47：便秘与腹泻按摩法
　　概 念 ：便秘与腹泻这两种好像根本对立的疾病，刺激的方法几乎一样，但对于长久腹泻的刺激的力度需要轻柔深沉。
　　治疗对于身体生理与病理的双向性，其实都是促进它们转向正常。
　　刺激的时候，最好是刺激先远端的四肢，最后在由轻到重的刺激腹部。重也不会一味地蛮力，而是持续而深沉地触动肠胃。
　　功 效： 舒缓腹部不适，调整肠胃功能，防治各类腹泻和便秘。
　　方 法1 ：腹部揉拨法：腹部按摩一般先用整个手掌面柔缓的推动腹部，然后可以用指尖深入揉拨。
　　用牳食二指指尖挤进腹部深处揉拨、推挤深部组织。
　　用四肢指尖挤进腹部深处触动深处组织。
　　方 法2 ：腹部拍打法：用各种拍打棒或者手掌、塑胶瓶等 有弹性地有节奏地拍打腹部。
　　用拍打棒有弹性的拍打腹部，右上腹部尽量不拍，避免击打到里面的肝脏。
　　方 法3 ：全身按摩刺激法——通过激活全身的功能状态来影响肠胃的功能状态，特别是肢体远端的手脚部位（具体方法已在前面连载中叙述） 。
　　叮 嘱 ：急性病来得快去得也快，慢性的就需要耐心反复按摩。
　　急性腹痛不能直接按摩腹部，需要先刺激四肢缓解急性症状，最后再缓慢揉拨腹部。
　　慢性的可以直接揉按腹部，但一定需要与按摩刺激四肢配合，以便引起整个身体状态的调整与调衡。
　　按摩腹部切忌暴力。
　　便秘的按摩方法与腹泻按摩方法几乎一样，因为双向调节是中医的一个原则，也是身体自我修复和调整的自然规律。
　　故 事 ：中央电视台的【中华医药】保健节目曾介绍过，北京一位80多岁的老中医自己患上了严重的腹泻，怎么开药吃药都无效，只好自己天天给自己按摩腹部，坚持了半年，终于通过按摩完全治好了他的严重的慢性腹泻。

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