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控梦游戏怎么做一个清醒梦

  (图片来源于网络,侵删)
  相信很多人都看过《盗梦空间》,也想过要像主角们那样操控梦境。现实是大多数人在睡梦中无法掌控梦境的走向,当意识到自己在做梦时梦境就会迅速崩溃,或者深陷梦境无法自拔。
  这时候,我们需要先来了解一下,什么是"清醒梦"?奥地利心理学家 西格蒙德·弗洛伊德 在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为"潜意识的强念力再现",特指在大脑对某些事物拥有执念时,将把梦境由无意识混沌状态接管为半意识状态。
  (图片来源于网络,侵删)
  了解了这个概念,接下来的"控梦游戏"大家就会很容易理解。
  "控梦游戏"最重要的一点就是"潜意识 ""执念 ",通俗点来说,要想编织自己想要的梦境,首先要不断给自己施加自我暗示,让自己的潜意识记住你想要的梦境。
  做好这个重要的准备工作之后,接下来我们来梳理具体的"控梦"步骤:
  1,睡觉前先设置一个半夜的闹钟。
  2,闹钟醒来后,努力回想刚刚做过的梦,并且仔细记住梦境里的细节。
  3,放松,回想梦里的真实感受,想象自己回到梦里,直到慢慢再次进入梦里。(如果中途意外醒来,不要睁眼,注意回想梦里的细节)
  这时候,我们就能主宰自己的梦境了!
  大家快去试试吧!

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