什么叫肾阴虚和肾阳虛？这两者分别有哪些表现？

　　今天详细讲一下肾阴虚和肾阳虚的区别，希望看后能让大家对肾虚有一个基本的认识，同时可以简单的判断阴虚阳虚。肾虚是我们常常提及的词汇，但是你真正了解肾吗？
　　中医强调，肾是人体先天之本，决定着人这一生的生长发育、生殖繁衍和衰老死亡。
　　肾对于人体的主要作用是：
　　1.贮藏精华 --这个＂精＂包括人体自然精气和吸收到的水谷精微，可以理解为身体的发动机，肾虚是身体亚健康的根源。
　　2.代谢水液 --人体水液的平衡通过肾来控制，代谢失常会出现遗尿、尿频、水肿等问题。
　　3.主管纳气 --肺主呼气，肾主纳气，吸进人体的气最后都是下沉到肾的，肾虚就会呼吸浅表。
　　4.主骨生髓 --肾的好坏决定着骨骼的健康程度，另外肾生骨髓、脊髓、脑髓。肾虚会出现骨质疏松、头脑不灵光等问题。什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？
　　中医认为人体、器官都分阴阳，这样既可以全面看待问题，又可以分别针对。
　　肾一样区分阴阳，又称＂水火之脏 ＂，简单理解火为阳，水为阴。只有水火充盈且平衡才是最健康的状态。
　　肾阴虚： 阴水不足，无法制约阳火，导致阳盛阴衰。常表现为津液不足，阳火亢盛。
　　肾阳虚： 阳火不足，无法气化阴水，导致阴盛阳衰。常表现为火力不足，阳气虚弱。如何判断是阴虚还是阳虚？
　　首先要注意：肾虚的判断一定要多方比较，不能单看其中某一点，这样不符合中医辩证。
　　看整体： 畏寒怕冷→肾阳虚；
　　五心烦热→肾阴虚。
　　看大脑： 头晕目眩→肾阳虚；
　　头昏耳鸣→肾阴虚。
　　看面色： 面色苍白→肾阳虚；
　　面色潮红→肾阴虚。
　　看舌头： 舌白苔腻→肾阳虚；
　　舌红少苔→肾阴虚。
　　看口腔： 唾液清稀→肾阳虚；
　　口干舌燥→肾阴虚。
　　看精神： 精神萎靡→肾阳虚；
　　失眠健忘→肾阴虚。
　　看手脚： 手脚冰凉→肾阳虚；
　　手脚发热→肾阴虚。
　　看腰腿： 腰腿冷痛→肾阳虚；
　　酸痛绵绵→肾阴虚。
　　看身体： 下肢水肿→肾阳虚；
　　形体消瘦→肾阴虚。
　　看小便： 小便清长→肾阳虚；
　　小便短黄→肾阴虚。
　　看大便： 腹胀腹泻→肾阳虚；
　　燥热便秘→肾阴虚。
　　看性欲： 性欲减退→肾阳虚；
　　冲动易举→肾阴虚。
　　看房事： 阳痿早泄→肾阳虚；
　　遗精早泄→肾阴虚。
　　看睡眠： 夜尿频多→肾阳虚；
　　盗汗多梦→肾阴虚。
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　　肾阳虚和阴虚的区别，首先是阴虚则阳病，阳虚则阴病。也就是阴虚容易出现咽干口燥，五心烦热，畏光目涩等，以及腰膝酸软，夜间盗汗，失眠健忘，舌质红，无苔脉细数等虚阳热的持点。阳虚出现畏寒肢冷，大便溏泄，完谷不化，小便不利等，以及面色㿠白，下肢水肿，舌胖嫩，苔白或白腻，脉沉弱等虚寒的特点。
　　感谢邀请，不胜荣幸！什么叫肾阴虚和肾阳虚？两者分别有什么表现？那么我们就来重点讲一下阴虚和阳虚的区别！在中医学上我们经常会听到这样一个说词，就是脾肾阳虚！那为什么有个脾肾阳虚呢？这个皮的意思是什么呢？脾和胃是有关系的，所以大家知道脾肾阳虚就是由于营养供给不到位造成的！所以才有脾虚生内寒，内涵生湿热，湿热必上虚火！所以脾肾阳虚会显示，口舌生疮，手脚冰凉，末梢神经循环不到位，消化吸收系统差和便糖等症状，都是由中气不旺，肝血不足，精气不满所造成的！主在补充营养调理恢复！那么既然知道肾阳虚是有营养不足造成的！肾阴虚就很好解释了，第一重欲过度，第二劳累过度，都会造成，症状显示格外亢奋，盗汗虚汗，说话后劲中气不足！调理六味地黄丸即可。如果喜欢请点赞关注。
　　生命是一盏灯，生命活动是肾阳，气血津液是肾阴。
　　肾阴虚和肾阳虚都是虚证，都会影响生命的活力。
