5个人里就有1人有干眼症！超实用的中医治疗方法，转给身边的人

　　冬季寒冷的气候越来越干燥，不管待在室内还是室外，很多人都出现了眼睛干涩的情况，这是怎么一回事呢？
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　　（图片来源于网络，仅供参考）
　　我国自古就有对干眼症的相关记载，中医将其分在白涩症、神水将枯范畴。
　　干眼症 是由于眼睛的分泌物减少从而引起眼睛干涩，疼痛，容易出现细菌感染的一种疾病，干眼症除了可以使用西医的方法治疗，也可以使用中医的方法来进行防治。
　　中医文献里与干眼症相对应的，叫做 白涩症 。白涩症即指：白睛不红不肿，但是自觉眼内干涩不适，甚至视物模糊的眼病。
　　引起白涩症有以下几个原因：
　　一是环境干燥，化燥伤阴。
　　二是郁火内生，津伤血壅，目失所养。
　　三是年老体衰，气血津亏，精血不足。（此所谓神水将枯范畴）
　　四是热病治疗不彻底，余热未清。
　　ps： 西医里，除了干眼症以外，急性结膜炎后期、慢性结膜炎、角膜炎等，都有类似的干眼的症状，都可以用中医里的白涩症辨证思路进行论治。
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　　除去眼睛干涩之外，干眼症是否还有其他的一些症状呢？
　　干眼症除了眼部干涩、畏光、眼痒、易疲劳、异物感、刺痛感等眼周局部症状之外，根据不同的病因类型还会有伴随症状。
　　因环境干燥，化燥伤阴者，还可伴见：鼻咽喉干燥甚至疼痛，口渴喜饮，头痛、声音嘶哑等。
　　因郁火内生，血瘀伤津，目失所养者，常伴见：头目胀痛、烦躁易怒、失眠多梦、大便干小便黄、口苦咽干、胸胁胀满不适等。
　　年老体衰，气血津亏，精血不足者，常伴有：神疲乏力、口干少津、懒言少语、眩晕耳鸣等。
　　因患有热病治疗不彻底，余热未清者，可伴有：畏光流泪、少许目眵、白睛赤丝、口苦口干、盗汗自汗等。
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　　中医治疗干眼症有哪些简便易行的方法？
　　按摩
　　通过对攒竹穴、睛明穴等局部穴位的按摩灸，使泪液分泌增加，改善眼部干涩症状。以点按、指柔的手法为主。
　　（攒竹穴）
　　（精明穴）
　　（鱼腰穴）
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　　从中医角度看，患者在日常饮食、生活方面有什么需要注意的地方？
　　避风寒、慎起居
　　环境整洁、空气新鲜、温湿度适宜，衣被不宜过暖、注意休息眼睛、保证睡眠。避免在干燥多风、强光烟尘环境久待。
　　饮食调理
　　干眼症人群适宜清淡、新鲜、富含维生素和蛋白质的食物，食物勿辛辣刺激，易平和温润，不宜温燥。（食物分型见之前的内容）