宝宝一睡着就满头大汗，这是因为缺什么导致的？

　　很多宝宝一睡着就满头大汗，于是大部分家长都会认为是宝宝体内缺乏钙质、锌、维生素、蛋白质等原因造成的。其实，这种说法并不正确，宝宝在睡眠中出汗不一定都是病态的,大多都是正常的表现。宝宝睡觉多汗的原因有很多，从医学的角度来看，主要分为生理性和病理性。
　　生理性的多汗是大多是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。由于宝宝体内水分较多，皮肤表层微血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，而且宝宝较为活泼好动，所以很容易出汗。倘若宝宝入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些因素都可造成宝宝睡后出汗较多。一般而言，宝宝刚入睡后的前两个小时更容易出汗，如果没有给他盖太多的被子，一般都会慢慢停止出汗。而且越小的宝宝头部散热所占全身散热的百分比就越高，所以看到入睡后的宝宝满头大汗是很正常的。
　　如果排除了以上的原因那就可能是病理性的盗汗了。病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这大部分是由于血钙偏低引起的。其次，结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点，同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因，而病理性盗汗的，则应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。
　　总之，宝宝睡觉出汗多就要及时采取措施，给宝宝一个舒适的睡眠环境。平时出汗比较多的宝宝要及时用毛巾给宝宝擦干皮肤，勤更换衣服，还要勤沐浴。还要及时补充水分和盐分，6个月内的宝宝建议多喝奶，其他则建议适量喝水或吃些水果以补充水分。
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　　有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
　　病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。
　　一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。
　　对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的盗汗，应进行抗结核治疗。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。
　　孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。
　　生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。
　　病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。
　　小儿睡觉时爱出汗是怎么回事？
　　孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
　　其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。
　　但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
　　如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
　　对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。
　　此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
　　盗汗
　　小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。
　　自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。
　　盗汗亦称＂寝汗＂，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。
　　盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。
　　护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。
　　参考资料：http://bluekey.nalai.net/​​
　　很多家长大多数家长会把宝宝多汗作为判断缺钙的标准 ，实际未必如此。很多发育良好、身体健康的宝宝，也会在睡眠过程中出很多汗，属于正常的＂生理性出汗 ＂。原因主要有下面这几个方面：宝宝生理性多汗
　　1、很多家长害怕宝宝睡着后着凉，在睡觉时给孩子盖很多被子 。实际上，宝宝身体的新陈代谢非常旺盛，产热更多，是比较不怕冷的。所以如果穿衣、盖被过厚，或者室内比较热，只有通过出汗来带走体内多余的热量，孩子就会大量的出汗。
