小孩子总是不好好吃饭，看视频才能安静下来吃，有什么好办法能改掉这个习惯？

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　　孩子来到一个家庭里，家里的大人生怕爱的不够，所以极力让宝宝吃饱穿暖，觉得这样才能表现出来自己的爱意，其实这样的做法是不科学的，孔子说过：过犹不及，这个成语的意思是说凡事做过了就和做得不够一样有危害。
　　养育孩子也是如此，如今生活水平大大提高，让孩子吃得过饱恐怕要比少吃点的伤害更大。中医里有一句名言＂若想小儿安，三分饥和寒。＂说的就是这样一个道理。
　　然而现在有些家庭里，怕孩子年幼表达不出饥饱，就追着屁股后面喂饭，或者为了喂饭，看电视、手机里的视频来吸引孩子注意力，从而趁机喂饭，大家可以想想，饭是吃了，但是孩子是被迫的，消化吸收肯定就不好啦。
　　我曾经带年幼孩子回娘家小住一段，我的父亲说过一段话，我觉得很受益，父亲说：＂吃饭是一件愉快的事情，你不要在饭桌上训孩子，因为你训斥孩子，孩子心情不好，心情不好吃进去的饭就带着气，那样孩子就消化不良，进而影响孩子生长发育。＂后来我想，确实如此，长得瘦小的孩子除去外在因素外，跟自身的消化吸收有一定的关系。
　　那么怎么才能让孩子有良好的饮食习惯呢？首先就要从大人做起，在吃饭的时候，不要看视频，朋友们千万别以为孩子小不懂，其实家长们的言行举止一直在潜移默化地影响孩子，若要孩子不看视频，那么大人就一定在吃饭的时候不看视频。
　　第二就是，给孩子做饭要花样翻新，荤素搭配合理，营养均衡。这里要强调的是做健康食品给孩子吃，而不是为了让孩子多吃，用了太多添加剂的零食来诱惑孩子，那样会适得其反。
　　第三，在孩子偶尔没有食欲的时候，不要强行喂饭，饿了要吃饭这是人的本能，但是不饿的情况下，少吃一顿饭，对孩子生长发育没有什么影响。当然孩子长期胃口不好，那就得去医院看看，是否有病因。
　　第四是控制孩子的零食。孩子的脾胃尚显稚嫩，吃了过多的零食必然会影响孩子吃主食，所以在孩子吃饭之前一个小时内经量不给孩子吃零食。
　　我是@梭梭木冬芝 ，愿意和朋友们一起学习成长，分享生活中的点点滴滴。
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　　小孩子总是不好好吃饭，看视频才能安静下来吃，有什么好的好办法能改掉这个习惯？
　　其实想要改掉这个习惯很简单的，小孩子都是对他感兴趣的事才会专注。为什么视频会对他有那么大的吸引力？不是里面的什么道理或者情节，而是艳丽的画面和生动可爱的动画人物或者动物，为了把他的注意力吸引过来就要在饭菜上改变。首先改掉常规的做饭方式，把食物配上蔬菜汁或者水果汁做成各种颜色，各种图案的动物或者人物形象，把他喜欢的动画人物从视频里搬到现实中。然后搭配青菜水果形成一个生动的动画故事画面，这样小孩子的注意力就会转移过来。
　　最后把这幅图画变成一个生动有趣的小故事，一边让孩子吃饭一边讲故事，让小孩子推动故事的进程，这样他不仅是看故事更是故事的参与者，自然就喜爱上了吃饭。
　　其实小孩子养成这种习惯，跟平时父母家人带孩子的方式有很大关系。有时为了让小孩子安静一下，或者大人要去做一些家务，就会给他放视频，这样的做法才导致孩子的这种习惯，所以我们平时也要多注意，尽量减少这样的事，同时我们也要自身作则，给孩子一个好的榜样。
　　带小孩子是件辛苦的事，有时会觉得很累，但我们只要用心就能把它变成一种乐趣。希望我的回答能帮到你。
　　我是岁月静好时云淡风轻，喜欢我的友们可以点赞关注。
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　　谢谢邀请，
　　小孩子嘛，习惯是养成的，就可以慢慢的改过来。
　　可以观察一下，除了看视频，还有什么其他的爱好，
　　比如说，爱玩什么游戏，什么玩具，听故事……然后对他说，让他好好吃饭，然后带他去做什么什么。
　　试试吧看看能不能有用
