生活最好的状态圈子干净，生活简单，头脑清醒

　　文/简妮
　　图/来源网络，与文无关，侵删
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　　看到过一句话：＂为什么现在的人都喜欢黑白颠倒，做夜猫子？到底是为了晚上的独居。现在这个社会真是可悲，喧嚣将个人的时间挤得几近殆尽。＂
　　确实，频繁的社交、横流的物欲、多余的妄念，让我们的世界吵闹不休。
　　似乎只有在夜深人静时，我们才能拥有一段属于自己的时光。
　　是时候，给生活做个减法了。
　　舍弃那些不重要的东西，还自己一个干净的圈子，简单的生活。
　　余生，做一个清爽的人，在这凡尘俗世中，自得其乐，自在随心。
　　圈子里干净，少是非
　　有句话是这样说的：＂一流的朋友谈梦想，二流的朋友谈事业，三流的朋友谈事情，四流的朋友谈是非。＂
　　年轻的时候，我们到处结交人脉，管他是一流二流，只想着多个朋友多条路。
　　到了一定年纪才发现，学会辨别哪些人可以推心置腹，才是一个成年人必备的技能。
　　因为你永远不知道，跟一个人品不好的人交心，自己会陷入怎样的境地。
　　有位作家分享过一个故事，那时她刚毕业不久，在一家公司做老板秘书。
　　有一天，她加班到很晚，同事们几乎都走了，公司就剩下一位和她年纪相仿的女孩。
　　她们平时交集不多，也许是一起加班的默契，两人聊了起来。
　　从明星八卦，聊到彼此的家庭情况，再到自己的职业规划，她们越聊越投机，仿佛多年不见的老朋友一样。
　　于是，她忍不住告诉对方一个秘密：作为老板的秘书，她因为经常加班，比其他同事多了一项几百元的交通补助。
　　和同事讨论工资是职场大忌，她再三叮嘱对方不要告诉其他人。
　　本以为自己交到了投缘又值得信赖的朋友，没想到不到一周时间，所有同事都知道了她多拿几百块钱的事。
　　人不患寡而患不均，大家在意的可能并不是那几百块钱，而是她得到的特殊待遇，让同事觉得很不舒服。
　　同事们嘴上不说，对她的态度却开始有了微妙的变化。平时有意无意地疏远她，工作上也不再像之前那么积极配合了。
　　更糟糕的是，老板知道这件事之后，把她批评了一顿，还取消了这项福利。
　　经过此事她才明白，不是所有人，都值得你掏心掏肺。
　　就像有句话说的：＂智者互抬，愚者互踩。＂
　　人品优秀的人，会尽力帮助你，托举你；人品低下的人，可能会想尽办法拉踩你。
　　有意识地筛选能真心相待的人，保持圈子的干净，可以让我们远离是非。
　　圈子越大，心越烦杂。圈子虽小，干净就好。
　　生活简单，更富足
　　叔本华在《人生的智慧》一书中说过，由于内在的空虚，人们才追求物质的多样和奢侈，这些东西把许多人引入穷奢极欲，然后以痛苦告终。
　　生活中，很多人喜欢买买买，试图在占有欲中获得暂时的满足和快乐。
　　不断追求与自身能力不匹配的奢侈生活，会把人搞得精疲力尽，再没有余力去规划未来，从而陷入越忙越穷的循环。
　　在《瓦尔登湖》中，梭罗讲述了约翰一家的故事，让人唏嘘不已。
　　约翰一家也住在瓦尔登湖畔，却和梭罗过着截然不同的生活。
　　他们是爱尔兰人，因为向往纸醉金迷的世界，不远千里来到美国。
　　然而事与愿违，他们的日子却过得混乱而拮据。
　　一家人租住在贝克农场，每个月要花费不少租金，但房子年久失修，屋顶漏雨，也没有一件像样的家具。
　　为了支付房租，约翰不得不拼命干活。他的工作是给一片沼泽地除草，每天起早贪黑，工资才几美元。
　　生活的重担消耗了约翰大量的体力，他每天都要喝咖啡、茶和牛奶，吃黄油和牛排补充营养。
