在家，一个人最快最方便的就是给自己下碗面，特别是在寒冬，非常的暖人心。
　　既然是蔬菜汤面，那应该多一点的蔬菜，素汤面。如何将蔬菜汤面做的好吃，最主要的是汤和面两个因素。
　　面最好是手擀面，鲜面条次之，挂面条差一些。
　　汤，要想让汤有滋有味，而且营养满满，色、香味具在，就需要两个重要的蔬菜，那就是，西红柿，西红柿在蔬菜里可谓是营养素较全面而且含量都不低，还含有抗氧化成分番茄红素等，还有一点就是颜色非常好看，如果在白哗哗的面条中有了它，可谓是锦上添花。其次是有绿叶菜，绿叶菜都富含胡萝卜素、维生素C以及钙、钾等矿物质元素。问题是在有了红花的基础上，再配上绿叶，那就完美了。具体做法如下:
　　食材:  鲜面条   葱姜末   番茄   油菜菠菜均可   食用油    食盐   味精或鲜抽   花椒粉
　　1.将以上蔬菜洗干净，番茄切小块，葱姜切末，绿叶菜切长段
　　2..坐锅添适量油脂，油温热，放入葱姜末，炝锅，放入西红柿炒一会，放入食盐、花椒粉、鲜抽或味精，出锅
　　3.锅里添水，开锅后下入面条，煮到八成熟时，倒入刚刚炒好的番茄，开两开，放入绿叶菜，再一次进行调味，出锅
　　一碗香喷喷的素蔬菜汤面就做成了。
　　当然了，如果做肉的，更好，可以准备瘦肉、鸡蛋或是虾仁蔬菜面条更好。虾仁面条做出来也是非常的鲜香。做虾仁蔬菜面的时候，也要将虾仁炝锅炒一下才出香。其他过程都一样。
　　谢谢

大爆冷！世界冠军23败北，国乒劲敌恢复健康，日本名将结束隔离乒乓球德国杯正火热进行，刚开打就已经爆出了冷门，瑞典世界冠军法尔克苦战5局败北，输给了名不见经传的斯多伦科。此外，因为伤病原因退出成都世乒赛的德国世界冠军波尔奥恰洛夫均已复出赛场，油价下跌喜讯黑色星期五落地，油价一路雪崩，直击1月以来新低此次调价周期时间是最长的一段时间了，不过也是最幸运的一次，往次每逢节假日总是会迎来油价的大幅度上涨，如今在10月1日假期来临之前，幸运再次降临，迎来了成品油价的7跌，但是较为幸运的重大信号，中澳贸易对抗，将马上结束？1970年，工党政府领导下的澳洲，从台北转而承认北京为中国官方代表。这是，全世界第一个承认的发达国家。这件事情，对北京意义重大，中澳关系，迅速升温，开始了一段很长的甜蜜的蜜月期但是中超0结束连败，武汉长江3连败北京时间9月24日，中超第17轮的补赛中，长春亚泰坐镇主场迎战武汉长江。第39分钟，埃里克为长春亚泰打破僵局，此外上半场两队各击中一次门框第59分钟，儒尼奥尔前场抢断后一条龙破门，秋分时节肺喜润恶燥，养生宜选这几种食物9月23日就是秋分节气。中国传统节气将立秋作为秋季的开始，到霜降为秋季终止，秋分正好居于二者之间，有平分秋色之意，因而得名。中医理论认为，肺喜润恶燥，因此这个时节的饮食养生，重点在明日主题前瞻今日导读首批400万台被抢购一空，华为紧急增产Mate50系列宁德时代斩获10GWh储能大单，前8月招标容量同比大增5倍加入字节后首款产品开启预售，有望借视频弯道超车多地陆续出台重宋霭龄民国最有财力的女性之一！缔造宋氏王朝，却输在贪上在阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。1973年10月纽约时报评价刚辞世的宋霭龄，是民国最有财力的女性之一，说她曾是中国一支牙膏的自述林花谢了春红，太匆匆。满腹经纶而来，到头来也只是干瘪草莽，白白的来白白的去。我是一支躺在垃圾桶的牙膏，可只有他最清楚我曾经是多么的纯洁精致。那是一个炎热快要退去的下午，我不知道在超人生没有过不去的坎人生，没有过不去的坎，生活，没有熬不过的难，只要乐观，时时有晴天，只要大度，处处有幸福感。人活一世，坎坷在眼前，毅力在心间，跨过去你就是强者，熬过去你就是赢家。没有什么跨不过去的，中国女排3比0战胜哥伦比亚，夺世锦赛两连胜，李盈莹18分得分王北京时间9月27日消息，2022年世界女子排球锦标赛在荷兰东部城市阿纳姆进入到第五天。D组小组赛，中国女排以3比0战胜哥伦比亚队，取得两连胜。此役，李盈莹18分冠全场，袁心玥12分创造历史！中国19人晋级，世界第1爆冷出局，丁俊晖上升夺冠热门2022年斯诺克英国公开赛，中国选手再次创造赛会历史。包括丁俊晖颜丙涛赵心童等19名中国选手晋级到了正赛，创造了中国选手参加英国公开赛晋级正赛最多一届。遗憾的是，世界第一奥沙利文1