　　谢谢邀请[玫瑰]孩子不好好吃饭，要看视频，才能吃。对于小孩来说，也没感觉饭菜是否好吃，对于大人来讲，孩子吃饭的任务完成了，总归是吃下去了。久而久之，习惯就养成了！这种方式的吃饭，让大人伤脑。
　　吃饭，一日三餐，好好吃饭，大家都开心。所以，规矩很重要。
　　一、引导孩子早点学会自己吃。孩子有一段时间什么事情都要自己来，这个时间要给孩子机会，不要因为会搞得饭菜到处都是而拒绝孩子的愿望。饭菜怎么样不会掉，家长可以给孩子示范。
　　二、大人在吃饭时，总是夸赞桌上的菜很好。味道好，颜色好，甚至到摆盘，都可以说一说，以此提起孩子吃饭的兴趣（我快要做好的时候，在厨房就开始广告了，今天的菜如何的好）。
　　三、榜样的作用，提早结束所有视频观看。在快要吃饭时，大家都遵守纪律，把电视、手机等全部关闭，家里人所有的注意力都转到桌上！此时可以夸夸负责做饭的人的辛苦，以此感谢！孩子也学会了感恩。
　　四、杜绝孩子耍脾气。孩子很会看家长的脸色，这个批评他会找另外的人做庇护。这个时候大家的心一致，只要没有安全问题，不吭声就好。（我朋友的女儿两岁半，因为耍脾气，就把她放到另一间的屋子，能看到孩子。她哭了一会儿，就拿餐巾纸擦了眼泪，自己玩起来了，她感觉没人能理她了）几次这样的状态，孩子知道耍脾气也没用，自然也就无趣了。
　　五、奖励机制。看到孩子自己吃饭，哪怕一口，立即表扬（不多说，点到就好）。因为吃不吃饭，是孩子自己的事，大可不必用其他物质奖励。
　　奇怪的很，好习惯不坚持很快就变成坏习惯！养育孩子是一个路漫漫的过程！但是一路惊醒不断！所以，大家要坚持！一个好习惯会促成其他好习惯养成！
　　坚持，再坚持，一直坚持[加油][加油][加油]
　　你好，我是艾思凝Ada,我也是一个妈妈。关于你的问题，我有以下几点建议。
　　1.为宝宝营造一个安静的用餐氛围
　　看电视、玩游戏、人多吵闹等情况，都不利于宝宝把注意力集中在食物上，不但会影响宝宝的消化吸收能力，而且会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的控制性，增加肥胖概率。
　　所以，你应当注意培养宝宝专心吃饭的习惯，要关掉电视，把宝宝的玩具收起来。在刚添加辅食时，可以提前给宝宝喂饭，慢慢过渡到全家起吃饭。在此需注意的是，父母应先做好榜样，有些父母喜欢一边吃饭，一边看电视，一边说话，那样宝宝在耳濡目染中也会养成不专心吃饭的坏习惯，因此父母首先要以身作则。
　　2.让宝宝体验到用餐的快乐
　　你索性给他一把小勺，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。当然，结果肯定是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多。不过不能否认的是，最终宝宝还是能有一两口饭送到了自己的嘴里，这时他就会很兴奋，如果你及时地夸奖几句，他自己吃饭的兴趣就会变得更浓。渐渐地，宝宝吃饭时掉下的食物就少了。经过这样的训练，通常到1岁半以后，孩子就能独立吃饭了。并且，这也是培养宝宝独立性的好方法。
　　3.给宝宝准备专座
　　虽然宝宝还很小，但专人专座却是必须要用到的，这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。父母可为宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅，这样的话，即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。父母也可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置，放置婴幼儿专用餐椅，让宝宝坐得舒服。对于宝宝的餐具，除了要不怕摔、安全、小巧、好用之外，还要注意视觉效果，那些色彩鲜艳、造型别致的餐具更能吸引宝宝，激发宝宝的食欲。
　　4.让宝宝意识到用餐时间
