美人迎来了盛花期吸引了大量市民和游客前去赏花拍照发朋友圈然而一些人的不文明行为却是大煞风景！痛心！踩踏造成花卉受损高达5万株世博园里，随风摇摆的虞美人东湖樱园两岸飘香台湾同胞相约春天来鄂赏樱花台湾同胞相约春天来鄂赏樱花（图片来源湖北省台办）中国台湾网3月17日讯以花邀朋，以书会友。3月15日，2023相约春天赏樱花活动浪漫开幕，来自台湾中华教育文化经贸促进总会的28名台