甘南环线的旅游路线有什么推荐？

　　甘南三天游玩攻略
　　一、注意事项
　　（1）甘南环线的整个地区海拔在基本3000米以上，要准备保暖的衣服（至少准备外套、薄棉衣、牛仔长裤），天气比较干燥紫外线强做好防晒准备。
　　（2）在游玩中尽量避免奔跑等运动，以免引起高反。沿途买个氧气瓶很有必要，一个也就40块钱。
　　（3）甘南民众信仰以藏传佛教格鲁派为主，民众生活中有很多的宗教禁忌，所以在游玩中要遵守景区讲解员的提示和告诫，以免引起误会和麻烦。
　　（4）甘南目前进行全域旅游无垃圾示范区建设，环境保护和环境美化都做相对较好，创建工作相当不易，所以在游玩途中不要乱丢垃圾。
　　二、游玩路线
　　第一天：兰州—（130公里）—临夏—（90公里）—达尔宗湖—（30公里）—拉卜楞寺——夏河县（住宿）
　　第二天：夏河—（8公里）—桑科草原—（120公里）—尕海湖—（30公里）—郎木寺—（100公里）—扎尕那（住宿）
　　第三天：扎尕那—（100公里）—若尔盖草原—（30公里）—花湖—（100公里）—黄河九曲—（3公里）—唐克（住宿）
　　第四天：唐克—（30公里）—瓦切塔林—（70公里）—红原县花海—（150公里）—卓克基土司官寨—（8公里）—马尔康—（50公里）—观音桥（住宿）
　　第五天：观音桥—（250公里）—色达—（150公里）—斑玛县
　　第六天：斑玛县—（160公里）—久治县—（70公里）—阿万仓草原—（50公里）—玛曲黄河第一湾—（200公里）—合作
　　第七天：日拉米巴佛阁—（160公里）—刘家峡—（75公里）—兰州
　　这是目前大环线主流线路，整个行程线路2700公里，一个人门票大概是360元左右，餐饮看个人一天100过点会比较好。住宿旺季标间180-250块左右。
　　游玩形式：
　　自驾游玩：推荐两个人开车，一个人开车路线不熟的情况下还是非常累的，而且自驾不推荐走七天色达路线，到达扎尕那返回兰州是比较好的选择。
　　报团游：基本不推荐，但是价位低，比较省心。
　　包车游：最适合环线游玩的方式，司机开车，有人带着玩，游玩也没人催，吃的也相应好点。但是不能找当地私家车，不受行业部门的管制，出现事故等问题没人负责，而且相对要价也比较高。包车推荐3个人以上游玩，五座车也就650左右，平摊也不贵。
　　刚好这几日为朋友们制作了甘南全城自驾环线旅行攻略，跟随#跟着头条游甘南#的话题，推介内容全面详实，行程路线规划合理，正好是你这条问题的最佳答案。请热衷与期待甘南之旅的朋友关注阅读：直接点开本人帐号@行人微观  ，在＂文章＂分栏里便可找到这两篇推文。
　　推文题目:寻梦甘南·全域旅行大攻略（上下篇）‖经典推荐，今年你来最划算！
　　(甘南洮河风光 /行人)
　　推文攻略按上下两篇文章分述，约7000字左右，几乎囊括了甘南境内所有景区景点及地方人文历史、风物民情。旅途自驾路线、景区景点游览指南、食宿安排推荐，以及旅行注意事项均有详尽的规划指导，对你的甘南之旅绝对是最佳参考！
　　(甘南麦仁草原 摄影/行人)文章分享链接地址:
　　【1】寻梦甘南·全域旅行大攻略‖经典推荐，今年你来最划算（上篇）
　　https://m.toutiaocdn.com/i6846201992822391308/?app=news_article&timestamp=1594221093&use_new_style=1&req_id=202007082311320101450260222E194301&group_id=6846201992822391308
　　【2】寻梦甘南·全域旅行大攻略‖经典推荐，今年你来最划算（下篇）
　　https://m.toutiaocdn.com/i6846988958581293576/?app=news_article&timestamp=1594221122&use_new_style=1&req_id=202007082312020101450260221A1946D3&group_id=6846988958581293576旅行甘南秘笈:
　　1.甘南地处青藏高原东北部，平均海拨3000米以上，高寒湿冷，即使夏天看之前上阴雨日，也对身体和你的出行有影响；晴天日照强烈，高原紫外线容易灼伤皮肤，所以备好御寒服和防晒用品格外重要。高原气温变化快、温差大，容易伤风感冒，需备好药物。
　　（甘南  洮河之畔风光）
