手撕拌菜也叫丰收拌菜，脆嫩的食材，酸甜的口感，能让你食欲大开，做法还简单，能用手撕的蔬菜就用手撕一下，不能撕的用刀切一下，加上各种调料，拌制一下，就可以了，特别简单
　　【手撕大拌菜】
　　主料：黄瓜1根、西红柿1个、洋葱1个、青椒1个、木耳10克、花生米150克
　　、 辅料：植物油3汤匙、香油1汤匙、食盐4克、大蒜2瓣、米醋1汤匙、陈醋2汤匙、白糖2汤匙、干辣椒8个、生抽酱油、
　　制作方法：
　　食材备齐洗净，木耳提前用冷水泡发好
　　将青椒和洋葱用手掰成小块
　　黄瓜用刀背拍开，在切成段、西红柿切成小块
　　将干辣椒切段，放在碗内，大蒜切成末
　　锅加水烧开，下入木耳焯烫1-2分钟，捞出放在冷水中投凉，捞出沥水撕成块待用
　　锅加油，冷油下入花生米，将花生米用中小火炒熟，将花生米盛出
　　将炒花生米的热油，浇在干辣椒上，将干辣椒炸香
　　将黄瓜，西红柿，青椒，洋葱，木耳，花生米放在盆内，加入炸好的辣椒油，在加入香油，盐，蒜末，米醋，陈醋，白糖，生抽，用筷子翻拌均匀，盛出装盘即可。
　　烹饪技巧：蔬菜可以根据个人的口味增减，也可添加香菜，甘蓝，生菜，白菜或者干豆腐都可以。拌好后口味是酸甜，微咸微辣。
　　欢迎关注：冬至雪夜，会与您分享各种家常美食的做法
　　手撕大拌菜是一道菜品，主要原料有紫甘蓝、生菜、黄瓜、彩椒、芝麻。
　　如果要减肥的话，天天吃这个，保证一星期瘦十斤！毕竟都是草啊，都是草。
　　1.将生菜，西红柿，洋葱洗净
　　2.干豆腐沸水焯熟盛出
　　3.干豆腐切成小块儿
　　4.将生菜，西红柿切块，洋葱掰成小块，放入大碗中，撒上盐、鸡精、香油、黑胡椒碎拌匀即可
　　5.拌匀，成盘即可
　　是不是真的超级简单呢！不仅简单方便快捷而且非常健康哦！
　　大家来跟我一起吃草吧！
　　原料：卷心菜500g
　　调料：食盐4g、鸡精2g、姜1片、蒜2瓣、料酒1大勺、元贞糖2g、柿子椒2个
　　步骤：
　　1.包菜洗净，用手撕成片，
　　2.油热，放下姜，蒜，辣椒爆香
　　3.放下包菜快炒。
　　4.待包菜有些蔫时，放点糖，盐，料酒，煸炒2分钟左右。放鸡精煸匀即可。
　　来源于网络

应采儿春节晒全家福，和陈小春同框被指像父女，弟弟越来越像女孩1月22日大年初一，应采儿分享全家福写真为大家送祝福，一家四口穿得古风古味，年味十足。照片中应采儿身着旗袍，扎着两个麻花辫，笑出整齐的贝齿，依然还是少女的模样。她双腿纤细，身材姣好春节档老二怕是要发威了，满江红，真的能笑到最后了自春节档电影纷纷官宣之后，出了个老二。截至上映前6天想看人数列第二预售票房第二但只要是一直关注电影满江红的小伙伴都知道，自打官宣一出来，宣传词中就有四个醒目的大字笑到最后。就算是带贾英主任提醒老年人春节要防心梗，过年过节，是发病高峰期！春节前后饮食睡眠不规律，血压血糖血脂的波动较大，是心梗高发时段。另外北方冬季气候寒冷，昼夜温差大，室内外温差也大，人体受到寒冷空气的刺激，反射性引起血管痉挛收缩，造成体内供血不足，科普之窗从黄帝内经中学习春节期间养生知识今年春节，具有非凡意义，是我国疫情防控政策因时因势优化调整后的第一个春节，节日期间无论是探亲访友旅游等活动将大幅增加，人员流动性也将大幅提高。三年来，受疫情影响，人们似乎习惯了过去地球有孪生兄弟？这有山有水全年385天，上面会存在生命吗？2015年7月美国国家航空航天局明确表示，他们找到了地球的孪生兄弟，并认为它是当时已知的类地行星中，与地球最为相似的一个。据说，这里有山有水全年为385天。2015年美国航天局发现章鱼智商到底有多高，为何有人认为它不是地球生物？综述章鱼可谓是世界上最为神秘的物种之一，它们的外形让人感到有些畏惧，因此在许多克苏鲁神话当中，人们也凭借着章鱼和乌贼为蓝本创造出了许多巨型的海洋怪兽。事实上这种生物在地球上的历史远2022年中国空间站科学成果集中涌现科研人员寄语新一年的新期待央视网消息2022年，中国空间站其实已经产出了一批科学成果。新的一年，科研人员又有哪些新的期待呢？依托科学实验柜及各团队的协同工作，2022年，我国空间科学成果集中涌现。高微重力科首映日票房一骑绝尘，流浪地球2为什么这么牛2019年2月5日，流浪地球上映首日，即斩获1。89亿票房，位居票房榜第四2023年1月22日，流浪地球2上映首日，票房有望破5亿，位居票房榜第一。王者气质，格外与众不同。2019满江红电影，虽有小小瑕疵，但依旧让人血脉喷张，热血沸腾初二晚上，终于选定了今年第一部电影，国师的满江红！本身看了好多影评，又是悬疑，又是搞笑，总觉得扣不到正题觉得用岳将军的词名做片名，有些戏谑！没看之前想不到会怎么拍这个故事，但是两个年夜餐桌上有些啥？奉贤菜场里水产羊肉受热捧大年三十，年夜饭是家家户户的必备曲目了，而年夜饭的准备则显得格外重要。早上一大早，在奉贤江海菜场各类摊位前都围了不少正在采购的市民。你给我加点氧啊。剩下一点都给你了吧。一大早，各个高清组图南屏迎春光影中蹦跶着跃进兔年南屏迎春光影中蹦跶着跃进兔年近日的昆明南屏街，洋溢着喜庆热闹的春节氛围，白天舞龙舞狮文艺演出，入夜灯光烟火，市民颂福打卡，玩得不亦乐乎。动感迎喜兔，炫彩南屏街。入夜时分，南屏街光影