包菜最近火了，吃了几十年，这种做法头一次见，上桌瞬间就吃光。包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃，同时它也是重要的美容品。包菜属于应季菜，家庭厨房必备的菜，吃法有很多种，可以清炒、凉拌、烙饼，是绝大多数人都喜欢的一种食材，今天就给大家分享一个包菜的新吃法。
　　准备食材：
　　包菜、胡萝卜、素火腿肠、粉丝、盐、味精、蒜末、生抽、香油、陈醋、白芝麻、辣椒面、食用油、花椒
　　具体做法：
　　1.先把包菜这样切成细丝。
　　2.准备一点胡萝卜切成细丝。
　　3.再切一点素火腿肠丝。
　　4.锅里水开后把包菜下锅煮一分钟，捞出之后过下凉水，控干水分。
　　5.泡好的粉丝下锅烫熟，也过下凉水之后控干水分。
　　6.把包菜放入盆中，再放上胡萝卜丝和火腿丝，再放上烫熟的粉丝，盆中加入食盐和味精，加入蒜末，再加入生抽，一勺香油，再加点陈醋。
　　7.碗中加入白芝麻和辣椒面，起锅烧油，油热下入花椒炸成花椒油，花椒油淋入碗中，快速地搅拌均匀。
　　8.倒入盆中搅拌均匀，搅拌均匀之后即可装盘。
　　9.包菜这样做麻辣鲜香，开胃又下饭，用它招待客人也非常的有面子，喜欢的朋友不妨自己在家试试。

37岁詹姆斯体脂率仅5，比C罗还精壮！手臂如灭霸，魔鬼背阔肌当地时间9月1日，詹姆斯晒出赤膊训练的照片，并且配文道有一件事是肯定的，有两件事是确定的，你要知道我会准备就绪，第20季马上就到来了，那个来自阿克伦的小孩！根据体育画报记者Chri20岁花滑美女入籍中国，现被保送北大，却遭网友质疑你凭啥？2022年4月13日，北大官网发布了这样一条动态，在拥有837名的优秀运动员保送推荐名单中，年龄最小的朱易拿下了唯一被保送北大的名额，这一消息传出，立刻引发了全网的热议。身为外籍的英超莱斯特城迎战曼联，是蓝狐脱离泥潭？还是红魔趁火打劫？昨日的足球畅谈中，我们聊到了阿森纳主场迎战维拉，枪手最终21战胜对手，继续领跑英超积分榜，今天我们继续来看英超赛场，蓝狐主场迎战红魔。主队莱斯特城，新赛季英超4轮过后，球队只在首轮同样跑不过后卫，梅西C罗不同的选择，折射了两人不同的地位同样跑不过后卫，梅西C罗不同的选择，折射了两人不同的地位85年出生的C罗虚岁38，87年出生的梅西虚岁36，两个人都踢了20年左右的职业足球，这样的年纪，这样的资历，已经是妥妥的老终于比赛了！三套娃即将回归赛场，一举两得上演冰上盛宴万众期待的三套娃终于要迎来比赛，自从冬奥会结束之后三套娃成为流量密码，无论是比赛还是生活中的一举一动都吸引诸多关注。不过因为其他原因的存在，导致三套娃无法亮相国际赛场，如今这一遗憾4060岁，不同年龄段的清醒！岁月匆匆催人老，人生过客恍如梦。不知不觉，已走到了人生的分水岭。其实，不同年龄段，都会有其独特的风景。在对应的阶段，有所感，有所悟，活得清醒，便是不枉此生。1hr四十岁，看清自己论日常生活中我已经没再听过赞美他人的话语了日前，发生过这样一段对话那个人好高啊，怎么现在的人平均都这么高你怎么这么自卑啊我愣了一下，称赞别人和贬低自己有关系吗？回想我看头条将近十年，直到最近因为想记录些事情才注册账户，平常施展浑身解数生活世界五彩缤纷，你想是美好它就绚烂，你倘若困扰则诸事不顺。人的一生忙碌又紧迫，如何在最短的时间达成自己的理想获取人生幸福感一直是大家奋斗的理由。大家都在追逐自己梦想的路上拼力追逐关于预言文森特皮尔曾经说过，改变你的想法，你就改变了自己的世界。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。歌德曾经曾经说过，流水在碰到底处时才会释放活力。这不禁令我深思。问题的关键究竟为何我还是会偷看你的朋友圈写在最后仔细想想，过去和某个人一分开，后来真的就没那么容易再见面。但有意思的是，即使是一个不再见面的人，似乎也会耿耿于怀很久，斤斤计较很久。我们想方设法删好友，屏蔽朋友圈，拉黑联系思维不改变，四肢将付出沉重的代价1当你落魄的时候，最先看不起你的就是你所谓的亲戚，跟你从小玩到大的朋友，你的同班同学，你做生意的竞争对手也希望你早点熄火，不用急着反驳我，这就是人性。2除了研究赚钱，其实研究什么都