　　2、与成人相比，婴儿的神经系统和汗腺发育还不完善 ，对冷热的调节能力差，一旦受到环境刺激或兴奋时，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。
　　3、宝宝睡前如果喝热奶，或者活动量大、比较兴奋，睡着后也容易出汗。
　　那怎么能知道宝宝是不是这类正常的多汗呢？我们可以从这几个特点 来判断：
　　1、睡觉后半小时内出汗比较明显 ，如果睡前活动比较多，或者情绪特别兴奋，能可延长至入睡后2个小时左右，但不会持续整晚 。
　　2、头、颈部出汗为主 ，特别是前额；胸背部也有汗，但不多，不会沾湿床单被子。
　　3、宝宝睡熟后，出汗慢慢减少 。
　　4、随着宝宝成长发育，出汗的情况会逐渐好转。病理性多汗
　　就像提问者说到的，除了生理性的多汗，也有一些宝宝是因为缺乏营养或者疾病导致的，孩子在安静状态下也会出一身大汗。比如下面这几种：
　　1、缺乏维生素D或钙
　　表现为入睡后，前半夜头部出汗比较明显。因为出汗多，宝宝的后脑勺的头皮受到汗液刺激会发痒，宝宝会经常摇头、摩擦枕头，结果造成后脑勺一个U形区域头发稀疏、脱落，称之为＂枕秃＂，这是婴儿佝偻病的早期表现。
　　这种情况只要及时补充维生素D和钙，多汗和枕秃的症状就会缓解。
　　当然，＂枕秃＂不是判断是否缺钙或者维生素AD的唯一标准，因为宝宝穿多了，或者屋子里比较热等情况，宝宝也会因为出汗多而不断摩擦枕头，形成＂枕秃＂。
　　2、结核病
　　患上结核病的孩子会出现盗汗 ——整夜出汗、睡着汗出、醒时立止，还会伴随低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。
　　3、肥胖症
　　有的宝宝营养过剩、胖得和米其林一样，只要稍微运动就会出很多汗。
　　4、发烧
　　身体发烧时，使用退热药后可引起全身出汗，使体温降下来。
　　5、低血糖
　　常出冷汗，大汗淋漓但是四肢发冷，伴有面色苍白、不安。
　　如果是疾病原因导致的多汗，往往还伴随有原发疾病的症状，家长要注意观察。
　　那么以上这些就是生理性、病理性多汗的原特点，你会判断了吗？如果拿不定注意，最好还是带宝宝去医院，由医生来检查诊断吧。
　　宝宝爱出汗，从医学上来讲分为＂生理性多汗＂和＂病理性多汗＂。
　　如果你家孩子一直都是个爱出汗的宝宝，除此外其他方面都很正常，那孩子只是＂生理性多汗＂而已，不用担心。
　　所谓生理性出汗，其原因是因为小儿的大脑神经系统尚发育不完善，而且小儿还处在生长发育期，机体的代谢非常旺盛 ，如果再外加一点兴奋和刺激就会出汗，以蒸发体内的热量，维持正常体温。家长往往喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。宝宝在过热的刺激下，只有通过出汗来调节体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶麦或乳精等也会引起出汗。生理性出汗多见于头部和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
　　爱出汗的宝宝绝大部分情况下都属于＂生理性多汗＂，也会有＂病理性出汗＂的可能。病理性多汗，多见于结核病和佝偻病。如果宝宝在出汗的同时还会伴有其它症状，如伴有低热、咳嗽时，可能是患了肺结核；伴有睡觉不踏实、烦躁易怒、腹胀、出汗有酸味、尿味刺鼻等，很有可能是佝偻病的早期。对此，应及时找医生诊治。
　　如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
　　对于汗多的宝宝，妈妈首先要找出多汗的原因，如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。比如说炎热夏季需经常开窗，使用电扇或开空调时，风不可直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。并及时帮宝宝擦去汗，以免着凉。
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　　宝宝一睡着就会出汗先判断是不是生理性的，看看是不是衣服穿得多，温度太高了，被子盖太多了，这些导致了，如果这些都没有，分两块看。一、生理性的
　　如果是刚睡着的时候出汗，一般生理性的居多，因为孩子的体质的关系，同时新生代谢谢是比较旺盛的。如果睡觉之前有活动，睡前喝奶等都会如此。这个一般没有太大关系，注意擦干，不要受凉就好。二、缺钙
　　如果不仅仅刚睡着的时候出汗，过会儿或者几乎整个睡眠过程还是会出汗，那首先要考虑的就是缺钙引起的了。你可以看下，还有没有睡眠不安稳，翻来覆去睡不好，枕秃，或者夜惊等情况。如果有，这个可能性大。你可以去医院再检查下，然后再补钙，钙剂建议选择乳钙。
　　同时，饮食上注意保证奶量，吃含钙丰富的蛋、奶、虾皮、嫩豆腐等食物，注意VD的补充，能促进钙吸收。
　　我是一个学医出身，婴童行业8年多的育婴讲师，希望我的回答能够帮到你，谢谢！