　　室外劳作需要保暖的厚衣物和结实的靴子，但繁重的工作让他的衣物损耗很快。
　　这些吃穿用度，加上妻子不断膨胀的物欲，把约翰压得喘不过气。
　　梭罗建议他们，可以减少物质上的需求，不用租农场，可以像自己一样动手建造一间小屋，只保留生活必需品，足够一家人居住使用就可以。
　　这样不仅可以大大减少支出，不用干繁重的体力活，也不需要消耗大量的食物和衣物。
　　至于生活所需的食物，可以去钓鱼、打猎，也可以种菜，自给自足。
　　闲暇时，可以带家人享受生活，躺在一艘随意飘荡的小船上，观察湖水颜色的变化，看着水里游弋的鲈鱼和银鱼，听着潜鸟＂呜呜＂的叫声。
　　但约翰一家却对这样简单朴素的生活嗤之以鼻，依旧沉沦在欲望和生存压力中，艰难度日。
　　能力配不上野心，是约翰一家所有烦恼的根源。
　　真正的富有，不是拼命追求，而是懂得放手。
　　正如《增广贤文》中所说：＂良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。＂
　　一个人拥有得再多，真正的日常所需，也不过是一日三餐，卧榻三尺。
　　学会适时清空欲望，让生活恢复本真。把更多的时间，留给重要的人和事。
　　头脑清醒，不内耗
　　心理学上有一个＂自我损耗＂的概念：我们的每一次选择、纠结、焦虑、分散精力，都是在损耗我们的心理能量。
　　每消耗一点心理能量，我们的执行能力和意志力都会下降。
　　这就是为什么，有时候我们明明什么都没干也会觉得很累，因为太多念头流转，让我们大脑疲惫。
　　意大利获奖短片《星期六》中，讲述了一个独居青年的故事。
　　他起床后，一边吃早餐，一边计划今天要做的事情。
　　其实待办事项很简单，只是一些日常的琐事，比如洗碗，倒垃圾，和妈妈打电话等。
　　但是他却陷入了纠结之中，为先洗衣服还是先洗碗的顺序犹豫不决。
　　他在脑海中不断规划推演做事的不同顺序，试图找出最节省体力和时间的方案。
　　几件事不断在他脑海中交织，他的负担变得越来越重，行动变得越发困难。
　　时间一分一秒地过去，他始终没有从沙发上站起来。
　　不知不觉就到了晚上，结果就是，星期六这天他什么都没干，却觉得自己精疲力尽。
　　生活中，人们常常把80%的精力花在了纠结和犹豫上，宁愿想千遍也不去做一遍。
　　林语堂曾说：＂一个心地干净、思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。＂
　　如果一个人没有太多纷乱的想法，整个人就会非常果断，做起事来也干脆利索，让人放心。
　　作家周岭分享过一个清空杂念的方法，就是把它写下来。
　　把心里翻腾的各种欲望、担忧、顾虑和焦虑都记录下来，这样相当于给大脑找了一个＂外部存储器＂，释放大脑的内存，让我们有足够的脑力进行深度思考。
　　学会适时地清空大脑中的念头，才能让头脑更清醒，思路更清晰。
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　　作家吴军说：＂那些活得潇洒自在的人，不过是学会了把那些不重要的东西从生活里删掉。＂
　　人生短短数十载，花在无关人事上的时间越多，留给重要之事的时间就越少。
　　不断做加法的人，生命将不堪重负，学会做减法的人，才能轻装前行。
　　人生下半场，学会删繁就简，过神清气爽的日子。
　　圈子干净，才能远离是非，独善其身；
　　生活简单，才能心情舒畅；精神富足；
　　头脑清醒，才能思路清晰，行事得当。
　　点个 赞 吧，愿你余生做个清爽的人。