如果说＂白露＂是炎热向凉爽的过渡，＂寒露＂则是凉爽向寒冷的转折。
　　寒露至，天气由凉变冷，季节交替的时节，湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）丁德光教授提醒，进入寒露，气温骤降，要格外注意足部保暖，以防＂寒从足生＂。
　　足部保暖
　　酷暑难耐时，凉拖、凉鞋可说是人们避暑首选。过了寒露，凉鞋就要收一收了，最好穿上袜子配上运动鞋或者皮鞋。寒露时节，凉意十足，寒气、凉气可能会透过脚部蔓延至全身，这样的话，就可能出现我们常说的＂寒从足生＂了，这样的寒冷、寒意，对于身体的影响会更大。
　　睡前泡脚
　　除了不露脚，要想保暖，避免寒意侵入身体，还可以尝试睡前泡脚。这对于促进身体血液循环有更好的帮助，同时也可以缓解身体的疲惫感。所以即使再忙碌，也试着养成睡前泡脚的好习惯。
　　足部保养
　　民谚道：＂白露身不露，寒露脚不露。＂并不是随意说出来的，合理的保养身体，是非常重要的事情。寒露过后，对下肢尤其足部的保暖非常重要，此外还可以经常按摩几个位于足部的穴位。
　　太溪穴
　　太溪穴在内踝骨向后凹陷的位置，为肾经原穴，能滋阴降火，又能培阳补肾。而且，它阴阳都能调，可谓补肾的一个要穴。无论是肾阳虚导致的怕冷、四肢冰凉、头晕、胆小、易受惊吓，还是肾阴虚导致的慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等都能通过太溪穴来治疗。
　　太冲穴
　　太冲穴的位置，在脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里，为肝经的原穴，能疏肝解郁、调和气血。像青光眼、高血压、心脑血管疾病等都可以通过这个穴位来调治。
　　太白穴
　　太白穴位在脚内侧，大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处，为脾经的原穴，能健脾化湿、理气和胃。像老人家因脾胃功能下降导致的消化不良、胃痛、腹胀、拉肚子，便秘等都可以通过这个穴位来改善。
　　太溪、太冲、太白，均在足上，是肝、脾、肾这三条经络上的重要大穴。寒露过后，时常按摩这几个穴位，相当于给自己做一次足疗，也等于给全身、给内脏做了保养。

首批开办个人养老金业务机构名单出炉！23家商业银行和11家理财公司入选记者胡颖君距离意见稿过去仅仅两周时间，11月18日，银保监会正式发布商业银行和理财公司个人养老金业务管理暂行办法（简称暂行办法）。可开展个人养老金业务的商业银行和理财公司有哪些？银美国运通公司，传说中的顶级黑卡如果拥有全球最顶级的黑卡，那你是种怎样的存在？不管让飞机掉头还是在沙漠加油，它能满足你的任何需求。一张卡能在全世界刷出特权，顺便刷新一下你我的认知。百夫长黑金卡是美国运通公司专门为王玉文散文追念我的小学校长追念我的小学校长作者王玉文秋夜清凉，紫燕栖窝，蚊虫藏形，唯有遍布室内外的蟋蟀调紧了琴弦，纷纷奏起了小夜曲，开始了吵夜大竞赛。吵得我时而兴奋，时而烦躁，于是彻夜无眠，少年的趣事如潺潺假如人生没有苦难杨绛先生在一百岁感言中说在这物欲横流的人世间，做人实在是受苦。佛教认为众生皆苦，并将苦分为生老病死爱别离怨憎会求不得五阴炽等八苦。归纳佛教的人生八苦，无外乎肉体上的苦难与精神上的苦诺基亚新N91渲染图左手蔡司右手哈苏，偏刘海向iPhone14致敬诺基亚曾经发布的经典手机可谓是数不胜数，但是由于诺基亚的失策，直接导致这些诺基亚经典手机没落，当初的经典到现在也不复存在。实际上一直有传言表示诺基亚随时会复出，并且会发布不少复刻版国产屏幕崛起元年，vivoX90将带来怎样的好屏如潮？手机，不知不觉中已经成为我们日常生活中不可或缺的工具，而屏幕作为与我们交互最为频繁的元器件，其显示素质的好坏更是直接影响着我们使用手机的体验。从LCD到OLED，从最早的公模屏幕方机关事业单位养老金和职业年金补发，12月工资平均涨400元可能性大家好，欢迎关注我的养老和教育类专题文章，在阅读中交流思考分享成长进步。涨工资了。12月份的工资还会涨吗？如果12月份要上调工资标准我们平均上涨400元属于哪几种情况？2022年薪深读原著人世间蔡晓光这样的情人，是男人都喜欢的头条创作挑战赛电视剧人世间删去的两个女人一个比一个厉害，她们还是闺蜜，而且都对蔡晓光都颇有好感，后来有一位成为他的情人。看完原著后，我相信蔡晓光这样的情人，是男人都喜欢。先介绍第一性能测试之grafana监控平台头条创作挑战赛grafanainfluxdbjmeterwhy？因为三者结合可以把jmeter进行性能测试过程中的数据，写入influxdb数据库中，通过grafana前端平台来展手机红外线功能和NFC有什么用？两者选其一你会选谁？随着科技的发展，我们手里的手机功能越来越多！对于一些功能的取舍，大家都有各自的观点！其中备受争议的就是红外线功能以及NFC功能，那么这两个功能有什么用处呢？如果只能选其中一个的话你瓦楞及箱板纸供强需弱格局难改市场下行压力仍存导语进入11月瓦楞及箱板纸市场供强需弱格局未改，交投情绪持续低迷，纸价承压下行。从短期市场基本面运行情况来看，供强需弱格局暂难改观，瓦楞及箱板纸市场仍存下行压力。进入11月瓦楞及箱