银耳又称白木耳、雪耳，因其晶莹透明、色白如银、形似耳朵而得名，素有＂菌中之冠＂美称。
　　自古以来，人们视银耳为珍贵的滋补品，在我国传统药膳中占有一定位置，常用作多种疾病辅助治疗的理想食品。如银耳乌龙汤，以银耳、水发海参为主料煨制而成，银耳晶莹如雪，海参乌黑发亮，黑白相间，美观味鲜，食之能润阴滋肺、益胃生津、补肾益精、养血润燥；银耳氽鸡片，以水发银耳、生鸡脯肉为主料合制而成，食之嫩脆鲜香，清爽不腻，具有补虚滋阴、润肺养胃之功效；银耳莲子百合汤，以银耳、百合、莲子为主料与冰糖合制而成，味美可口，营养丰富，适于肺病患者食用；茉莉银耳汤，以银耳、茉莉花制而成，食之生津润肺、益气滋阴。
　　银耳味甘性平，有补肺益气、养阴润燥功效，可治肺热咳嗽、虚劳咳嗽、久咳喉痒、痰中带血、虚热口渴等症。现代研究发现，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。现推荐两种银耳食用方法。
　　冰糖银耳汤
　　材料：干银耳50g，冰糖40g。
　　制法：将温水浸泡、择净的银耳放入碗内，上笼蒸10分钟。冰糖溶化后备用。汤锅置火上，放入开水、银耳、冰糖水，先用旺火煮30分钟，再改微火煮20分钟，至银耳熟烂盛入碗内即成。
　　功效：滋阴润肺，补中益气。
　　益寿银耳汤
　　材料：银耳、枸杞子、龙眼肉各15g，冰糖适量。
　　制法：银耳泡发洗净，上屉蒸熟。枸杞子洗净后上屉蒸熟。龙眼肉切丁备用。取净锅加清水烧沸，加入冰糖使其融化，加银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸即成。
　　功效：补肾强身，养阴润肺。
　　来源｜中国中医药报

非凡冬奥路一起向未来邯郸市体校教练李智辉鄂英翠夫妇越野滑雪花开邯郸邯郸市体校教练李智辉鄂英翠夫妇越野滑雪花开邯郸图为李智辉与鄂英翠夫妇。受访者供图2月1日上午，在崇礼高原训练基地，李智辉和妻子鄂英翠带着16名队员，正在进行越野滑雪训练。队员们结束前辽宁男篮冠军外援转行拳击，辽篮后卫加盟NBL，贺天举重回辽青辽宁男篮这两个赛季开始清理球队内能力不达标的球员，最近就传出郭旭已经被买断离开。而之前和周俊成同一批的后卫球员刘清政也已经离开辽宁男篮，加盟了NBL球队江苏盐南苏科队。辽宁男篮的后（体育）短道速滑世界杯德累斯顿站首日赛况当日，20222023赛季国际滑联短道速滑世界杯德国德累斯顿站进行首日角逐。2月3日，中国选手徐爱丽（左一）在女子1500米第一次比赛四分之一决赛中。她以2分33秒697的成绩获得国家体育总局举办高危险体育赛事应向有关部门申请国家体育总局近日发布关于做好高危险性体育赛事活动管理工作的通知指出，只要举办高危险性体育赛事活动，不论是否以营利为目的，都应当依法依规向地方体育行政部门申请许可。通知全文如下一明确中国最后一个藩属国，1947年才停止纳贡清乾隆26年（1761年）9月的一天，在乾清宫埋头批阅奏章的乾隆皇帝，突然接到一封来自新疆叶尔羌的奏疏。奏疏中说，西亚小国坎巨提有一名叫黑斯娄的国君仰慕天朝盛名，想派他的儿子前往北50岁的张惠妹身材暴瘦，疑似吸脂整容？脸部表情僵硬像整容在现代社会说到娱乐圈的明星整容不是什么大惊小怪的事情，很多明星很长时间没变，突然在现身时和之前判若两人，虽然他说自己是减了肥等等，但整容痕迹十分明显。所以整没整容，观众的眼睛是雪亮从杨丽娟逼父卖肾追星刘德华，到胡歌生女获祝福，粉丝怎么变了？2013年1月31日，娱乐圈迎来大瓜。胡歌自爆，喜当爹，隐婚，向大家报喜。不得不说，老胡的胆子够大。不少明星巴不得隐藏自己的婚恋情况，他倒好，一时兴奋自露底裤。还好，此条喜讯的下面退休后，不管多寂寞，都别让这些人来家里串门，这才是远见图源自网络侵权请联系删除退休是每一个职场人最终的归宿，退休之后的生活，也可以非常的丰富多彩。但是有些人，可能一时无法适应退休之后的清闲，总是觉得生活中有些空虚，所以他们会呼朋引伴，宁波节日赏玩指南，周末齐闹元宵！俗话说过完元宵，才算过完年何况这氛围感up满的节日，还刚好在周末那又怎能错过宁波这些异彩纷呈的活动呢？赏花灯逛市集品美食看表演琳琅满目的潮趣玩乐项目，总有一项适合你x元宵玩乐丨不完梅西的成功与原生家庭分不开！但我们应该看见更深一层的东西一个人一旦优秀到站在聚光灯下，就有人紧接着分析原生家庭的好。昨天看了几篇关于梅西的文章，我有一些不同的看法。我是第一次看世界杯，还是被儿子强烈要求陪他一起看的。结果，被梅西圈了粉。脸皮真厚不输男足！陈戌源谈自己上任后的成绩我会给自己打了9分在李铁案之后，中国足球的各种黑幕中饱私囊贪污受贿彻底震惊世界足坛，中国足球彻底成为了笑话！最近中国足球的笑话越来越大了啊，中国足协大鱼越抓越大，陈戌源被破格提拔，杜兆才将进军国际足