意外的收获
推文摘要:你有没有过这样的经历,有些事越想做,却越做不成;而有些事,却在不经意间,完成了,还很完美。
Photo by @ 熙笛
疫情封控在家2个月,也不是一无是处,一无所获的。最大的收获便是养成了早起早睡的习惯,还有就是体重魔幻般地减轻了10斤还多了一点 ,跟刘耕宏没有关系,也别瞎猜,身体没出毛病,纯粹地减了肥。
封控那阵子,每天的功课,抗原自测是头等大事之一,之所以说"之一",当然还有"之二"有待慢慢道来。
我不知道别人家的小区是如何操作的,反正我们家所在小区的规定是每天早上7点之前都得上传抗原的结果。
有隔壁几户邻居稍稍晚了些上传,害得我们那片的组长在群里急吼吼地不断地催促,那留言,响得惊天动地的,哈哈,好尴尬哦,于是乎,我自觉地把起床的时间调至到了6点整。
Photo by @ 沈菊芳
起床洗漱后,第一件事便是抗原自测,然后才去用早餐。
因为起得早的缘故吧,到了晚上9点多,居然睡意朦胧,看来清晨的咖啡似乎也阻挡不了睡意的来袭。
起先还很不习惯,换在从前上班那会儿,同样的早上6点起床,同样的清晨咖啡的加持,到了晚上9点多,还不一样精神抖擞,不到半夜依然没有睡意的好伐。
可现在倒好,却因为6点起床,9点多就哈欠连天,昏昏欲睡,实在不可思议。
不可思议的同时,多多少少还有那么点不甘心,理由嘛,难道是老了的表现?
不甘心归不甘心,睏了想睡觉,就抓紧睡觉吧,免得过了那生物钟的点,再来个失眠就糟糕了。
Photo by @ 王华
于是乎,刻不容缓地上床睡觉,还一觉睡到天亮,连梦都没怎么做。
醒来之后,左思右想了一下,排除了昏昏欲睡是因为脑缺氧的可能性外,我的总结如下:
工作那会儿的压力,多多少少跟打了兴奋剂似的让人不得放松,且不说偶尔还得参加电话会议,自然而然到了晚上,脑神经还异常活跃;
也许不知不觉中还曾患过情绪障碍导致的失眠,记得有过一阵子,整夜地睡不着,尽管哈欠连天,身体平躺在床上,脑子却异常地清醒,一旦遇到了,这一夜也就废了,好一点的时候,便是接近天亮的时候,能眯上一会儿;
好在那会儿身体还扛得住,第二天上班,照样精神抖擞地出现在办公室,如此的失眠状态,居然没有把自己拖垮,现在想想,也真的佩服自己这么能抗。
Photo by @ 陈希萌
退休了之后,没有了上班时的那种压力,失眠什么的,偶尔也有,但都不严重,失眠到凌晨2、3点时,睡意也就差不多来袭了。况且吧,睡得晚了,起得也晚,觉倒也不缺,很快补了回来,但起床和上床睡觉的习惯还是照旧,不到半夜,睡意全无,早上嘛,也绝不会起得早,又不赶着去上班。
可如今,居然是为了准时上传抗原结果,强迫自己每天闹钟6点准时响起,起床洗漱,美好的一天,从抗原自测开始。
这日复一日,周而复始的功课,倒还挺有规律的,问题是,这规律一旦养成了,废了这规律,似乎还挺不习惯的。
Photo by @ 陈希萌
后来的事,大家都经历了,6月初起,抗原不用做了,我也没必要6点起床了。可是呢,这两个月来天天如此的操作,这一下叫停了,还真变得不怎么习惯了呢。
闹钟取消了,自然醒的点,居然还是在早晨6点左右。晚上10点不到吧,也已经哈欠连天,那就抓紧时间睡觉得了。
于是乎,这早起早睡的习惯居然因为抗原而养成了,生物钟似乎也已被调整了过来,觉得挺好,那就坚持下去吧。
刚刚说了抗原是头等大事之一,那下面就说说"之二"吧。
"之二"自然要指向了物资供应这茬了。
Photo by @ 陈希萌
封控开头那会儿,自以为是地认为,这种模式,也就一个星期左右的事,最坏了,10来天到2周之间,怎么着也差不多了,因此,我们家的食物储备大约也就在那个量的档口。
哪想到,过了第一个星期的封控,形势的不明朗,让我们大家很快就警觉了起来,最大的忧虑马上被提到了"议事日程"上来,家人们一致讨论通过,物资匮乏之下,开源节流是当务之急。
如果我没记错的话,"我的团长我的团"应该出现在4月的早中旬,况且,那会儿"抢菜"的热潮还在高位,像我们这种在"抢菜"中属于弱势群体的物种,开源已经不占优势的时候,节流才是明智之举,于是乎,紧缩食物的消耗,变得重中之重的头等大事了。
Photo by @ 刘嘉
每餐的菜量品种,明显变小变少了,有时甚至从三餐变成了两餐;零食的库存也已全部消耗殆尽了,新的补给渠道暂时还没法找到。
突然之间有一天,我老妈看了我半天后说,你好像瘦了哎,你的肩膀变薄了。
被她这么一提醒,我赶紧跳到电子体重秤上去称一称,还真是的,体重已经下去了3-4斤。
机不可失,时不再来,那就干脆抓紧时间减肥吧!
Photo by @ 孟一
突然想起了之前买来的祛湿泡脚药包还没用过呢,于是赶紧拿出来泡脚养生。
每天一泡,居然还真的有效,体重不可思议地噌、噌、噌地往下掉,两周的晨光,除了之前已经减掉的3-4斤,体重又掉了6-7斤,总共在11-12斤间徘徊。
Photo by @ 熙笛
耶!
朋友在群里问我体重减了10来斤,啥感觉?
我美滋滋地说,一下子感觉身轻如燕,轻松自在,看什么都顺眼多了。
而且吧,翻箱倒柜地,还找出来好几条裤子,之前压力胖的时候,裤腰勒得紧,弃之可惜,食之"痛苦",悻悻然只得压了箱底,这一下好了,感觉自己又捡回了个大便宜,欣喜若狂。
Photo by @ 孟一
哎,人之常情啦,早已认定大概再也穿不了的衣服裤子,尽管不舍得扔掉,却也并没怎么期待有朝一日还真能再重拾回来的时候,哈哈,想想都开心,堪称完美!
数十年来一直致力于的"减肥"任务,居然在不经意间完成了,还没经历过"痛苦"的过程,比如那些高强度的减脂运动,和食之无味的减脂餐什么的。
当然啦,前进的步伐还不能停止,至少保持这胜利成果,是不可缺席的努力方向。
文章写到这里,回头又看了一遍,感觉我这随笔,絮絮叨叨的,似乎太随意了点。
反正,我纯粹只想跟大家聊聊最近发生在我自己身上的事,没啥深刻的寓意哦。
Photo by @ 丁伟晓
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