女生的内衣有多脏？多久换一次最好？别害羞，都做对的人并不多

　　俗话说
　　＂贴身衣物不勤洗，皮肤细菌等着你＂
　　很多女生觉得内衣穿在里面
　　不像外衣要接触外部细菌
　　也没有什么分泌物
　　就无需经常洗
　　但据美国皮肤科医学会的研究
　　胸部每天至少会掉落
　　30000~40000个死去的皮肤细胞
　　也就是说，不管你出不出汗
　　内衣上都会堆积皮脂污垢
　　这些污垢如果不及时清洗
　　则容易滋生各类细菌
　　引发胸部皮肤疾病
　　美国皮肤兼病理专科医生
　　Dr. Gretchen Frieling引述发现
　　可能聚集在胸罩中的常见微生物包括：
　　如果遇上夏季出汗
　　汗水与污垢混合
　　更是会散发出＂迷之味道＂
　　因此
　　勤洗内衣十分重要！
　　至于怕损坏的问题
　　其实注意方法
　　就能保护内衣
　　又能保持胸部健康
　　1、机洗还是手洗？
　　说到清洗
　　应该会冒出两大门派
　　＂手洗派＂与＂机洗派＂
　　实际上
　　内衣最好用手洗
　　因为内衣的 面料较为柔软
　　部分表面做工精致
　　比较纤薄脆弱
　　而机洗因机器滚动比较粗暴
　　不仅易使内衣 钢圈受损、变形
　　还容易破坏蕾丝等装饰
　　建议
　　用手轻轻地搓洗或者抓洗
　　清洗内部钢圈的部位时
　　可将罩杯对折起来，相互搓洗
　　如果非机洗不可
　　就建议用 洗衣袋
　　而且不宜放得太满
　　以占用空间一半为宜
　　2、注意水温
　　清洗时
　　水温不宜超过40度
　　切忌为了消毒而用热水洗
　　这会让面料纤维严重受损
　　3、选用内衣专用洗涤剂
　　内衣的材质比较柔弱
　　尽量选择内衣洗涤剂来清洗
　　如果没有
　　也不要将其他的洗涤剂
　　直接倒在内衣上
　　应先在水里溶解
　　再放入内衣洗涤
　　同时
　　尽量少用消毒液
　　其化学成分容易残留在面料里
　　对皮肤产生损害
　　4、晾晒
　　晾晒时
　　先用手指将水分挤出
　　再用 干毛巾 吸干内衣中的水分
　　然后用夹子夹住 内衣下方
　　（没有弹性的地方）
　　倒挂着晾干
　　避免罩杯因晾晒而变形
　　尽量放在通风处 自然风干
　　而不应在浴室晾干
　　因为潮湿的浴室
　　是霉菌最喜欢的场所
　　容易招惹细菌或引致发霉
　　同时 切忌太阳暴晒
　　这容易使面料变黄褪色
　　面料纤维变得脆弱
　　减少使用寿命
　　①变形
　　一件普通内衣的寿命通常是 3~6个月
　　当内衣产生变形的迹象
　　就代表着它的寿命快到头了
　　毕竟钢圈弯曲变形
　　导致罩杯不对称
　　会使胸部周围产生勒痕和压痕
　　胸部被压迫、血液不循环
　　则会增加乳腺疾病的风险
　　而在美观方面
　　变形导致肩带变松，容易掉落
　　你可能时不时要＂捞＂它一把
　　还有罩杯表面起皱
　　穿内衣时会容易显露内衣痕迹
　　十分尴尬
　　②体型变化
　　如果因为变胖或变瘦
　　导致体型产生变化
　　这时候也应该重新判断
　　需不需要更换新的内衣尺寸
　　③洗不干净
　　当内衣出现面料发黄
　　或有明显污渍或斑点霉点
　　而怎么洗都洗不干净时
　　就该放弃它们
　　因为此时
　　你的内衣早已被细菌侵占了
　　1、材质
　　一般来说
　　内衣首选 纯棉面料
　　作为天然纤维
　　其柔软透气、亲肤性好
　　其次
　　莱卡面料 弹性不错、不易变形
　　莫代尔面料 贴身又轻薄
　　也是吸汗小能手
　　真丝面料 柔软光滑，手感柔和轻盈
　　尤其在夏天十分适合穿着
　　化纤面料 不吸汗不透气
　　长期使用易累积细菌
　　引起皮肤病
　　2、大小
　　有些女性可能为了追求＂事业线＂
　　喜欢穿很紧的内衣
　　尤其是青春期的女孩子
　　最好不要选过紧的内衣
　　这会限制继续发育的机会
　　不要等到长大了
　　才后悔莫及
　　3、运动时选专业的内衣
　　即使是胸部较小的女性
　　在运动时
　　胸部也会有4厘米左右的晃动幅度
　　胸部越大，晃动幅度就越大
　　因此在运动时
　　一定要穿好有承托力的运动文胸
　　它们能起到支撑保护的作用
　　减少胸部的震动
　　#谣零零计划#参考资料：
　　[1]李琳，于瞬蛟，于启斋，王春堂等编着，过日子也要懂科学，湖南大学出版社，2018.10，第47页
　　[2]杨央着，9大单品玩转穿搭，吉林科学技术出版社，2016.07，第101页
　　[3]王丕琳著，健康保养书 乳腺科主任是你最好的医蜜，吉林科学技术出版社，2018.06，第69页
　　[4]吴鸿编著，女人娇养才年轻，陕西科学技术出版社，2017.01，第77页
　　[5]中国于晓丹，你不懂内衣 有料、有趣、还有范儿的内衣知识百科，江苏凤凰文艺出版社，2018.10，第95页