胖好一点还是瘦好?为什么?
人胖点好,还是瘦点好?当然是哪种都不好!但是如果在合理的范围内,两种都没有问题,但是如果特别胖或者特别瘦,对于身体健康来说,都有很大的影响,根据mbi来看我们每个人根据身高不同,都有标准的体重,bmi要在18.5-23.9之间才是正常的,如果高于和低于这个值,都是非健康的。
如果太胖,肥胖是万病之源,长期肥胖会引发很多疾病,如高血压/高血脂/糖尿病等等心脑血管慢性疾病。并且肥胖的人本身体质也比较差,免疫力和抵抗力也都相对正常体重的人较差,容易引发疾病,但是最重要的还是很大的概率会引发慢性疾病,严重的影响生存质量,因此如果有肥胖的人,一定要将体重控制在正常范围之内。
如果太瘦,很多人追求的就是瘦,但是如果太瘦,会出现贫血/营养不良以及体质下降等等问题,并不是越瘦越好,过度瘦产生的问题更多,人体必需的七大营养素,碳水化合物/脂肪/蛋白质/维生素/矿物质/水以及膳食纤维,少了那一类,都会引发响应的缺乏症,对健康的影响更大。
所以,健康的体重才是王道,如果想要看起来瘦一些,可以增加肌肉的比例,会让人的体型更完美,但是又更健康。
当然是瘦一点更好啦,胖的话疾病又多而且人会很累,动一下就非常怕热再加上又有损形象一般胖的人身上都会有一股汗臭味所以说很多人见到胖的人都会离他远一点
瘦定是有点难看了,但女士们多是总怕胖,随就许多都附和着说苗条点好。到底是(胖好一点)还是(胖一点好)我的答案就是选媳妇就选胖一点的,作老伴应比微胖肉再多点的。当然不要是否穿裤衩都看不出来的那种胖。其实,正常范围的人不用刻意用食调控体重,健康最好。给人感觉好的人没有人考虑你的胖瘦,人品好,哪儿都好。
谢谢邀请
胖好一点还是瘦好?为什么?
答:放宽心态 甭管高矮胖瘦 只要身心健康 一切顺其自然最好