注意力即是我们平常所说的学习、做事时集中专注的能力。毫无疑问,对于学生而言,专注力是其学业成就的重大影响因素。那么注意力怎么培养或者说训练呢? 注意力的培养,包括以下几个方面: 1、平衡力训练。 家长们可以根据孩子的喜好,选择单腿站立或站桩、跑步刹车、走线、端水、荡秋千,旋转、走平衡木等等。都能很好地训练孩子的平衡能力。 2、协调能力训练。 协调训练包括大肌肉训练和精细动作训练两部分。 大肌肉训练有跑步,打球,跳跃,投掷接抛球,玩沙包,跳绳。 精细动作训练可以有手指指读,写写画画,手指操,系鞋带,扣纽扣,用筷子捡豆子等等,所以说平时对孩子不要包办太多,孩子的事情让他们自己去做,这样不但能发展孩子的精细动作,也能锻炼孩子的自理能力。 3、听觉能力训练。 听觉能力训练可以有听音辨别,辨别声音的远近,判断是哪种乐器的声音,辨别声音的高低,辨别声音的大小等等。 还可以让孩子听后模仿,听故事讲故事。有时候也可以和孩子玩打电话的游戏,让孩子传话给家里人听,听指令做动作等等。 4、视觉能力训练。 一般视觉训练可以选择游戏化的训练方法,比如孩子们喜欢玩的走迷宫,找不同找数字或汉字,涂颜色,还有看物记忆,拼图等等。