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　　别名：芦尖。
　　性味
　　味甘、微苦，性寒。归肺、胃经。
　　功效
　　清热解毒、生津利水。
　　用法用量
　　每次 50~150g，内服或煎汤或捣汁服用。
　　使用注意
　　脾胃虚寒者忌服。
　　营养成分
　　芦笋主要含蛋白质、粗纤维等营养成分；含有多糖、皂苷和微量元素等成分。芦笋原汁、多糖和皂苷可增强机体免疫作用。
　　健康提示
　　芦笋原汁可抗肿瘤，特别是肿瘤术后，化疗后的患者多食可强壮体质。对高脂血症、脂肪肝、肿瘤有防治作用。适用于热毒壅盛导致的热病、口渴、淋病，小便不利等证；绞汁频饮，解诸鱼之毒。
　　内容来源：人民卫生出版社出版《跟我学中医：本草 食材篇》
　　主 编：韦大文

新冷空气即将抵达最低温将跌至5今天（10月6日）是国庆假期第六天，在经历了近两天天气的凶猛降温，中央气象台已于昨晚解除了寒潮预警，但是新的冷空气又在酝酿之中，预计8日至10日，新一轮较强冷空气将影响我国中东部大继第11空降师之后，又一支美军抵达蒙古，这次以野战急救做掩护由于蒙古的地理位置特殊，蒙古也不可能装备大型美制武器，因此特种作战信息战就成了美蒙两军重点演练的方向。对外宣称的演练科目只是为了掩人耳目，其实美军一直在加强与蒙古武装部队演练特种作中超积分榜！广州结束三连败，海港结束四连胜，山东1分落后武汉北京时间10月5日，中超第二十一轮所有比赛结束，让我们看看最新的排名情况。武汉三镇继续领跑，但是优势从最多的7分变成了1分山东泰山紧随其后，上海双雄分列三四位。升班马浙江来到第五的世乒赛日本女团大获全胜！第5次30横扫对手，韩国惨败出局成都世乒赛激战正酣，北京时间10月5日晚，两大国乒劲敌日本韩国在女团16强赛展开对决。虽然韩国队曾经一度辉煌，但现在早已不复当年之勇，再加上头号主力田志希放弃参战，全队最终03惨败中超联赛积分榜！泰山夺回争冠主动权，海港夺冠希望破灭2022赛季中超联赛，截至北京时间10月5日晚，第21轮比赛激战结束。当然，由于前面有2轮延期，各队实际出战了19场比赛。本轮武汉三镇输球，山东泰山客场告捷，双方的分差缩小到1分，01！海港一战揪出头号罪人，两大核心被用废，争冠没机会中超第21轮比赛继续进行，上海海港与北京国安在大连体育中心上演一场焦点战。凭借武磊以及巴尔加斯两位新援的出色表现，近期海港连续追分，排名已经升至积分榜第4位。此番面对老牌强队国安，中国男篮阵容大变！35岁NBA球星重返赛场，杜锋忍痛清洗爱徒中国男篮世界杯预选赛，第5个窗口期就要开始了，还剩下不到一个月的时间，中国男篮也是确定了最终的大名单，由于部分球员在亚洲杯和预选赛的表现过于低迷，杜锋也是需要经过仔细的考量。目前可姚明体重飙升，和妻子睡觉中间必须留一条缝！但是爱情胜过一切姚明和妻子叶莉睡觉时，床中间必须要留一条缝，叶莉还十分认真地说道这关系到我的人身安全。尽管如此，两人还是十分的恩爱，爱情经历也是非常的可歌可贺。1996年，姚明见到叶莉的第一眼感觉我找到了卡塔尔世界杯的黑马球队世界杯上，我们可以说点弱者的故事。先给数据第一次世界杯或者时隔多年进入世界杯的球队4强率6，8强率12，16强率25。人生不完美这几年发现，自己再也不像小时候一样，喜欢那些光明正能3年11亿！恭喜，C罗获养老合约，扎心滕哈格，转战亚冠，交手中超C罗本赛季在曼联沦为替补，作为具有极强好胜心的巨星，这是C罗无法忍受的。所以，在夏窗未能离队的情况下，总裁下定决心，要在冬窗之前敲定下家，从而在转会窗口之时直接告别滕哈格，挥别梦剧焦点访谈20221005非凡十年老首体新活力央视网消息（焦点访谈）体育承载着国家强盛民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。对于个人来说，经常性的体育锻炼，则是保持身体健康的重要途径。我们会发现，十年来，身边健身的朋