体质正常成年人，一年感冒多少次正常？

　　在公元前16世纪之前，埃及现存的最古老的医学文书上就记载了普通感冒的症状和治疗，而病因与寒冷天气相关。直到1956年，普通感冒的真正原因才被英国学者揭示，引发感冒的真正原因是鼻病毒感染。
　　普通感冒,是一种病毒侵害上呼吸道传染性疾病。主要影响的鼻部、喉咙等部位。一般在接触病毒后不到两天的时间内出现体征和症状。包括咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏、头痛、和发烧等。人们通常在七到十天,恢复，但有些症状可能持续三周。个别情况可能发展肺炎。
　　普通感冒是人类最常见的传染病。成人平均每年患2-5次感冒，而平均儿童每年可能会6-10次感冒。一般来说，感冒通常是温和的，并且可以自愈，大多数症状一般在一周内就会好转。50%的病例在10天内完全好转，90%的病例在15天内完全好转。即便如此，感冒对生活、工作的影响却不小。英国的一张海报，清晰的显示了感冒的成本有多大。
　　因此，我们都希望感冒的次数越少越好。如何预防感冒就很关键。日常生活中我们可以做到的就是常洗手，通过洗手我可以降低21%呼吸系统疾病的传播，特别是儿童。方法是：在流动的水源下，双手揉搓20秒左右，包含手掌、手背、手指、指缝。另外，去人员密集区域佩戴口罩，尤其在接触感冒人群时，口罩可以产生有效防护。平时，合理饮食，有效锻炼，规律作息，增强自身抵抗力。
　　[1].  ＂Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence＂. CMAJ : Canadian Medical Association Journal.
　　[2]. The common cold＂. Lancet. 361 (9351):51–9.
　　[3].＂Commoncold＂. Clinicalevidence. 2011 (3):1510. PMC 3275147 . PMID
　　[4].＂Cold＂. Online Etymology Dictionary. Archived from the original on 24 October 2007. Retrieved 12 January 2008.
　　体质正常的成年人平均每年得2-3次普通感冒是正常的。
　　超过200种病毒亚型可能引起普通感冒。其中鼻病毒是最常见的引起感冒的病毒，有30%-50%的感冒是鼻病毒导致的，而鼻病毒又包括100多种血清型。有10%-15%的普通感冒是冠状病毒导致的。流感病毒和副流感病毒也能引起与普通感冒一致的疾病，有5%-15%的感冒是流感病毒导致，副流感病毒引起的感冒约占5%。呼吸道合胞病毒引起的感冒也约占5%。
　　另外，腺病毒和肠道病毒也可引起普通感冒。虽然腺病毒更常引起咽炎和发热，肠道病毒还可引起一些特殊的临床综合征（例如无菌性脑膜炎和胸膜炎）。
　　体质正常的成年人，当次感冒痊愈后，当次感冒痊愈后，短期内还可能会感冒。大多数导致感冒的病毒在再次暴露后都会再次感染。但如果后续感染是由相同或类似的病原体导致的，则症状通常较轻而且病程较短。
　　大部分普通感冒病毒的潜伏期为24-72小时。在体质正常的成年人中，感冒通常持续3-10天，但多达25%的患者的症状可能持续长达2周，特别是吸烟的人。不同的人的感冒症状可能有很大不同；感冒后最常见的症状是流鼻涕和鼻塞，其他常见症状包括喉咙痛、咳嗽和不舒服。体质正常的成年人感冒很少发热。普通感冒症状的严重程度和类型也可能和个体的年龄、基础疾病及既往免疫经历、感染病毒的类型有关。
　　注：＂普通感冒＂跟＂流感＂是不同的，本文中的感冒指的是普通感冒。
　　感冒主要是温差大造成的！
　　首先人体正常体温在37度以下。现在人的体温经过半年以上，千人流检测。超过37度的几乎没有。
　　如果天气温度降到十度以下。身体穿衣服太少。首先通过鼻子表现的是不适感。
　　再严重就上升到头部，会出现头痛，体温会有所上升。
　　感冒次数本人认为，一年感冒十次，八次也在正常范围之内。
　　因为，现在人太爱美了！穿衣服少，是造成感冒的重要原因。
　　比喻大冬天，只穿一件衬衣，上边的扣子不扣，身体的喉结处，是人体薄弱的地方。
　　温度变化大会引起咳嗽，也会引起感冒。大冬天，不戴帽子，也极易引起感冒！
　　也因人的体质而异！比喻营养高，体质好的人，不易感冒！
　　那些经常劳动的人，或经常锻炼的人不肯感冒！所以，预防感冒冬天除了多穿件衣服外，还要戴好帽子！
　　外出骑自行车，或常期在外作业要戴好手套！经常锻炼等方法措施！
　　另外，俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！
　　只要通过从穿衣服到饮食及身体锻炼等各种防护措施，做早，做好，才能减少感冒的发生！
　　这个因人而异，有的人好几年也不感冒一次。所以健康的体魄最重要，加强个人锻炼，尤为重要，现在生活节奏快都没时间，病从口入，管好自己的嘴，少饮酒，少吃肉。
　　体质正常的成年人来说就是一年感冒的次数。嗯再就是两到三次，他这个都是挺正常的，超过这个的话，应该就是体质不太好了，所以说要注意锻炼哦，然后当当感冒痊愈后短期内很有可能还会感冒吧？但是这种几率比较小了，因为你身体里面产生了抗体，所以很难再次感冒，谢谢。
　　十几年没感冒过，
　　个人感觉并不能用感冒多少次来衡量正常不正常，喜欢运动加上有良好的饮食习惯的人可能会感冒少些，生病与体质和免疫力有很大关联，如果一个不爱运动的人整天吃了睡，免疫力自然下降，生病的几率也就上升，所以想要一个良好的身体素质，前提必须要有一个合理良好的起居饮食习惯和适当有氧运动才行！
　　体质非常好的我，好久都不感冒，怎么办？
　　可二至三、五次，也可以几年不感冒。
　　因人、因环境，与感冒症状轻重等因素分。
　　感冒本病多由体质虚弱，生理生活习性失调，或又感气候突变，卫外机能不固，风寒邪等毒素侵袭肌体所致。
　　但是有一种特异性感冒与情志失调，或劳累关系密切，此二类因素正常人也都较容易感冒。
　　感冒,是一种病毒或细菌等侵害上呼吸道传染性疾病的合变。
　　因为存在之一是有时天气突变，寒热等邪六淫关系影响而引起机体之原伏微生物病毒、细菌等邪可能的合作而变。
　　从某种意义上，＂情志失调，劳累＂等因素是正气不足，邪干而感冒发生发展而变化出现。
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　　原创作者 罗占光中医生。
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