我回答一下这个问题。看了这个问题我有点想笑，有很多补肾的食物不假，就算比喻再形象，哈哈也不能58变18呀！
　　我知道你说的意思，但是单靠一种食物想强壮自己的身体还是比较难的，如果非要说是哪种食物，我想说早晨起来吃点发好的海参补肾最好。海参补肾体现在滋阴壮阳、阴阳双补，它富含多种维生素、矿物质，其内含高蛋白低脂肪，适合各类人员食用。其性温和，归肾脾经，多种物质极易被人体吸收，应为补肾首选。尤其身体虚弱、妇女产后、久病卧床不起老人、孕妇小孩都适于早晨吃它进补，正常人吃了更是强身健体。
　　海参野生的最好，其营养成分远远大于养殖的，目前市面上大都以养殖为主，不过营养价值也不低。挑选海参也是有讲究的，这里就不叙述。
　　海参的做法吃法太多。有人喜欢凉拌生吃，有人喜欢煮粥炒菜，有人喜欢煲汤养生，总之怎么吃都富含营养。吃法要根据人的身体状况选择，要经常吃坚持吃其补肾效果才发挥更佳，但每次要少吃，半只到一只为好。
　　黑色入肾。比如黑豆、黑芝麻、桑葚、木耳等等。不过肾不好的人最好不要吃黑豆，因为黑豆富含大豆蛋白，且含量很高，多吃会加重肾脏负担。
　　肾不好的人气血不足，阳虚体寒营养早餐怎么做好？
　　1⃣️营养粥。材料：黑米，黑豆，红枣，人参一根，
　　2⃣️紫薯，燕麦，板栗，核桃，红枣粥。
　　肾不好的人适合煲汤的有哪些？
　　1⃣️人参乌鸡汤。人参两根，乌鸡一只，枸杞10克，桂皮，鹿茸片5到8克。板栗以及佐料若干。每天喝一碗。
　　2⃣️黄鳝或者泥鳅煲汤。放入人参，枸杞，鹿茸片，每天喝一碗。
　　除了煲汤肾不好还可以怎么补？
　　1⃣️鹿茸片泡水一天2到3克。
　　2⃣️鹿茸血酒每天半两。
　　3⃣️鹿鞭膏。
　　4⃣️西洋参片泡水。
　　5⃣️泡养生酒。如人参酒，参茸酒，鹿鞭酒，补肾壮阳酒，养生滋补酒等。10～30斤不等。想要了解更多药材配比配方，可以私信留言。

钧达股份再扩产拟130亿元投建26GW电池片产能10月9日晚间，钧达股份（002865）公告称，为持续推进公司的总体发展战略，进一步完善公司业务布局，扩大业务规模，满足公司未来经营扩张所需的产能，公司拟与涟水县政府共同签订高效太月嫂新篇产褥期为什么多汗产妇应注意什么？无论气温高低，天热与否，在产后最初几天，产妇总是出汗较多，特别是在睡眠时和初睡时衣服被褥常被汗浸湿，为什么产后会有这种现像呢？是生产造成虚弱的表现，还是产后落下了病根？其实多汗现象老人不帮忙带娃的家庭，最后都怎么样了？最近在网上看到一个视频，看得人心里很不是滋味。视频里，一个妈妈突然情绪崩溃，蹲着墙边嚎啕大哭。原来当天早上，她独自带着两个双胞胎儿子去医院打针，手里抓着一个，还要担心另一个跑不见。美国拇指姑娘出生时仅25厘米，重280克，后来活下来了吗？2006年10月26号，美国迈阿密的医院中，诞生了这个世界上最小的婴儿。婴儿名叫阿米莉亚，出生时身高仅25厘米，体重280克，身上的血管比针孔还要细。没有人以为这样一位婴儿能存活下红枣红糖可能不补血，真正补血的是这几物，请别错过贫血应该可以算得上是一种比较常见的身体状况而造成贫血的原因，跟血红蛋白有关。如果身体中严重缺乏铁元素的话，那么就可能会降低血红蛋白的质量和数量，从而出现贫血的情况，这也就是我们所说宝宝起名结合诗词，起个云和深月的名字，个个落日晴江有些爸爸妈妈可能会更喜欢第一胎是女宝宝，女宝宝可爱又乖巧，惹人喜爱。而每一个女孩子，都希望爸爸妈妈给自己取一个好听的名字，因为我们的名字是属于各自的标签，一个好名字能够令人印象深刻宝宝黄疸偏高，宝爸宝妈慌不慌今年4月，家里迎来了小石头虎崽崽，跟众多宝爸宝妈一样，黄疸偏高，老婆在医院上班，姐姐学医的，但一样搞的措手不及，想分享下历程，有缘宝爸宝妈可借鉴。第一阶段第一周，黄疸偏高。刚出生第造瘘宝宝NEC婴幼儿造口的护理造瘘袋清洗以及更换我宝宝2022年8月5日出生，8号开始先出现便血然后呕吐腹胀这些症状，最后8月11日在江西省儿童医院确认肠坏死穿孔，做了造瘘手术，宝宝出生时5。5斤，转院时体重5。2斤，在9月5日宝宝缺少金字旁石字旁的营养有多可怕？新国标告诉你答案和维生素一样，矿物质也是人体必需的基础营养之一。可能大家对钙铁锌的印象会比较深，但对其他矿物质却比较陌生。今天，我们就通过国标的变化来更深入地了解这类营养物质吧惊讶！缺乏这些营养竟秋燥易患7种病，巧用食疗来预防处暑，正是由热转凉的交替时期，随之而来的就是天高云淡的金秋时节了。不过，此时天气还未出现真正意义上的秋凉，这时候天气依然炎热，秋燥也逐渐出现，此时若不注意养生，则可能出现一系列疾病小星星曝光颜值超高！备孕期如何做才能提高宝宝颜值？10月9日，陈妍希在社交平台晒出一组与颖儿等人带娃畅游环球影城的照片，图中小星星身穿皮衣小外套，戴着一顶棒球帽，看起来像个小大人似的，和妈妈陈妍希亲昵地牵着手。陈妍希配文你永远可以