#头号周刊#今年酷热的夏天基本结束,有的人又要从阴凉的避暑圣地返回家乡了。现在好多人条件好,因为忍受不了北方冬天的极寒,冬天会到暖和的南方避寒,夏天会到阴凉的山区避暑,就像候鸟一样。本来这都无可厚非,但是如果常年这样,可能会对身体健康不好。 今天刷到一个中医专家的视频,他在视频中说:"《黄帝内经》的观点,冬天正是藏精的季节,也就是养肾的时候。夏天是放精的季节,也就是损肾的季节。尤其对于老年人,切不可在冬天到南方避寒。" 俗话说一方水土养一方人,在常年生活在一个地方后,我们的生理机能其实已经习惯了当地的气候,随着寒来暑往四季变换,自会进行自然、本能的自我调节,以适应气温的变化。去外地短时间生活一段时间还行,但是如果常年像候鸟一样四处更换居住地,该热的时候不热,该冷的时候不冷,我们身体的自我调节机能就会无所适从,就会受损,从而得不偿失。 所以说,自然规律不可随意打破,生理机能不能随意更改。