时光如梭，转眼间中秋已过，过了中秋，也就意味着秋天已经过去了一半，进入深秋以后，空气更加干燥，天气开始逐渐变凉，昼夜温差变化非常大，可能中午时温度还是30度，到了夜间就降到了十几度，这时也是人体抵抗力比较弱的时候，很多人会出现生病，或一些身体不适的情况。 所以到了秋天一定要注意养生，做好饮食搭配，三类食物尽量少吃或不吃，把身体调整到最佳状态，以迎接即将到来的冬天。 三不吃 1、不吃生冷的食物 秋天天气逐渐变凉，但中午时温度可能还是很高，仍然感觉很热，所以很多人依然和夏天一样，会在感到热的时候直接打开一瓶冷饮，或吃上两块冰镇的西瓜，这种方式看似身体很舒服了，其实对身体健康是很不利的。 进入秋季后，气温转低，身体抵抗力也会下降，尤其是肠胃更需要修养调理，冰镇西瓜、冷饮等生冷食物会对肠胃产生刺激，影响消化，导致身体不适。2、不吃燥热的食物 燥热的食物包括羊肉、榴莲等热性食物，以及胡椒、生姜等一些热性调料，秋季天气本来就非常干燥，人体应该以补水、润燥为主，这时如果食用这些热性食材，会使身体更加燥热上火，影响身体健康。 3、不吃油腻的食物 相比于炎热的夏季来说，秋天秋高气爽，人的食欲会变得更好，而且很多地方都有＂贴秋膘＂的说法，所以很多人到了秋天开始大吃大喝，大量的进补一些大鱼大肉等营养丰富的食材，让自己尽快的贴起秋膘，但是秋季人的肠胃功能相对较弱，饮食应以清单为主，吃太多过于油腻的食物不利于健康。 秋季养生要注意什么？ 1、适时进补 说了这么多秋季不宜吃的食物，那么有没有适合秋季养生食用的食物呢？当然有！老话说＂秋季进补，冬令打虎＂，说的就是秋季要注意进补，秋季要进补但不要滥补，饮食上可以多吃一些滋补润燥的食物，比如像鸭肉、兔肉、鱼虾、梨、莲藕、百合、蜂蜜等，就非常适合在秋季食用。 2、加强锻炼 常言说＂春捂秋冻＂，秋季天气渐渐变冷，增添衣物时要循序渐进，让身体冻一冻，慢慢适应气候的变化，增强机体对冬季寒冷气候的适应和抵抗能力。同时秋季天高气爽，是户外运动锻炼的好时期，可以加强体育锻炼，尤其是晨跑、游泳、冷水浴等耐寒性锻炼，以增强身体的抵抗力。 秋季适合喝白酒吗？ 秋季天高气爽，温度适宜，正适合朋友相聚，外出游玩，露营踏秋，而这时亲朋好友们相聚一起，难免会把酒言欢，那么秋季适合喝酒吗？ 其实相对于其它的三个季节，秋季是最适合喝酒的季节，白酒中有近千种有益于人体的生物活性成分，可以增强人体的身体调节机能和防御机能；适量饮酒还能够增进食欲，促进食物的消化；同时也有助于放松身心，有助睡眠。 自古也有很多秋季饮酒的诗词佳句，如苏轼的：＂明月几时有，把酒问青天。＂黄庭坚的：＂胜事只愁樽酒尽，莫言争奈醉人何。＂白朴的：＂把酒长歌邀月饮，明月正堪为友。＂……写的都是中秋饮酒的场景。 这次中秋节时因为疫情的原因没能回家，在网上看到习酒正在举办全国33个城市的＂中秋夜·喝习酒＂中秋露营赏月活动，让现代的人们重温千百年来中秋赏月盛景，感受传统文化的诗情画意。 于是突发灵感和朋友们一起也来了个海滩中秋露营，准备了烧烤炉、烤肉、海鲜、月饼、音响等，还特意带了一箱习酒，以天为幕，以地为席，吹着温柔的海风、听着经典的音乐、喝着浓香的美酒、吃着滋滋的烤肉…… 在快乐的欢声笑语中，看着一轮明月自海上慢慢升起，浓浓中秋味扑面而来，＂海上生明月，天涯共此时＂说得就是这样的场景吧！ 最后烤肉、海鲜等食物都没吃完，倒是一箱习酒全都喝光了，果然是月到中秋分外明，人逢知己酒更香。#以一杯美酒，祝万家团圆#
