张卫
　　中国中医科学院
　　中医门诊部 主任医师
　　问
　　圈友＂夏末＂问：鼻子持续多日不通气，严重影响了睡眠，都说按摩可以通鼻窍，怎么做才最有效呢？
　　答
　　如果您想要更快通鼻窍，可以试着把迎香穴和上星穴搭配起来，各按揉100下，当穴位出现酸麻胀痛的感觉即可。
　　迎香穴：在鼻翼两旁，鼻子的下缘和鼻唇沟的交点处。
　　上星穴：前发际线往后一寸，在人体的正中线上。
　　问
　　圈友＂星辰＂问：用热水冲泡紫苏叶，熏蒸鼻腔，能起到通鼻的效果吗？
　　答
　　要想缓解鼻塞，可以借助解表散寒的紫苏叶了，用它煎水服用效果才明显。
　　咱们可以用干燥的紫苏叶，做一款缓解鼻塞的汤剂——苍耳子紫苏汤。
　　材料：苍耳子6克、辛夷6克、白芷9克、薄荷6克、紫苏6克。
　　做法：5个药放到一起用水煎煮10分钟～15分钟，不宜煎煮时间过长。
　　1天服用2次，早晚饭后30分钟服用即可。
　　问
　　圈友＂～＂问：网上还有文章说，感冒了鼻子不通，不打针、不吃药、不花钱，快速搓尾巴骨就能通气。这个说法靠谱吗？
　　答
　　临床上一般不用，也不太推荐，搓尾骨的操作也比较麻烦。
　　推荐刺激大椎穴，可以振奋人体阳气、疏通气血，缓解鼻塞症状，比搓尾骨要好。
　　大椎穴位置：处于督脉的穴位，位于第7颈椎棘突下凹陷中。
　　方法：揉3分钟左右即可。
　　问
　　圈友＂～＂问：鼻塞难受，就想大力擤鼻涕，但家人说这种动作反而可能会对鼻子造成损害，应该如何正确擤鼻涕呢？
　　答
　　正确做法：压住一侧鼻翼擤对侧鼻子，然后再进行交换。
　　两边同时擤鼻涕可能造成中耳部位的损害，从而导致中耳炎。
　　注意：擤鼻涕要掌握好力度，不能太过用力，耳朵如果听到＂嗡嗡声＂则表示用力过猛。
　　擤鼻涕不要过于频繁，过度擤鼻涕会损伤鼻黏膜。

大屏电视有多便宜？相比较去年的全线大涨价，今年砍了一半不止你有多久没有打开过家里的电视了？我到现在仍然记得当时给家里买电视的情景，为了买一块更大的屏幕，还跟对象拌起了嘴，非要买个65英寸的，还气哄哄地说了句你不懂。结果呢？被啪啪地打脸，6全方位安全的智慧门，自带iPad，我只花了X999？几年以前，智能家居成为潮流，作为科技数码DIY爱好者，恰逢新房装修，必须给自己来个全屋智能家居方案。当时的智能设备并不算丰富，但在我一通捣鼓下，整体效果还不错，除了门和锁。当时的智净水器什么牌子好，家用净水器双十一分析哪个牌子好净水器什么牌子好？冰尊净水器一骑绝尘！在过去很多家庭会选择烧开水饮用，随着整体生活水平的提高，饮水机进入千家万户，桶装水开始成为主流。现在，随着科技的进一步发展，家用净水器开始得到高质价比电视选哪款？这里帮你选好了，跟着买不会错观影时的视觉体验好坏会受到很多因素的影响，比如视野大小，画面的清晰度色彩的写实度，细节过渡时的流畅性，当我们观看紧张体育比赛的时候，不出现卡顿与掉帧就显得尤为关键了，最后煲剧时间久浅析QLED与OLED发展趋势近年来液晶电视的发展速度肉眼可见，从早期的LCD电视到LED电视，再到今年很火的QLED电视，OLED电视，甚至于更高端的MINILED电视，这些词汇充斥在电视圈内，下面就为大家进秋末冬初的米堆，藏着波密的五彩斑斓！游又见金风绣锦杉，一生炫彩最开颜在西藏没有哪里的秋色比波密还浓烈秋末冬初的米堆冰川山野间随处都是色彩斑斓最诗意最浪漫的景致正在恣意展开如果此时你来不了波密不妨跟着小编一起去感受这份今起，暂时关闭10月31日，上海迪士尼度假区发布重要通知根据疫情防控要求，上海迪士尼度假区（包括上海迪士尼乐园迪士尼小镇和星愿公园）将于2022年10月31日（周一）起暂时关闭，即刻生效。恢复运一条穿越8个省市的国道，甘肃路段的荒凉让人着迷，看了你也想去很多喜欢自驾游或者骑车游的人，都喜欢走318国道，317国道，这些国道都是去西藏的，大家都想去那个心目中的天堂，所以在318国道上骑行的人比较多。相对于318国道来说，312国道可全国各省人文景区地图北京篇北京人文地图北京是中华人民共和国的首都，全国政治文化国际交往和科技创新中心。北京有3000多年的建城史860多年建都史，历史上金元明清曾在此建都。北京拥有世界上最大的皇宫紫禁城皇家腾讯，疼，请克制腾讯，请克制作为独立社会观察者，与绝大部分同胞不同，我对腾讯关注较少，腾讯的几个著名产品也很少使用，除了微信因为行程码等因素外。这在社交媒体影响（或者权势）无处不在无孔不入的互联网最新消费级产品一览GooglePixel产品组合苹果十月活动iPad和电视三星正式推出OneUI5。0GooglePixel系列谷歌最近发布了他们的旗舰智能手机Pixel7和7Pro，以及备受期待的