黄晓明突发疾病，微博曝光病因人还是不能放纵自己

　　10月6日，黄晓明在微博上发布了一组自己的＂入院照＂。
　　并配文：＂人还是不能放纵自己。＂
　　照片里黄晓明打着点滴，蔓延至整个手臂的荨麻疹，看上去颇为骇人。
　　原来，就在前一天，黄晓明＂深夜放毒＂。
　　晚上11点半，面前摆满了烤海肠，野馄饨，百花蛇草水……一众青岛＂硬菜＂。
　　一边大饱口福，一边还热情地和网友互动：＂烤鸡心最好吃＂，＂我大吃一口＂，＂减肥的我也很受伤＂。
　　被粉丝调侃后，他表示＂一样只吃一口＂。
　　结果我们也看到了，上一秒黄晓明还跟大家嘚瑟，发起美食共享，下一秒肠胃炎和急性荨麻疹向他接连投送……
　　对荨麻疹有一定了解的人都知道，病情可轻可重。
　　轻则皮肤出现风团和血管性水肿，重则累及消化道和呼吸道，乃至危及生命。
　　所以，黄晓明才会规劝大家要保护好自己，并对自己没能管住口腹之欲深感后悔。
　　法国美食家布里亚·萨瓦兰有一句名言：
　　＂动物吃食，人吃饭，唯独有格调的人才知道去品味。＂
　　人和人的差距，有时候在对欲望的态度上，就能一目了然。
　　放纵和克制，是两种生活方式，也是两种截然不同的人生。
　　01
　　看过《1818黄金眼》的一个街头采访。
　　当记者将镜头对准那些光鲜亮丽的年轻人，询问他们是否会去体检，是否敢看自己的体检报告时。
　　62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，63.6%的人则有过害怕看体检报告的经历。
　　当你再次询问其中的原因时，你会得到这些答案：熬夜、通宵、胡吃海喝……
　　不健康的生活方式已经深入骨髓，他们宁可掩耳盗铃，成为那个装睡的人，也不愿放弃那些＂今朝有酒今朝醉的快乐日子＂。
　　尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：
　　＂毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。＂
　　江西都市频道曾经曝光过一个故事。
　　21岁大学生小海，因为食欲不振、呕吐……前往医院检查。
　　本以为只是小毛病，没想到去验血后，医生都震惊了，瓶管中有将近一半都是油状的血脂。
　　诊断结果是，糖尿病。
　　小海和家人难以置信。
　　在医生的反复询问下，真相被揭开。
　　小海虽然不抽烟不喝酒，但饮食习惯不好。
　　平常不爱吃水果蔬菜，也不爱喝水，还常常把可乐、饮料当水喝。
　　眼看着孩子体重不断增加，家里人也有些担心。
　　可觉着年轻，也没太重视。
　　于是，小海越喝越多，越喝越严重。
　　作家廖一梅在《悲观主义的花朵》书中写道：
　　＂如果你不相信克制是通向幸福境界的门钥匙，放纵肯定更不是。＂
　　任由物欲横流，即使得到了满足，也不是满足，而是一种自我放逐。
　　02
　　行为经济学上有一个非常著名的实验。
　　来自动物研究中心的19只黑猩猩，和来自哈佛大学的40个学生，被研究人员分成两大阵营，开展了一场＂比赛＂。
　　研究人员给黑猩猩2份葡萄，给人类准备了2份巧克力等极具诱惑的美食。
　　参赛者要么立刻吃掉2份食物，要么忍耐2分钟，就可以得到6份食物。
　　结果让人大跌眼镜，72%的黑猩猩选择了等待，而来自哈佛的那群学生，却只有19%的人愿意等待。
　　这就是经典的双曲贴现理论。
　　当一个人被欲望驱使，被眼前利益诱惑，就会失去更大的收获。
　　大家可能都读过梁实秋的那句名言：＂不吃是为了吃。＂
　　晚年的梁先生因为患有糖尿病，对甜食有一定的禁忌。
　　有次，他与朋友们聚餐。
　　熏鱼，什锦炒饭，冰糖肘子……
　　这些都曾是梁先生的大爱。
　　可当它们被一一端上来时，梁先生纹丝不动。