　　孩子在正餐时间不好好吃饭，可是没过一两个小时他就饿了，为了他的健康考虑，父母们经常在非正餐的时间给他食物。而等到下一顿正餐的时间，孩子仍然不饿，仍然不好好吃饭。这就导致父母们在正餐时间与孩子们较劲，而在非正餐时间不得不给孩子加餐的情况。殊不知，孩子一顿不吃并不会对他的身体造成任何的伤害。因此父母们一定要严格按照正餐的时间点来让孩子就餐，这样他就会明白，在吃饭的时候必须把自己的肚子照顾好，否则就要等到下一顿了。
　　5. 让宝宝有意识到规矩
　　在宝宝会走路以后，就对他立点儿吃饭的规矩:吃饭时必须在指定的位置进行，如果四处乱跑，就没有饭吃；结束用餐后再离开餐桌。这规矩实行起来可能不太容易，特别是男孩子，比较好动，哪怕是吃饭的时候，他也总是渴望站起来，或者用屁股蹭来蹭去要不然就下椅子玩一下，然后回来吃一口。对于这样的情况，父母可以在孩子遵守规矩后，给予一定的奖励（非物质的），这样孩子就愿意遵从了。
　　6.花样烹饪，给孩子更多的选择
　　和成人一样，孩子在饮食上也会有自己的偏好。当不爱吃某种食物时，会以此借题发挥，拉长吃饭的时间。对此，你可以给孩子一定的自主权，共同商量每天的食谱，让孩子在允许的范围内做出选择。比如:＂今天咱们是吃冬瓜、菠菜，还是吃豆芽或青椒？＂＂是吃鱼、猪肉，还是吃牛肉或鸡肉？＂让孩子在喜欢的食物中，摄取营养元素，只要宝宝能够安安稳稳地坐在桌旁吃饭，得到均衡的营养，就达到了目的。
　　父母需要注意的是，给孩子的选择范围不要太宽，一般两三种之中选一个就可以，营养搭配的主动权还在父母手里。你可以和孩子约定好，按照他要求做的饭菜来做，但他必须好好吃否则下次不再征求他的意见，只能做什么吃什么。如果宝宝两三岁了，你可以带着他一起去买菜，让他帮着择菜，这样他在吃饭的时候，就会关心自己的劳动成果，更加愿意好好坐下来吃饭。
　　7. 不要强制宝宝吃饭
　　孩子不饿当然吃不下饭，如果父母只是一味地强迫孩子吃饭，反而会造成相反的结果。父母可以试着加大孩子的运动量，促进孩子的食欲。新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素，经常进行锻炼和户外活动能促使孩子食欲的增加和对营养的吸收。父母还可以在用餐前，让孩子看看画报，陪孩子做做游戏，让孩子保持愉快的心情，提高摄食中枢的兴奋性，使消化液分泌增多，从而促进食欲。
　　吃饭是一件很小的事情，却是孩子从小必须学会的重要技能，学会了吃饭才会一辈子不饿肚子。
　　不知道是多大的孩子。习惯是慢慢养成的，如果想改掉看视频吃饭的习惯，首先家长把吃饭不看电视列为规矩，有客人在也不要开电视。
　　开始给孩子短一点的吃饭时间，到时间无论有没有吃完收掉。慢慢再给多一点时间，让孩子有时间吃完一碗饭。在规定的时间吃完，给予奖励。给孩子延时满足。
　　如果什么招都不好使，狠下心饿个一次两次饿不坏，饿了自然就吃了。
　　感谢邀答。
　　首先，我想问三个问题：
　　1，题主小时候是边看电视边吃饭的嘛？
　　2，题主小时候吃零食多吗？
　　3，题主肚子饱的时候，能吃得下其他东西吗？
　　如果答案都是否定的，那就参照自己小时候的方法搞定Ta。
　　我说说我是怎么搞定小孩子吃饭问题的。
　　在小B半岁时，让她坐在BB凳上，拿碗装一点食物，再把勺子递给她，让她自己吃。
　　我拿另一个碗装了食物喂她。
　　这样做有什么好处呢？
　　1，仪式感。吃饭时全家人要齐齐整整的在一起。
　　2，自主性。孩子喜欢自己吃，能获得成就感。
　　3，锻炼孩子的小肌肉群。以肉眼可见的速度看着孩子用勺子越来越好，一开始搞得到处都有，慢慢的吃得越来越好。
　　如果孩子不想吃，有两种可能。零食吃太多，或身体不舒服。
　　我们家除了吃饭，基本没零食，也很少在外面吃，孩子的不会重口味。
　　小孩子吃零食，对牙齿不好，对胃口对身体都不好。
　　如果身体不舒服，吃多了对身体更不好。
　　总之，饿一顿，也饿不死。让他饿一饿，也是好的，能长点记性。
　　如果孩子已经几岁了，就得花些力气来转变。