　　2.甘南景点比较分散，交通路况不太发达，尤其一些山村道路，所以还是自驾出行比较理想。甘南许多美景就在旅行的途中，自驾可以随心所欲停车游玩。因为高原缺氧容易疲劳，随时停车休息也是对身体和生命的爱护。
　　(甘南 遍布溪流的水经筒)
　　3.甘南是多民族藏区，民族习俗和宗教信仰是你必须尊重注意的方面。在面对当地牧民居所、生活场所与各类行为，以及宗教信徒朝拜礼佛等活动场景时，注意节制个人不当语言和行为；拍照（录视频）合影时，有些地方和活动是不容许拍照的，应遵守其规则，或事先征求他人意愿、在同意后进行。
　　（寺院里的礼佛   煨桑）
　　4.甘南碌曲、玛曲、夏河、合作等地海拨较高，来旅行的朋友大多会出现头疼、恶心、精神萎靡、神志不清等轻重不一的高反症状。所以可提前购买红景天服用，进入甘南上述地区，注意多休息、多喝水，及时补充能量饮剂或食品。高反强烈的朋友应及时终止前往高海拨地区继续旅行，应返回较低海拨地区休养。年龄较大的老人尤其注意，一旦身体不适应快速离开！
　　(洮河风光 摄影/行人)
　　5.甘南有些景点都在峡谷、高山之处，途经道路遇上多雨汛期，常有落石、塌方等地质灾害，请旅行者密切关注当地天气情况，不可贸然进入人迹罕至的偏僻路段、境域！
　　6.不可轻易擅自组织户外探险活动。尤其深入险境的徒步穿越，必须联络当地牧民村民作向导，在其领队情况下进行。中途千万不可离队只身活动，会迷失方向陷入绝境，当地暂无野外救援专业组织帮你脱困。
　　(洮河之春 摄影/行人)
　　7.饮食方面，甘南许多地方都有民族饭莱、特色小吃及特产食品，胃肠功能不良的朋友切忌不可贪食，这会引起身体不适，影响你的游览行程和美好体验。有湿寒型胃肠病的朋友，应提前备好有关药物。
　　最后希望你的旅途愉快，收获人生中最美的遇见，分享你的所闻所见。
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　　从陇南出发，第一天舟曲、迭部扎尕那，夜宿扎尕那，全程300多公里，扎尕那是甘南重点旅游景区，可以多玩一会。第二天，从扎尕那出发，途经郎木寺、尕海、合作、到夏和的拉扑楞寺，拉扑楞寺是藏区四大寺庙之一，也就三四百公里。第三天，从拉寺返回合作走临潭县、卓尼县、岷县、到陇南宕昌县返回，也就400多公里。
　　成都一都江堰一汶川一红原一唐克一若尔盖一碌曲一夏合一合作一兰州一天水一汉中一广元一成都。
　　8月打算去甘南，路线计划：兰州～夏河～拉扑楞寺～郎木寺～阿万仓～莲宝叶则～唐克～若尔盖～扎尕那～合作～兰州。估计10天左右
　　3天时间游川西北加陇南光跑路都来不及
　　甘南你不穿越扎尕那如同没去，其他可去尕海、郎木寺、拉卜椤寺等地！
　　规划的非常好。提醒第三天的扎尕那到若尔盖草原的道路非常糟糕，途中要有耐心。
　　「链接」
　　甘南州环线:
　　day1 兰州-临夏-夏河（拉卜楞寺）-桑科草原（住）
　　day2 桑科-尕海-郎木寺（住）
　　day3 郎木寺-扎尕那-迭部县（住）
　　day4 迭部-腊子口-拉尕山-舟曲县（住）
　　day5 舟曲-宕昌-岷县-合作市（住）
　　day6 参观米拉日巴佛阁后-冶力关-兰州
　　D1兰州~拉卜楞寺（宿夏河）
　　D2夏河~桑科草原~郭蟒湿地~郎木寺（宿郎木寺）
　　D3郎木寺~扎尕那（宿扎尕那）
　　D4扎尕那~花湖~若尔盖大草原~唐克九曲第一湾（宿唐克）
　　D5唐克~若尔盖大草原~禄曲~米拉日巴佛阁~合作（宿合作）
　　D6合作~刘家峡，兰州结束行程。
　　【甘南旅游包车】寻找梦中的九色甘南，穿梭秘境小道
　　深闺静谧的湖泊，纯洁的高原雪山，开阔的高原草甸……这里几乎拥有最原始、最神秘的美景！
　　甘南八日游
　　D1兰州，夏河，拉卜楞寺，夏河宿
　　D2夏河，桑科草原，郎木寺，郎木寺宿
　　D3郎木寺，花湖，若尔盖大草原，黄河第一弯，宿唐克
　　D4唐克，久治宿
　　D5斑马，色达宿
　　D6色达，阿坝，松潘宿
　　D7松潘，红源草原，扎尕那宿
　　D8扎尕那，返程兰州
　　甘南大环线九日游
　　D1西宁，达坂山，门源油菜花，阿柔大寺，祁连宿
　　D2祁连卓尔山，大冬树山，茶卡盐湖，茶卡宿
　　D3茶卡，青海湖，塔尔寺，西宁宿
　　D4西宁，坎布拉，合作宿
　　D5合作，久治宿
　　D6久治，黄河九曲第一湾，唐克宿
　　D7唐克，诺尔盖，花湖，迭部宿
　　D8迭部，扎尕那，郎木寺宿
　　D9郎木寺，桑科草原，尕海，拉ト
　　楞寺，西宁结束
　　九寨沟，合作到迭部的县道，若尔盖草原是精华，其他的你串联起来，自己规划线路。