高血压是大家比较常见的心脑血管疾病之一。这种慢性疾病主要是对中老年人造成威胁。
　　治疗高血压，很多人的传统观念就是吃药，可是药的副作用很多。其实，针对慢性疾病，通过自我养生调理有利于辅助高血压的治疗。
　　中医认为高血压是肝肾阴阳失衡造成的，导致阴阳失衡的原因有熬夜、吸烟、抑郁、酗酒……所以中医治疗高血压着重点就是调理阴阳平衡。中医治疗方法中，可以通过手法按摩身上的穴位来辅助治疗高血压。
　　每天按摩身上的两个穴位可以辅助降压。一个穴位叫曲池穴，另一个穴位叫行间穴。
　　怎么找到身上的曲池穴？手臂弯成90度，在肱骨的外上髁内缘凹陷处就是曲池穴。
　　按摩手法是用大拇指的指尖垂直按压穴位1-3分钟，直至产生酸痛感，双臂可以交叉，互相进行按压穴位，每日按摩1～2次。
　　怎么找到行间穴。足背部的第一、第二趾中间的缝端凹陷处就是行间穴。
　　按摩手法是用大拇指指端垂直按压穴位，然后做前后推揉移动，推揉的力度适中。持续时间一般为2分钟。
　　每天用手指按摩这2个穴位，持之以恒才会出效果。比起吃药治疗高血压，按摩穴位更方便，也更养生。按摩中医治疗，关键就是找到穴位的定点，找错了地方，按摩半天也没有效果。
　　高血压患者也要养成每天测量血压的习惯，这样才会清楚自己的血压情况，以便及时做好相应的准备。
　　如果你也有类似情况可以评论区说出你的问题或者给我禾厶信留言，直接沟通(关注我，优先解答)

俯卧撑第一组能做20个，休息3分钟后，第二组连20个都做不了。该怎么办？你好俯卧撑是非常经典的徒手健身动作。根据你的描述，第一组，能做20个，休息五分钟，第二组，连20个都做不了，这也属于正常现象，主要发力部位，疲劳的肌肉还没有恢复过来。也可以这么说，倾其所有（其实是负债累累）开了一家餐饮店，月租金一万，平均每天营业额一千多一点，应不应该早早放弃？倾其所有负债累累开一家餐饮店，月租金一万，现在平均每天营业额一千多一点，新开的店铺大多数都是这样，甚至还有很多情况还不如你这种呢，所以说你这种是正常的情况。新开的店铺，位置可以的话觉得自己很笨，害怕以后教不好孩子该怎么办？人是长成锻炼中成熟的，当妈妈后，自己的责任和事务多起来，自然而然的带动你去学而渐渐成熟了！一个女孩当了妈妈以后，做的事情多数是围绕着孩子，不懂的会去学，去讨教前辈，做的一切都是为了以前孩子挨打挨骂没什么心理问题，但现在怎么连说都要小心翼翼了？以前每家三四个孩子父母对孩子教育很简单，尤其是对男孩子非打即骂，哪有时间给你讲道理，。现在六个大人对一个孩子谁舍得打骂。惯出来的品质，娇与惯和浇与灌的方式发生了另种效应。家里养的花怀孕8个月，非常想平躺睡怎么办？你好，很高兴为你解答。怀孕8个月，已经到了孕晚期了，平躺是有危险的。但是我们可以平躺几分钟，然后再侧躺，平躺的时间不宜过长。原则上是不让平躺的，但是孕晚期的宝妈们，睡眠质量不好的，老电影小兵张嘎的主要演员今何在？老电影小兵张嘎是很多人心目中的经典影片，张嘎子在片中的故事这么多年还被人津津乐道。然而片中演员的的人生命运，却令人唏嘘。剧中很多老演员在十年非常时期遭受迫害，而有一种说法是，对他们理查德克莱德曼和郎朗在钢琴方面的成就哪个更高？有人还在吹捧朗朗，个人觉得，朗朗个人技术还行，但是弹奏把不是音乐，是套路，教科书式的套路，甚至没有一点味道！要说有一点味道的话，那也是金钱的味道！理查德克莱德曼，是我最尊敬的钢琴大英雄联盟史上比较经典的选手失误有哪些？英雄联盟（LOL）自S1开始，有无数职业选手因为其巅峰的操作被世人所铭记。不过，也有很多选手因为经典的操作失误成为英雄联盟玩家脑海中永垂不朽的丰碑。让我们来盘点这些年我们效果的镜头为什么模特走秀穿的衣服都奇形怪状的？现实中却很少有人穿？作为一个关注时尚的圈外人，你是不是也曾吐槽过走秀服装的夸张与新奇最大的疑问是这些设计是给谁穿的能穿得出街吗？1，为什么秀场款都要设计的这么有识别性与话题性呢？因为它是展示品牌创新能为什么现在很多国企都在去Oracle数据库？国家数据安全法，个人隐私法新颁布，和银行信息安全生产条例等多个法令要求越来越严格和规范。Oracle安全级别并不高，主要是美国出口限制。加密算法也不可能帮我们改成国密算法。另外生产学习C语言有什么好的编程软件推荐？学习C语言有什么好的编程软件推荐？这个目前来说就非常多了，作为一门起源比较早偏底层的开发语言，c语言在操作系统嵌入式服务器方面有着非常广泛的应用，自然对应于编程软件也非常多，下面我