逆向思维,让自己从焦虑中摆脱出来 一般思维,我们总是按惯性思维正向推导,因此遇到事情我们会要求怎样怎样,实时上人在处理很多问题时正向思维并不能推导 出自己需要的结果,这样情况下内心就会拧巴,久而久之心里便会产生压抑,时间一长遇到问题就会焦虑而更没有安全感。 这个时候不妨采用逆向思维,逆向思维甚至可以帮助我们打破思想的壁垒。在当今这个大环境下,无论工作还是教育,大家似乎都非常的卷,这个时候扪心自问,达不到又会怎样呢,达到了又如何呢?只不过是一种内心的感受罢了。孩子只有在她忽然开窍的时候才会上路。 又比如工作,其实失业了又怎么样呢,生活的继续过,焦虑没有任何帮助,不如接受现实,不要失去快乐的心。乐观才能战胜任何困难。有时候拥有是一种枷锁,失去反而是一种自由。 逆向思维有时候也是一种断舍离。 大多数时候我们舍不得扔东西,家里堆积的满满当当,丝毫没有意识到空间是那么重要。这个时候如果采用逆向思维也是非常有帮助的,比如这件东西丢了会对我有影响吗?很多时候我们1年以上是不会再使用了的;那么如果仍了呢?好处多多,可以给需要的人,可以节省我们打扫维护时间,可以让自己身心愉悦。更重要的通过这样的逆向思维学会了放下,迎来了身心的舒适。