　　众人会意，以为梁先生已经成了糖的＂绝缘体＂。
　　没想到当最后的八宝饭上桌，梁先生竟然大快朵颐。
　　大家不解，梁先生笑着解释道：
　　＂先前的那么多美食我都不吃，就是为了把配额留给我最喜欢的八宝饭呀。＂
　　聪明的人，能分得清主次，拎得清什么是即时享乐，什么是长远利益。
　　因为，低级的欲望，也许放纵就能获得；但高级的欲望，只有克制才能拥有。
　　03
　　还记得去年刷屏的那张＂北大60后杨宝学教授每日作息时间表＂吗？
　　5:21起床、洗漱
　　5:28 准备早餐、60个俯卧撑
　　5:43 早餐、看微信
　　5:59 淋浴、着装
　　6:11 出发上班、听广播
　　……
　　随后，修改书稿，开组会等
　　11:20 中餐
　　12:25 开始工作
　　17:40 吃完晚餐
　　18:25 健身
　　22:45 休息
　　每天的时间精确到分钟，被安排得满满当当。
　　网友们也被看得目瞪口呆，有人表示钦佩，有人也表示怀疑，觉得执行难度太大。
　　甚至有网友不屑一顾道：＂把人变成机器，生命的意义又在哪里？＂
　　可是当大家翻看杨教授的履历，瞬间哑口无言。
　　北京大学基础医学院药理学系教授、博士生导师、系主任。
　　共发表17篇SCI（《科学引文索引》），拥有11项专利。
　　那张作息时间表，之所以会出现在课堂上，是因为他在给自己的学生传授时间管理的经验。
　　但凡一个人不沉迷于＂短期快乐＂，就一定能够在长期的自律中赚得盆满钵满。
　　纪录片《吾家吾国》中，有一幕非常震撼。
　　我国航天事业开拓者、＂七一勋章＂获得者陆元九先生。
　　虽已101岁高龄，但是精神矍铄。
　　记者问他有什么坚决不吃的东西，陆老说：
　　＂不吃蛋糕一类的东西，吃太胖就走不动了。＂
　　100岁那年，老人还写下：
　　＂不急、不恼、不懒、不馋。＂
　　将其贴于门上，严以律己。
　　这个世界上，哪有什么天生的好身体、好人生。
　　有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍自律。
　　04
　　史铁生曾言：＂人就是欲望本身。＂
　　食色，性也。
　　一个人想要掌控自己的人生，只能靠自控力。
　　什么是自控力？
　　就是将这两件事做到极致的能力。
　　第一，不去做喜欢但不应该做的事情。
　　看过这样一幅漫画。
　　一个年轻人正在看书，旁边放着一个手机。
　　忽然手机亮了，他拿起来看了一眼，然后放了回去。
　　过了一会儿手机又亮了，他再次拿起。
　　接着他不停地刷，手机再也没放回去。
　　最后，他扔下书本，带着手机离开了……
　　人是一种十分矛盾的动物，明明知道什么是最好的选择，却往往因为内心的偏好和人性的懒惰，自甘堕落。
　　所以高尔基才会说：＂哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。＂
　　第二，做不喜欢但应该做的事情。
　　有人说：＂人类的进步史，就是一部克制欲望史。＂
　　原始社会，人类以采集狩猎为生，人们劳累了一天，最开心的无疑是吃着搜寻到的食物，然后美美地睡一觉。
　　可这时候有一部分人类，跳出了＂舒适区＂，开始辛苦地耕种、畜牧……然后，农耕文明来了，人类因此躲过了更多的灾害。
　　后来，第一种人被淘汰，第二种人活了下来。
　　人生在世，没有人不喜欢享乐。
　　可唯有学会克制，人生才有可能躲开更多苦痛，渐入佳境。
　　很喜欢一段话@拾遗：
　　低级的欲望（快乐），通过放纵就可获得；
　　高级的欲望（快乐），通过自律方可获得；
　　顶级的欲望（快乐），通过煎熬才可获得。
　　共勉。
　　-END-
　　大家好，我是王耳朵，上不知天文，下不知地理，中间略懂点人生歪理。关注【王耳朵】，一个路见不平，就忍不住一声吼的中年boy。