小脑萎缩在日常生活中比较常见，老年人一般都会出现小脑萎缩，所以老年人要想预防小脑萎缩，平时要多运动，促进小脑思考，目前对小脑萎缩的治疗只能缓解症状，目前对小脑萎缩的治疗尚无良策，所以日常生活中要注意预防小脑萎缩，那么如何预防小脑萎缩？什么原因导致小脑萎缩？接下来，重庆康复医生龙波为大家详细介绍。
　　如何预防小脑萎缩
　　如何预防小脑萎缩
　　一、小脑萎缩预防措施之增加社会活动
　　在日常生活中，人们经常读书、看报、写字、算数，使大脑的神经和感官信息运动不断活跃，有利于改善脑部血液循环，延缓脑细胞老化，延缓小脑萎缩。积极参加各种社会活动，＂社会交往越多，身心健康越好＂，中老年人应该走上社会，增加外出活动的机会，刺激大脑皮层不断产生新的兴奋点，从而延缓衰老，延缓大脑功能的衰退。
　　二、饮食方面的预防小脑萎缩
　　饮食清淡，大便通畅。便秘是突发心脑血管事件中最常见的危险因素，而脑血管意外则是最直接、最严重的。因此，中老年人要保持大便通畅。平时可以多吃一些蔬菜和水果，以清淡的饮食为主，便秘的人可以喝一些肠清茶、番泻叶等。另外，具有活血健脑的中草药如银杏、丹参等，对于预防小脑萎缩也有一定的作用。
　　如何预防小脑萎缩
　　三、积极防治小脑萎缩血管病
　　预防小脑萎缩时，应积极防治高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等全身性疾病，做到早发现、早诊断、早治疗。轻则调整生活方式、改善营养结构、纠正不良生活习惯;严重的可以用药，当然要循序渐进，持之以恒。
　　如何预防小脑萎缩
　　什么原因导致小脑萎缩
　　一、脑部钙化：患者常伴有同侧面部血管痣。弥漫性全脑钙化可导致小脑萎缩。
　　二、脑梗塞：无论是缺血性还是出血性脑梗塞，都有可能在后期发生，严重者可形成软化灶。
　　三、脑畸形：脑穿通、无脑回、灰质移位、全前脑畸形等是先天性的。在小脑萎缩患者中，大多数都是小脑萎缩。
　　四、外伤性：是脑外伤的后遗症。小脑萎缩易受外界因素影响。
　　五、细菌和病毒感染：局限性小脑萎缩的病因不可忽视，主要与脑膜炎、脑炎、脑脓肿等后遗症有关。

活到多少岁才算是长寿？长寿3大指标，自查下你对得上吗？不少人在追求长寿的道路上付出许多努力，会在往老年阶段迈进的时候注意良好习惯养成，生活中方方面面都注意，从规律作息健康饮食远离烟酒科学锻炼入手，能增强抵抗力，提高器官功能，从而实现延牙齿松动牙龈萎缩？五味中药，阴阳双补脾肾同治，从源头治起开门见山，今天想和你聊聊牙齿松动的问题。牙齿的问题，可以说是困扰了一大群人。吃太酸的不行，吃太冷的不行，吃太硬的也不行。这难免让人不得不怀念起年轻时候的自己，那时候牙口是真好，吃嘛姚迪上演意甲女排联赛首秀京报体育记者卓然北京时间16日凌晨，刚刚加盟意甲斯坎迪奇俱乐部的中国女排国手姚迪迎来首秀。在联赛第15轮对阵瓦莱福利亚队的比赛中，姚迪在首局替补登场。最终，斯坎迪奇女排以3比1赢下西部排名又变！掘金独享第1，勇士第8，开拓者第9，湖人希望渺茫西部第15位掘金凭借约老师最后0。2秒的三分绝杀，险胜东部弱旅魔术，约基奇第12次三双联盟第一，掘金也因此领先灰熊半个胜场，独享西部第一。戈登25分，穆雷18分，小波特17分，波普浙江队为踢好亚冠，提前跟鲁能王牌功勋签订新合同，曾是当打国脚日前，浙江队在无缘本赛季足协杯冠军之后，球队就开始未雨绸缪为下赛季多线作战做准备。浙江队首先跟球队当打指挥官姚均晟完成了新合同续约，让他下赛季继续代表球队出战中超。姚均晟能得到浙江中国三人女篮亚洲杯集训名单公布1月16日，中国三人篮球国家队微博公布了今年三人篮球亚洲杯的女队集训名单。2023年国际篮联三人篮球亚洲杯将于3月29日至4月2日在新加坡举行。三人篮球国家女队将于1月30日至3月足坛球场变粪场昨日，一段时间没有公开亮相的中国足球协会秘书长刘奕，在刚过去的星期天已被免职。再次引爆中国舆论场，在球迷中引起热烈反响。自去年李铁被抓之后，张鹭郑斌高尧忻峰等四名前国脚也被带走。由76人如何丢20分优势，纳什评德安东尼，就明白里弗斯有多死板76人客战犹他爵士，最高时领先超过20分，最后依靠着恩比德的准绝杀拿下比赛，搞得惊心动魄，这已经不是本赛季第一次遭遇这样的场景了，爵士排名西区第十，本场队内头号球星马尔卡宁不打，内一块石头卖高价，怎么了？可以说是真的看不惯某些人我发现真的有些人很奇怪，搞不懂是自己看不惯别人呢，还是自己在那里酸的。总以他那自以为是，啥都不知道的心态看待东西，我也真是无语了。今天几个朋友在聊天，突然聊到一块石头的价格。我觉得钱是所有人的胆，是真的吗有人说钱的男人的胆，是男人的底气，也是男人的靠山这句话很残酷，但是也很现实。当你手里有几千万的真金白银，你说出的每一句话都是真理，敢直视你身边每一个人的眼睛，你敢说出以前你不敢对某闫安为马龙打抱不平所有人没任何理由质疑他，他成绩还是最牛的马龙在世预赛输给日本老将吉村真晴，随后战胜另一日本全国冠军户上隼辅，最终拿到男单参赛名额。35岁的老将输球后引发部分球迷质疑，大家担心龙队的年龄已经不能支撑他继续打下去了。作为小师