孩子们也不能到室外晒太阳和运动了
　　秋冬又是长膘快，长个相对春夏较慢的季节
　　活动的时间少了
　　在家吃着喝着小心孩子变胖哦
　　室内运动不能少！
　　此外， 好多孩子可能还缺乏这2种维生素  ，不想让孩子身高拖后腿，家长可要上心给孩子补补了！
　　维生素A
　　维生素A可以起到促进生长、增进健康的作用，属于必需营养素。
　　有文献研究指出，  儿童补充维生素A可明显帮助身高增长，且显著高于未补充维生素A的人群，而且补充维生素A在帮助身高增长的同时，并不会加速骨龄的增长。
　　根据中国营养学会建议，孩子每日维生素A的摄入量如下：
　　日常生活中或是产品包装，维生素A的单位可能不太一样，下面告诉大家换算方法：
　　0.30微克=1国际单位(IU)
　　310μgRAE≈1000IU
　　食补维生素A
　　如果你的孩子会出现 食欲差、胃口差、出虚汗，哭闹的情况，很有可能是缺乏维生素D的早期表现。
　　儿童因为在发育过程当中，从出生两周之后都是需要维生素。 维生素D主要是跟骨骼，也是钙磷的代谢有关系。
　　如果补充不足或者是补充不够，到后期就可能会引起骨骼的钙磷代谢有问题，出现各种方颅，肋骨外翻，甚至严重的会引起O型腿，这可能会形成一个永久性的后遗症。
　　维生素D的换算方法为：1微克=40国际单位(IU);也就是说1-13岁期间，每天需要补充400国际单位的维生素D。
　　如何获取维生素D
　　一般来说食物中维生素D含量较少，食补效果不佳。那有家长可能会说，那就 晒太阳  ，确实可以帮助身体合体维生素D，但是合成的量既不能确定，还相对较少，也可能达不到孩子生长发育需要的量。
　　所以，为了获得足量的维D以满足生长发育的需要，最安全、科学的方式是 补充维生素D制剂  ！
　　家长们一定要关注这些元素，很容易就被忽略，这不是贩卖焦虑，各方面营养都好的孩子，一定比其他孩子更优秀！

联合国粮食及农业组织发布报告显示食品价格指数9月继续回落来源新华网联合国粮食及农业组织7日发布报告显示，9月粮农组织食品价格指数为136。3点，环比下降1。1，连续第六个月回落。数据显示，9月植物油价格指数环比下跌6。6，创2021年2穿阅绿道凤凰山绿道听潇潇风声与清脆鸟鸣，自由自在林间回荡视频加载中凤凰山绿道依山傍水，远离尘嚣。凤凰山绿道起点位于宝安区凤凰山森林公园入口处，至西乡绿道交接点，全长9。1公里。绿道大部分位于凤凰山森林公园内，利用凤凰山的自然生态特色进行富人正排队退场！昔日巨头为何纷纷隐退海外？到底是威胁还是挑战点击右上方关注，第一时间获取每天行情点评炒股技巧时事热点资讯等，有任何问题欢迎留言。最近这些年，互联网的大佬们似乎都变得异常沉寂。先是阿里马云退休消声灭迹，后是京东刘强东卸任套现，顺丰极兔争锋，千亿物流巨头，逐鹿东南亚撰文杨俏编辑杨洁东南亚市场，近几年成为了国内物流巨头们的第二战场。在今年8月，业内流出了一份顺丰面向东南亚市场的战狼计划。该文件还尚未得到顺丰官方证实，但其中透露，这是一项针对东南国产Kindle，国产电纸书的鼻祖，汉王N10手写电纸本测评一说起电纸书，就不得不提Kindle，Kindle就等于电纸书，即便一些不看电纸书的用户也知道Kindle，一个产品能破圈，可想而知它的影响力和知名度有多大，Kindle作为电纸书神乎其技大家好！这里是逗说都说。我是豆角，土豆的豆，角落的角。我还有一个好朋友，叫毛豆，他以后会经常出现。希望大家喜欢他和我，常来常往。今天，我们来炫耀一下东方大国的优势。你们知道的，毛豆研究证实家蚕起源于黄河中下游地区新华社重庆10月10日电家蚕是重要的经济昆虫，在我国有5000多年的驯养历史，但其驯化起源地却长期悬而未定。来自西南大学的研究团队日前完成家蚕大规模种质资源基因组解析，绘就了首张家瑞达恩拟以货币资金出资200万在安徽省芜湖市设立全资子公司挖贝网10月10日，瑞达恩（430172）近日发布公告，为完善和提升公司战略布局规划，公司拟以货币资金出资人民币200万元在安徽省芜湖市设立全资子公司，注册名称及经营范围以市场监督美国能印钱，为何负债30万亿？作者韩秀云韩秀云讲经济每个国家都能印钱，但为何很多国家宁愿借钱，也不愿自己印钱呢？因为货币多少是由供求决定的。什么时候货币供不应求了，就该新增货币了。比如当一国生产力进步了，火柴变中船科技发布重组方案近92亿元收购多家新能源风电公司10月10日消息，中船科技今日发布重大资产重组方案，股价直接飙涨8。65。根据公告，中船科技股份有限公司拟发行股份及支付现金购买中国船舶重工集团海装风电股份有限公司100股份中国船专访迦南科技董事长方正下游变局带来行业机遇打通上下游拓展增长空间位于浙江温州的迦南科技（300412），是国内较早从事制药装备生产销售的企业。一年前，迦南科技第四届董事会任期届满，公司进行了新一届董事会选举，创始人方亨志之子方正当选为公司董事长