一个人独居了很久的话,我希望你能好好看看接下来的内容! [困][困][困]抑郁自闭,每个经历过的人都会在那里失去一个自己…… [奸笑][奸笑][奸笑]人的大脑是没有痛觉感受器的,所以很多损害大脑的行为都难以察觉。其中就包括emo,很多博主会告诉你emo是好的,会说孤独就是顶级的自律!凡是那些杀不死我的,都会使我更加强大!可是你必须知道的是,这种长期的精神内耗对大脑的伤害其实是很大的,它会使大脑的神经结构开始出现磨损和破裂,会导致大脑皮层变薄。最糟糕的是会让你陷入一个精神功能障碍的恶性循环! [送心][送心][送心]偶尔放声大哭,是代谢掉你的压力荷尔蒙的一个有效形式!!可是经常的emo会塑造你的神经回路,让你变得阴沉!如果你因为一首歌忍不住的伤心,其实最好的办法就是直接换一首歌! [思考][思考][思考]任何情绪的涨落都只是大脑的一次化学风暴,虽然这些化学风暴会影响你的行为,但你也可以通过你的行为来阻止这场风暴! [泣不成声][泣不成声][泣不成声]而最简单的方式,其实就是一个拥抱。去拥抱给你身边需要的人。 着手去做自己喜欢做的事情吧……[玫瑰][玫瑰][玫瑰][来看我][来看我][来看我] 每天一个5公里,每天心情自然好……[可爱][可爱][可爱]