不要让油成为您的第一印象

　　皮肤出油是夏季很多女生都会困扰的一个问题，高温环境下加上熬夜、作息不规律，冷饮、辛辣、油炸食品的摄入，以及长期佩戴口罩和化妆品的刺激，导致皮肤呼吸不畅，更容易出现皮肤出油和闷痘的现象。
　　皮肤爱出油
　　炎炎夏日是一个可以畅快＂炫＂的季节，烧烤、啤酒、小吃、通通安排起来~~精致的妆容搭配凉爽的衣裙，唯一美中不足的就是＂大油田＂就会成为自己见人的第一印象。原本精致的妆容，瞬间成为了大打折扣的存在，甚至会觉得像一层薄薄的＂油膜＂黏糊糊贴在脸上，严重地影响日常心情。
　　您经常吃吗？
　　化妆打扮美美哒
　　除了女生，男生也会遇到类似的问题，甚至是出现类似痤疮类的创口，这些主要是和体内激素的分泌有关，当体内雄激素分泌比较旺盛时，就会导致内分泌失调，没有办法正常的排除多余的油脂，最终从脸上代谢出来，就会出现我们所说的＂油田＂现象。
　　皮肤又差了
　　或许会有人说有些人每天熬夜、饮食方面也不注意，但是皮肤状态还是好得让人羡慕，而有的人稍不注意就会出现各种皮肤问题，这些都是因人而异的，和个人肤质、生活习惯、饮食作息等因素也有很大关系。
　　来看看您是什么肤质？
　　从中医来讲，脸部出油多数是由湿气重引起的，体内有湿热；脾气虚，则升清降浊的力量不足，湿邪而生，湿气聚而影响皮肤腠理的开阖失司，故表现为出油多。皮肤大多会显得油腻，毛孔粗大，皮肤暗黄、眼袋大、头部昏沉、头重如裹、身体困重、倦怠乏力、四肢关节酸痛等症状。同时可能还有腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚、有齿痕等症状；因为湿气的特点就是粘滞重浊，所以才会导致汗出如油以及伴有长痘痘的情况。
　　毛孔粗大
　　干什么事都提不起兴趣
　　湿气重多是由于脾虚引起的，有素体脾虚、饮食无节制，另外外感湿邪、长久居住在潮湿的环境中都有可能会引起湿气重，湿邪蕴结于体内导致身体脏腑功能失调，引起经络气血不通畅而出现的一系列症状。
　　湿气重
　　调理体内湿热方面最最重要的是健脾除湿为主。加上良好的生活作息，适当的饮食改善，平时饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，忌口一些高热、高糖、辛辣、刺激、油腻的食物。多吃些芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，适当的户外运动锻炼，可以加快新陈代谢，有利于湿气的去除。
　　萝卜
　　多锻炼可没有坏处
　　户外跑步
　　健脾利湿药物方面可以根据个人情况酌情选择清热祛湿颗粒、参苓白术散，健脾丸，平胃片，补脾益肠丸 等调理，平时也可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝。
　　陈皮样图-1
　　陈皮样图-2
　　茯苓等中药材样图
　　最后，除了适当的调理，每天保持良好的心情，也是很重要的，俗话说＂开心才是健康＂心情愉悦才能帮助改善身体内部循环状态。
　　要多笑笑哦
　　注意了：出油堵塞毛孔引发的痘痘，或者脸部其他的症状反应，不要用手去抓挠脸部，防止细菌滋生，出现更严重的后果。
　　可不要乱动手哦
　　温馨提醒： 治疗过程中由于每个人的体质不同，所以药方都是一人一方的原则。以上药方仅供参考必须结合自身的临床表现症状，在专业医生的辨证指导下选择用药。
　　这些困扰您有吗？
　　觉得此文有所帮助可以转发分享给朋友使其受益。
　　如果您有痤疮、过敏、色斑等困扰，欢迎大家在评论区留言。
　　不确定自己什么肤质，想要知道自己什么肤质，可以在评论区留言哦
　　#中医##健康真探社##皮肤##护肤##我的日常护肤心得#