谭建荣院士科学设计是走向制造强国关键科学设计是从制造大国走向制造强国的关键。9月23日举行的2022年度21世纪科技峰会上，中国工程院院士谭建荣如是说。他表示，要自主创新，设计要先行。要成为制造强国，首先要科学制造，欧洲九月飘雪，中国电热毯订单骤增，但欧洲人似乎忘了个关键问题观察者网消息，随着欧洲地区的天气逐渐转冷，中国制造的各类型取暖设备收到了大量来自欧洲地区的订单。欧盟27国购买中国电热毯的数量骤增，7月一个月就达近130万条，环比增长约150，随锂资源开发的关键盐湖提锂产业分析近年来，随着我国大力推进新能源汽车战略，锂作为动力电池的重要组成部分，其需求在不断上升。然而，我国在锂资源方面的对外依存度超过70，在价格等因素的影响下非常受制于人。锂作为我国重要别把心梗误当中暑！这几个关键特征帮你区分数据显示夏季是心脑血管疾病的高发季节中暑与心脑血管疾病有些症状较为相似该怎样区分？如何预防？往下看，听专家科普高温酷暑易诱发心脑血管疾病高温会让人体体温调节系统处于超负荷状态全身血又到秋季腹泻高峰期，要打好这场胃肠保卫战，做好预防是关键昼夜温差大的秋季，对小宝宝们格外地不友好。因为，有一种叫秋季腹泻的疾病，总是在这时候伤害宝宝们！今天这篇文章，我们就来聊一聊秋季腹泻，看看怎么才能防止它作妖！一秋季腹泻的病因及表现遵义会议上，是谁力挽狂澜投下了关键一票，力挺毛泽东指挥红军？1935年，共产党史上至关重要的转折点遵义会议在长征期间展开。在这次会议上，确立了毛主席在党内的领导地位，为日后共产党的发展壮大提供了先决条件。但是很少有人知道，这次会议的过程，其3比2力挫土耳其女排泰国女排世锦赛开门红京报体育记者孔宁北京时间9月24日晚，在荷兰阿纳姆举行的2022年女排世锦赛B组小组赛中，泰国女排成为本届世锦赛第一支亮相的亚洲球队，她们打出令人赞叹的水平，以3比2力挫劲旅土耳其美国这份报告称，中国未来将在三个领域领先，这是美国的风险由谷歌前老板埃里克施密特担任主席的智库特别竞争研究项目，于9月19日发表了一份厚厚的长达189页的报告。这份报告称中国阵营将在2030年主导世界的三大技术，这将给美国带来风险。排在突发美国宣布取消！美股狂跌，原油又崩了！这一夜，发生了什么？见习记者赵心怡美东时间9月23日（周五），美股大幅收跌再次迎来黑色星期五，标普500回吐今年夏季全部涨幅，已接近年内最低水平。市场担心美联储进一步收紧货币政策会使美国经济陷入衰退。中国女篮输在哪里？看完中美女篮之战，感觉中国女篮在实力上确有差距，第一在防守上应该认真向美国队学习，在对方严密的近身防守面前，我们鲜有出手机会，而我们的小个队员切入到篮下时又受到对方三四个队员的迅速玲珑一号核反应堆，动力与尼米兹不相上下，能否撼动美国航母地位现在一提到核动力航母能想到的第一个国家应该就是美国，其他国家在这一航母的建造过程当中基本上都还没采用核反应堆动力，像我国现在所具备的航母就主要还是常规动力航母。不过在目前的情况下来