给宝宝添加辅食时，牢记5不要，当心做错娃受罪，家长要知道

　　导语：给宝宝添加辅食时，牢记＂5不要＂，当心做错娃受罪，家长要知道
　　大多数宝宝长到六个月龄左右，就可以添加辅食了，这意味着一个新阶段开始了，家长要谨慎一些，因为宝宝到了需要添加辅食的月龄后，只吃奶的话已经不能满足宝宝的成长需求了，所以辅食添加的好不好很重要，关系到宝宝的发育和健康。
　　给宝宝添加辅食时，牢记＂5不要＂，当心做错娃受罪，家长要知道！快来看看吧，提前做好准备，对宝宝成长更有利。
　　一、不要只给宝宝吃米粥
　　宝宝长到六个月左右，需要补充富含铁的食物，如果不及时添加的话，容易出现缺铁的情况，会影响到发育、免疫力低下，对宝宝没好处。
　　而米粥中主要存在淀粉和水，其它营养元素非常少，如果长期给宝宝吃米粥，会阻碍发育，也对健康不利。
　　所以给宝宝添加辅食时，要优先考虑含铁的辅食，刚添加辅食可以选择含铁丰富的米粉，等宝宝适应后，再添加含铁的蔬菜泥、肉泥等。
　　二、不要着急给宝宝的辅食加盐
　　我们吃习惯了咸味的食物，口味再淡的人也离不开盐，但给宝宝添加辅食时，切记不要着急加盐。
　　刚接触辅食的宝宝，并不会认为没盐不好吃，可一旦加了盐后，再想不给盐就不行了，时间久了宝宝会形成重口味，对健康不利。
　　一般情况下，宝宝一岁前都不需要加盐，其它调味料更不需要了，等到一岁后再慢慢去加。
　　三、不要急于给宝宝吃太多
　　宝宝刚接触辅食，需要一个适应的过程，别急于给宝宝吃太多，否则容易适得其反，甚至会伤害到宝宝的健康。
　　有些家长比较心急，认为添加辅食了就要好好吃，每次都要让宝宝吃很多，明明宝宝表现出不想吃了还要强迫喂，经常这样去做宝宝会反感吃辅食，或者会出现积食等情况。
　　宝宝刚适应辅食时，还是以喝奶为主，辅食为辅，只要宝宝发出不想吃的信号了就不要太强迫，循序渐进地去添加更好。
　　四、不要着急给宝宝吃大人饭
　　有些家长看宝宝吃辅食吃得还不错，就开始偷懒了，不再单独做辅食，认为宝宝每次吃得少，单独做太麻烦了，不如直接吃大人饭。
　　这么做非常不好，因为大人饭调料重、比较硬、颗粒大，具有这些特点，给宝宝吃的话很难完全嚼烂和消化，也容易发展成重口味，对宝宝的健康不利。
　　所以家长要勤快一些，至少要做到断奶后，有条件的话单独做到三岁更好。
　　五、不要盲目去添加食物
　　给宝宝添加辅食有个原则，由少到多，由一种到多种，也就是说添加一种新食物时，要先少量添加，等宝宝适应后再增加量，并且要连续添加两三天观察一下，再去添加另一种新食物。
　　这样去做，可以避免很多问题的发生，比如遇过敏时，可以快速地找出致敏物，不让宝宝多受罪。
　　以上＂5不要＂要牢记，对宝宝成长有好处，别弄错了。