入伏讲究多,牢记1澡不洗2肉不吃3酒不喝,好处多
三伏天是最热的时刻,今年夏天本来就是高温酷暑,入伏后更是酷热难耐!朋友间嘘寒问暖,说最多的一句话就是:"我这里好热啊!你那里怎么样?"天气这么热,我们的生活方式也在发生改变,不喜欢吃热食、不想去外面游玩,就想"焊在"家里吹空调。
而面对入伏,我们其实在吃穿住行上都有很大讲究,这都是前辈为我们总结出来的生活经验。这些经验总结起来有3句口诀,分别是:1澡不洗、2肉不吃、3酒不喝;牢记这三句口诀,对我们顺利过伏有很大帮助。1澡不洗
不洗冷水澡,酷热夏日洗冷水澡别提有多爽了,尤其是在运动过后大汗淋漓的状态,恨不得马上冲个凉水澡来清爽一下,但是这种行为是并不可取的。
2肉不吃
2肉不吃分别指羊肉和淡水鱼,包括鲤鱼、胖头鱼、泥鳅等,都是蛋白质、热量、营养很高的食物,这种天气下我们应该吃的清淡一点,会舒服一点。
3酒不喝
3酒不喝则更有讲究,不喝冰镇酒、不喝掺酒、不喝勾兑酒;详情如下:
1、不喝冰镇酒
三伏天酷暑难耐,冰镇啤酒绝对是很多人的心头爱,一杯下肚冰爽无限,爽口是爽口,但其实不建议大家喝冰镇啤酒,而且很多人都是没有节制的喝酒,冰镇啤酒虽然好喝,但很容易喝多。
冰镇白酒更不能喝,比冰镇啤酒还要容易醉人,稍没反应过来就爬桌子上了。
2、不喝掺酒
掺酒最常见的就是啤酒掺白酒、白酒掺饮料等;我们出去吃饭,高兴喝两杯,喝到兴头上很多人都喜欢掺着喝两杯,喝过酒的人都知道,这种掺酒喝法酒精度很高,更容易喝醉。
3、不喝勾兑酒
这个主要是针对喜欢喝白酒的人而言的,现在市面上的白酒质量参差不齐,有很多低质酒都是工业酒精、香精勾兑的"快餐"酒,这类酒还是建议大家别喝。不管是任何时候,喝白酒都要喝纯粮酒,三伏天小酌2两也不碍事。
区分纯粮酒很简单,大家只需要看酒瓶上的配料表就行,纯粮酒配料表酿酒原料为谷物和水,没有任何添加剂,勾兑酒配料表则会出现食用酒精、食用香精、添加剂、液态法白酒等字样。
其次就是看产品标准号,这是国标规定,能直接辨别真假纯粮酒,三大香型纯粮酒标准号如下:
酱香型:GB/T26760
浓香型:GB/T10781.1
清香型:GB/T10781.2
除了以上方法之外,大家选酒的时候要慎重,做到正规渠道购买、认准大牌酒厂之类的,这样最起码品质会有保障。比如这款遵仁台,就产自贵州遵义大牌酒厂,凭借纯粮优级品质,一直备受酒友好评。
原料是红缨子高粱、小麦、赤河水;酿造工艺是传统酱酒古法坤沙工艺,5斤粮食出1斤酒;1年酿酒,5年窖藏;出厂的就是优级高端纯粮好酒。因为时间的沉淀,酒体呈微黄透彻状,醇厚柔和,挂杯均匀,留香持久。
开盖酱香扑鼻,入口酒香浓郁,前段微酸,是酱香酒的一大典型特点,中段是高粱发酵后的焦香味、曲香味、花果复合香味,层次分明,回味无穷。入喉柔顺不辛辣,回香怡人。纯粮酱香好酒有一大特点,就是喝多了也不会上头,这也是很多人喜欢酱香酒的原因。
三伏天时段是比较长的,大家在生活方式上也要注意,重视前辈们留下的生活经验,牢记"1澡不洗、2肉不吃、3酒不喝"好处多多。
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