　　有可能从小养成的习惯，一时没法改。
　　在看电视前约定，看多久或看几集就要关掉。算好时间，快要开饭前10分钟提醒一次，到5分钟时再提醒一次。然后到点就关掉电视。
　　做美食，调动他的胃蕾。
　　吃饭时说一些有趣的事，或问他一些感受，让他感觉到被重视。
　　父母的言传身教很重要，单纯要求孩子，太扯淡。
　　希望能帮到您。
　　孩子不好好吃饭，想改掉这个毛病需要一下四步。
　　第一，吃饭的时候把他放到专门的位置上，如果他不吃，直接走了，就让他走，告诉他这顿吃完在想吃饭就要等下一顿了，家长们吃完了正常撤掉。（这时候切记奶奶、姥姥不要追着喂饭，吃完后不要給单独留饭。小孩子饿一顿不会怎么样的。）
　　第二，两顿饭间隔不要给零食，水果等（吃太多零食，吃饭的时候就不饿了，他当然不吃。）
　　第三，第二顿饭吃的时候依旧给他放在专门的位置上，（如果孩子还小，就把饭菜直接倒在面前的盘子里，让他自己吃）给他吃饭用具，鼓励自己吃饭，孩子好好吃饭了，父母应该在言语上给予鼓励，但是不要说你吃完就给你奖励，这样孩子会以吃饭为条件和家长谈判，他认为饭是给父母吃的。
　　第四，如发生孩子继续不吃，重复第一条，在保证孩子健康情况下，让孩子的生理需求战胜自己的脾气，这样以后他就知道自己不吃饭难受的是自己，跟奖励，零食等等的外界都无关。
　　这里家长要注意饮食的丰富和美观性，更美味好看的食物会让人更想吃。
　　关注我，带你了解更多育儿小技巧。
　　这肯定不是什么好习惯，一定要趁早改了，这就是一种＂毒＂，健康，成长就栽在里面了。
　　要软硬兼用，只和小孩子讲道理没有用的，也要用到强硬措施。
　　这种习惯的养成，一定是大人们从小就帮他们养成的。在饭店里吃饭时，经常看到这么一种现象：父母和朋友们等在一起聊天，或吃饭，一个小孩子，小的两三岁或大的五六岁在一旁吵闹，为了让他们别吵，为了自己省事，就拿一个手机放个视频给他，孩子一下就安静下来了。
　　克服这个问题一方面要限制小孩不准吃饭时看，另一方面也要从大人自己做起。
　　1.在吃饭时，许多大人自己在边吃饭，边刷屏，这让孩子们怎么改，这是有样学样，不知道榜样的影响力吗？所以，大家的手机一律不准开，都好好吃饭。
　　2.转移注意力，刚开始时，用其他有意思的事情来替代视频，小孩感兴趣的事还是很多的，找一些，精心设计一下，来转移他对视频的注意力。
　　3.用奖励和惩罚的方法，明确告诉他，这种习惯不好，不但伤身有害成长，还影响专注力，如果表现好认真吃饭就给什么奖励，做不好就给什么惩罚。
　　4.给吃饭外的固定着视频的时间，一天多少时间给看，什么时候看，其他时间不给看，定一个规则，形成习惯。
　　总之，如今电子化时代，智能手机、电脑等对孩子们的影响太大了，很难杜绝，只能疏导。
　　办法有，但是改起来你和孩子都会很痛苦，尤其是孩子，已经形成习惯了。第一，收掉家里的零食，在两餐之间，除水果和水外，没有其他的东西。
　　如果有零食，在饭前还是稍微吃一点，以他的食量可能已经半饱了，所以吃饭的时候不好好吃，其实主要是不太饿，吃饭不享受。
　　如果零食能够定点定量，这个问题就好解决多了。第二，做饭之前问一下孩子想吃什么，做让他爱吃的东西。
　　如果饭菜是父母搭配出来的，对孩子有营养的健康餐，但孩子不爱吃，孩子吃饭的时候不认真，也是情有可原。第三，如果孩子说吃饱了，尊重他。
　　相信孩子自己的感觉，他说吃饱了就让他下桌。就算中间饿，也给他吃点水果等，挺到下一顿饭。下一顿饭时，他就好好吃了。第四，跟孩子好好商量：吃饭时不看视频，但吃过饭之后可以看，而且时间会加长，孩子就容易同意。
　　孩子当成一个独立的个体来尊重，而不是完全的强迫他，他也会投桃报李，更愿意配合你对他的教养。
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　　还有一点，就是家里的环境。父母如果吃饭的时候不看电视和手机，给孩子一个很好的榜样，也会更容易戒掉视频吃饭的习惯。
　　我是心理咨询师莲君，为你的教育加点阳光