　　许多宝宝入睡后会有明显出汗，有时把枕头和衣服都汗湿了。家长担心宝宝是体弱有病，于是会到处求医。其实宝宝睡后出汗，大多数是属于正常的生理现象。这个年龄的宝宝新陈代谢旺盛，产热能较多，而孩子的皮肤含水量大，微血管分布又多，出汗可以散热，保持体温的恒定。此外，出汗是受中枢神经系统控制的，宝宝中枢神经系统发育尚不完善，从兴奋到抑制间的平衡较差，当宝宝刚刚入睡或者将要睡醒时，交感神经会出现一时的兴奋，有些宝宝在熟睡前总是不停翻动，容易出汗，就是这个道理，但是入睡后不久汗就逐渐消退。另外，还有一些家长总担心宝宝受凉，过分给宝宝保暖，室温过高、包裹过厚也是宝宝睡觉爱出汗的一个原因。 正常的出汗对身体是有利的，可排出体内某些代谢废物，带走体内多余的热能，维持正常体温。此外，少量的出汗可以滋润皮肤，否则皮肤就会干燥不适。如果宝宝精神食欲都很好，睡眠也比较安稳，就不算病态，不必乱吃补药。 但是，如果宝宝夜间出汗过多又伴有其他不适表现，如睡眠不安、惊跳、烦躁，应多考虑佝偻病，低热、消瘦，有与结核病的接触史者，应多考虑结核病；如处于某些疾病的恢复期而出汗多，应考虑病后体弱导致宝宝的神经调节功能紊乱。遇有以上情况应去医院请医生诊治。
　　谢邀！小儿睡觉爱出汗是比较普遍的现象。睡觉多汗有两种情况，一种是入睡不久即满头大汗，叫上半夜出汗；另一种是下半夜也出汗，叫整夜多汗。总的来讲，前半夜出汗多见，整夜出汗少见。
　　上半夜出汗有两种可能，一是病态，多见于2岁以前的婴幼儿，常见的是活动性佝偻病。除此以外，主要是生理性多汗，尤其是3岁以上的儿童，活动性佝偻病的可能性就很少了。正常孩子上半夜出汗多与小儿新陈代谢旺盛，皮肤组织含水量多，汗腺分泌增加有关。多数孩子在睡前均吃东西，有些孩子睡前活动量大。在刚入睡后属浅睡眠阶段，体内的新陈代谢仍在照常进行，因而产热多。为了保持体内恒温，就得增加散热，通过发汗来完成。
　　从中医观点讲，小儿睡觉出汗，加上手脚心发热，大便发干，可能有内热，多为滞热，由饮食所致，可以服用些消食化滞的中成药，如化食丸、至宝锭等。
　　回答这个问题之前，首先纠正提问者一个错误，宝宝睡觉满头大汗并不一定是缺什么。宝宝睡觉满头大汗大概分为两种原因，一是内部的原因，就是问题所问的缺什么或者其他内在因素？二是外界的因素，是不是因为穿多？被子盖厚了？室内温度太高了？等等这些外在的原因。 好了，下面就展开来讲。
　　1.缺钙等微量元素
　　只是缺钙的可能性比较高，不只是说仅可能缺钙，这是为什么？
　　一般的常识可能大家不知道，其实睡觉比平时坐着呆着这些状态下所需要耗费的能量更大，包括呼吸耗费的能量和呼吸带走的能量，甚至是肠胃蠕动，体内的新陈代谢之类的都需要更大的能量来支持。最重要的是，睡着之后肠胃蠕动、新陈代谢这些更加旺盛，这也是为什么大家说早睡可以美白；因为新陈代谢等带走的毒素之类的对人体没用的残渣更多。
　　（新陈代谢图示）
　　哇，说远了，大概就是这么个意思。还有一个常识，大家应该都知道小宝宝的新陈代谢消耗更大，而体内的养的运输、能量的输送是少不了铁啊、钙啊这些微量元素的。
　　这个时候，要是小宝宝体内没有足够的这些元素就不能支持身体的正常运转（可能中医叫体虚吧，不懂中医如有雷同纯属巧合），不能把有效的营养物质转化为身体的能量，就只能通过其他的方式排出去，比如说尿和屎，还有一个大家忽略的汗 ！
　　是不是说得不好理解？不过这只是生物的基本知识，如果不懂可以问刚高考完的孩子们。因为我接下来还是要用生物的知识继续解释，哈哈哈~~
　　哦，忘记跟大家说具体是缺什么元素引起的了，说实话啊，你别不爱听，我还真不知道，你得去问医生，检查微量元素之后才知道是缺什么元素引起的哦~
　　2.外界的因素
　　这个就比较细节性了，其实根据身边的很多妈妈的行为都可以知道，现在很多妈妈的育儿观念都是比较科学而先进的，只不过还是有一种冷，叫做你奶奶觉得你冷！
　　2.1.窗子是不是关得太紧了 ，有些妈妈/奶奶就是看不得孩子吹到风，动不动就关窗，好歹开下窗透透气啊，孩子呼吸那么大，新陈代谢那么旺盛，睡觉的时候要让室内的空气多多流通，给孩子足够的空气和舒畅的环境。
　　2.2.衣服少穿点 ，孩子不冷，孩子不冷，孩子不冷，最重的事情说三遍哈。人体的温度高低排序大概是这样的老人<年轻人<儿童<宝宝，男人<女人<宝宝 ，所以说，这个世界上最体温最高的要属小宝宝，你穿多少就给孩子穿多少，别乱穿哈，宝宝热着呢！
　　2.3.被子少盖点
　　本来就穿纸尿裤了，还盖那么多的被子，捂着难受呀！人睡着了是体温会比较低，但是也不会低很多哦，0.5°左右。
　　这么捂着孩子是很难受的，而且体内的热排不出去，只能通过排汗把体内的热量排出去。也许你们看到的只是宝宝出汗，但是你们看不到的是，宝宝体内因为热量的产生和排除不平衡而导致体内需要更多的能量来调节这一不平衡的 。
　　而且排汗还会带走宝宝的能量，微量元素等，如果是因为第一种原因导致的出汗，再加上人为的第二种行为，那么宝宝的身体就会越来越差，身体消瘦、睡眠质量差、哭闹等更严重，所以要格外注意哦 ~
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　　对了，有些父母真奇怪，总是怀疑医生，说医生动不动就给宝宝吃药啊检查啊之类的，想说一句，你不是不信医生是不信科学，不检查怎么知道宝宝是怎么回事？这么小的宝宝又不懂形容，你厉害你问清楚宝宝怎么回事再告诉医生好了！
　　我儿子有一段时间就是睡觉时头上出很多汗，床单都湿一片，我上网查过，各种说法都有，我觉得还是妈妈自己多观察，孩子出汗时，你摸摸后背是否出汗，如果出汗了说明你给孩子穿多或者盖多引起的孩子热。如果后背温热，我觉得应该考虑是盗汗了，缺钙。我就是通过这些观察觉得孩子缺钙了，紧接着所谓的脑袋上的＂钙圈＂又出现了，我赶紧给孩子补钙，多出去晒太阳，经过一段时间，发现钙圈消失了，睡觉出汗的情况也少了。带孩子重要在于观察，有时候妈妈的直觉也是挺准的，多观察，在判断。