40岁一个不老但也不再年轻的年纪，也是正是上有老下有小的年纪。处在这个年纪的女人往往被家庭琐事，或是工作问题搞得焦头烂额，一肚子委屈没处诉，心情压抑，这样的情况一直持续会对身体造成很不好的影响，所以要学会看清一些人，看淡一些事，活得通透些。
　　1.在生活中要学会拥有钝感力
　　这个年纪的女人，对于别人对自己的谈论不要太在意，以自己喜欢的方式与周围的人相处。对于一些闲言碎语只当作没听见，你完全可以以左耳朵进右耳朵出的方式来对待领导吹毛求疵的批评，丈夫的繁琐的责备等等，已经翻篇的人和事过了就不放心上。
　　2.把健康放在首位
　　别再为一些鸡毛蒜皮的事情生气，女性的身体构造不允许我们生太多的气。时常锻炼身体，学会合理饮食，不熬夜，不喝酒。只有身体好了才能有拼搏的本钱。
　　3.学会爱自己，学会善待身边的人。
　　无条件爱自己，无论什么时候。爱自己的方式很多，花些小钱买些衣服和吃的让自己高兴是爱自己，不断学习投资自己是爱自己，过自己想过的生活也是爱自己。但在爱自己的时候，也要学会爱身边的人，爱自己的亲人、朋友。善待身边的人，身边的人也会给予回馈，让自己的生活变得有爱，有幸福的味道。
　　4.不再对一些事和人拥有执念
　　学会做一个拿得起放得下的人，40多岁的年纪步入中年，进入一个新的阶段，可以把目前的生活当作新的开始，对于过往的爱恨情仇，或者功名利禄要学会看淡。重新给自己设立新的目标，不纠结过往，把目光放在将来。
　　5.投身自然，热爱生活
　　疲惫的时候，投身自然，感受大自然给自己内心带来的温暖，抽时间听鸟语，听虫鸣，静悟人生。无论处在低谷抑或人生巅峰都要学会以敬畏之心对待生活，人生短短几十年，过一天少一天，每一天都很珍贵，细品生活，无论它给你的是喜悦或痛苦。
　　人生最难的修行是以平静的心面对生活，希望读到这篇文章的你能找到适合自己的生活方式，学会去享受生活，开心生活。

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