在家庭生活中,父母明明是关心儿女,想用爱方式去教育,但是表达出来的语言却变质了。言语中掺杂有各种不同的因素在里面,有爱、担心、指责等关系参杂。 孩子却不知道怎么理解这么复杂的关系,但听到父母的表达,却只能以自己理解的能力去判断其中的关系,孩子没有听到有爱的语言,只有父母的指责。 如:孩子出去玩水,身体脏又乱,回家晚了被父母发现,父母火气一上来说:你这个愚蠢的家伙,你知道玩水有多危险吗?还搞得一身脏,生病了你怎么办?下次再做这种愚蠢的事情,看我怎么收拾你。 看到如此繁杂的语言体系,孩子看不到爱,看到的都是指责,这种情况下的孩子会进入自责、逃避、痛苦当中,这样的伤害往往潜入孩子大脑意识。 类似这种情况,我们要怎么帮助孩子从这些状态中解离出来,弥补内心感受呢?下面我们进入练习技巧。 练习:用最快的速度说"愚蠢"这个词 现在,找一个做练习时不受打扰的安静地方,这样就能真正地投入。感觉舒适后,开始大声说"愚蠢"这个词,尽量快,持续20~45秒。 一直保持不停地说"愚蠢"这个词。尽量快,同时保证发音清楚。自己看着时间,并留意当时的情形。确保至少坚持20秒,但也不要超过45秒。 研究表明这是我们要说明的要点的恰当时间段。现在就开始说:"愚蠢,愚蠢,愚蠢,愚蠢……" 这样做有什么感觉?你在不停地说"愚蠢"的时候是怎样的体验? 现在,把你自己的反应大略地记录在下面留言。