今年的冬季和往常不太一样，在人们还未完全适应无常的气候变化时，我们已然迎来立冬节气。中国人常讲究＂应季而食＂的调养理念，所以在立冬之时，吃点相对应的美食自然也对身体也是有好处的。 时代在进步，可供挑选的美食当然也越来越多，今天就为大家带来一些适合入冬常备的美食，有益身心，不妨一起来看一下吧！ 1.方青糕 在刚过去的秋季，大多数朋友都会有＂贴秋膘＂的习惯，鸡鸭鱼肉各种荤食的补充难免会加重身体负担，这时候就需要吃点清淡的三川归方青糕来净化以下体内杂质，还能补充营养，更加舒适。 以＂清爽滋养＂为理念，三川归方青糕将绿豆、青葡萄干、蒲公英等多种成分相融合，营养丰富；另外配以麦芽糖醇轻度调和，制成的味道清甜不腻口，给人一种清香弥漫的舒爽感觉。 为避免给身体添负担，三川归方青糕特意采用低温烘焙的方式，充分锁住食材养分，口感软糯Q弹，好吃还不上火，老人小孩也可以放心来吃。 2.甘蔗 部分南方地区的朋友们常说＂立冬食蔗无病痛＂，这是因为甘蔗中含有较多的营养成分，并且水分充足，在干燥易上火的冬季适当食用能够帮助缓解一些相应的身体不适，对身体好处多多。 甘蔗在水果中较为特殊，虽然咀嚼比较麻烦，但它甘甜的味道却十分独特，后味十足，因此冬季的甘蔗汁自然也是广受人们喜爱的一种饮品，能够同时补充水分和营养物质，好喝又滋润。 3.益颜糕 冬季的红枣粥也是人们常食的一类主食。红枣中的营养元素非常丰富，人们经常将其与红豆、花生等搭配食用，对身体的营养效果会更好一些，像七度方益颜糕就以这几种食材为原料制成，甜而不腻的味道吃起来独具特色。 虽说糕点吃多都会有甜腻感产生，但七度方益颜糕的调味剂并不是市面上常有的蔗糖，而是用少量的木糖醇调和，减糖不减甜，热量更低，搭配松软绵密的口感，更是让人在咀嚼中回味无穷！ 从包装上来看，七度方益颜糕采用简约的透明圆罐设计，薄薄的亚克力材质却能充分保鲜，买上两盒和家人一起吃，营养解馋又美味。 4.坚果 很多朋友平时在家喜欢备点坚果来吃，不仅解馋，而且囤放时间长不怕坏。虽然坚果的种类丰富，但营养元素都非常丰富，常吃能够帮助补充人体需要的养分，能够起到一定的御寒辅助作用。 坚果的口感脆香，直接吃可以当作打发时间的解馋零食，当然在冬季也可以和牛奶或是豆浆搭配食用，营养加倍的同时也会有不同的美味体验，中老年人常食也能帮助改善身体状况，腿脚有劲精神足。 5.黑豆浆 对于前面所提到的豆浆，冬季人的身体经常处于缺水状态，所以在多喝水的前提下，不妨也可以经常喝点高蛋白的黑豆浆，补充养分更全面，豆香气十足，相比白水更易入口，美味又滋润。 黑豆浆的制作过程比较麻烦，所以在立冬之时，大家不妨在家里备上点更加方便的三川归黑豆浆粉，它以黑豆和黑米共同研磨成粉，麦芽糖调制出甜而不腻的清爽口感，每次用热水冲一袋来喝，补充营养能量满满！ 三川归黑豆浆粉的不同之处在于，虽然是简约低调的包装设计，但每一袋都是刚好一杯的标准冲泡量，这就为老人小孩解决粉水比配不均的问题，操作更省心，上班上学也可以在包里放上几袋，随冲随饮更加方便。 立冬美食有很多，上面这5种是大众好评度较高的几种，不如多准备一些和家人们一起吃，营养美味好吸收，元气满满迎寒冬！
多孩政策和独生子女政策相比，对人口性别比的影响究竟有多大？某次和一堆朋友聚餐吹牛时，关于性别比的事情，两个人争起来了。其中一位指出，在允许多孩的情况下，按概率分布，在重男轻女思想的家长的操作下，一定会导致男子性别比上升的。这种说法听起来还男看鼻子女看嘴？这4位厚嘴唇女星告诉你，香肠嘴也能风情万种俗话说男看鼻子女看嘴，一生富贵少是非。男人的时运与鼻子形态息息相关，女人则要观察嘴唇的形态。不管是看鼻子，还是看嘴，都是以貌取人，古人的一番言论也只能当做戏说，不能全信。但唯一值得让游戏社区陷入混乱尼尔机械纪元玩家偶然发现秘密房间日式动作游戏尼尔机械纪元（NierAutomata）的玩家在游戏中偶然发现了一个自2017年发布以来一直未被发现的秘密房间。这一发现是由reddit用户sadfutago发现的，游方舟生存进化的毒气大师，用好厚鼻龙玩家能从霸王龙嘴里抢肉在Steam生存沙盒游戏方舟生存进化中，很多的生物都有自己的生存小秘籍，有的生物是强化了自己身体上的某个部位，比如说腿或者是牙齿，而有些生物就有意思了，为了生存，它们和放屁虫一样会2022。8。31iOS今日限免汇总今天带来四款限免应用，快来看看吧！一DrawStudioPro绘画，编辑有内购介绍提供一个简单而专业的绘画体验，适合任何想要创造性的人，无论技术水平如何。基本绘画功能是很全的，但如懒人清洁必备好物Bagotte邦果V2洗地机值得入手曾经的我以为扫地机器人一类的家电产品都是生活的多余。直到我最近使用了邦果品牌的扫拖洗地机，我才感叹真香！洗地机解放了我的双手，让我每天有更多的时间花在有意义的事情上。像现在，大家上时隔10个月，我的iPhone12Mini终于废了手机作为一个资深的小钢炮发烧友，从去年iPhone12Mini发布的那一瞬间，我就知道这就是我想要的理想机型。现在还依稀记得那时快递到手的欣喜，但是眨眼间已经过去了10个月，这10华为Mate50系列发布在即不过Mate50E这次可能没有前不久，华为手机官宣华为Mate50系列及全场景秋季发布会定档于9月6日。官宣的消息一出就引起了网友的广泛关注和热议，可见Mate50系列的受欢迎程度。根据此前的爆料消息，本次发布小米高管震惊了！山寨机百事乐X14ProMax抄袭谁能想到，小米手机有一天也能被抄袭，这事就连小米高管都有些震惊。很早之前，就曾报道过山寨机百事乐iPhoneX14ProMax，该机后置相机模组缝合各家主流厂商机型，看起来像是iP九月，斑斓的季节作者郭继明九月的秋风浓醉的吹来为我带来如此浩荡的话题在五彩斑斓上刻下收获又在许久的期盼里写下颂词这是一年最美好的季节应景而生的喜悦不容置疑牵牛花把喇叭举过头顶不加掩饰的宣告它的秘密成年人的成熟，一半是淡然接受，一半是学着静默看淡得失，远近随缘，爱恨随意。一半是理解，一半是算了。前阵子，朋友跟我说起一件事。他和团队加班加点赶出来的方案，被自己的项目经理抢了去。朋友满心愤懑，要去找经理讨个说法，却在路过茶