　　肾阴虚，指的是肾的阴液不足引起的一些列症状，包括肾精亏虚和肾液不足。肾阳虚指的是肾的温煦和固摄作用不足，引起的一系列症状，包括肾气不固和肾阳亏损。肾阴虚和肾阳虚的区别就是肾阴虚有虚热的表现，肾阳虚有虚寒的表现。
　　一般，肾阴虚和肾阳虚的表现比较复杂，具体如下：
　　1、精神上，肾阴虚表现为虚亢，如虚性兴奋、躁动不安，好动不好静，很疲乏但静不下来，有睡意但睡不着，心烦意乱，滔滔不绝惹人烦，没有心思专注于一件具体的事，经常记错事；怕热，口干，小便热而量少，舌质红，舌苔少。肾虚的人一般胆小怕事，怕人高声说话，容易恐惧。
　　肾阳虚表现为表现为不自信有挫折感、冷漠、没有激情，没有欲望，没有斗志，死气沉沉，忘事，健忘，怕冷，嗜睡，怕冷，舌淡，苔薄白，水滑苔。
　　危重病人在抢救的时候表现出的四肢厥逆、冷汗淋漓、周身冰冷，昏睡不醒，就是肾阳亏虚、阳气欲脱的危象，有一个参附注射液，就是回阳救逆的，非常有用。
　　2、体质上，肾阳虚的人常常易感冒，反复感冒。喜欢夏天，不喜欢冬天，天气越热越舒服。
　　肾阴虚的人喜欢冬天，不喜欢夏天，离不了空调。肾虚的人还经常影响身高和智力发育。
　　3、睡眠：肾阳虚的人嗜睡，一天睡12个小时都没问题，＂但欲寐＂就是瞌睡多，夜尿频，尿量多；肾阴虚的人反而睡不着，环境越静越兴奋，夜尿频但尿量少而热。
　　4、头发：肾阴虚的人脱发，头发干枯而白，不润泽；肾阳虚的人脱发，头发不干枯，毛发稀少。
　　5、听力上，肾阴虚的人耳鸣，有蝉在叫，也会有脑鸣；肾阳虚的人主要是听力下降，但没有任何声音。
　　6、脸色：肾阴虚的人，脸色黑中带有潮红，以两颧潮红为主；肾阳虚的人脸色发黑，有浮肿感，眼睛水肿。
　　7、饮食：肾阴虚的人易上火，不敢吃羊肉、花生、干果等，枸杞子也会上火；肾阳虚的不上火，喜欢吃羊肉、辣椒、鹿茸，羊鞭等。
　　8、生殖 肾阴虚常常会出现淫梦很多、遗精、早泄、五心烦热，精子活动能力可，但精子质量差；肾阳虚常常有无梦遗精、举而不坚，坚而不久，精子量少，活动能力差。但肾阴虚也可出现阳强不倒的情况。
　　9、气喘不气喘：肾虚的人容易气喘，容易气不够用。我们在治疗慢支、肺气肿的病人气喘严重时，常常加上补肾的药，效果就很好。
　　10、与其他脏腑的关系：
　　肾阴虚一般伴有心火旺和肝阴虚两种情况：肾虚心火旺一般表现为：易上火、心有余力不足，想得多做不到，五心烦热、睡眠差，盗汗；肝肾阴虚一般表现为：腰膝酸软，月经量少、耳鸣，眼睛干涩、个子矮、智力差等。
　　肾阳虚一般伴有心肾阳虚和脾肾阳虚。
　　心肾阳虚一般有记忆力减退、胸痛，这在冠心病里很常见。
　　脾肾阳虚一般表现为五更泻、吃什么拉什么，叫完谷不化；易腹泻。
　　11、肾阴虚和肾阳虚可以相互损及
　　肾阴虚日久可以引起肾阳虚，肾阳虚日久可以引起肾阴虚。
　　肾阴虚就是肾脏阴液不足。阴液对人体又起着滋养濡润的作用，如果肾阴虚，人体就会因为得不到阴液的滋养而出现五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠，小便发黄、便秘、掉发、脏腑功能亢进等表现。
　　肾阳虚是指肾脏阳气不足。肾阳就像身体里的小太阳，对身体起着温煦的作用，如果肾阳不足，身体的火力就不够，就会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、脏腑功能衰退等症状。
　　温馨提示：肾阴虚或肾阳虚可能会因每个人的身体状况不一样  ，表现也会有所不同，如不能确定是肾阴虚或肾阳虚，可到正规医院进行检查。
　　一般而论，肾无表证和实证。肾阴虚为肾之热，肾阳虚为肾之寒。
　　肾阴虚（肾阴亏虚、阴虚火旺）临床表现。
　　肾阴亏虚：形体虚，头昏耳呜，少寐健忘，腰酸腿软，或有遗精，口干，舌红少苔，脉细。
　　阴虚火旺：颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳盛梦遗，口咽干痛，或呛咳，小便黄，大便秘，舌红苔少，脉细数。
　　肾阳虚（肾气不固、肾不纳气、肾阳不足、肾虚水泛）临床表现。
　　肾气不固：面色苍白，腰脊酸软，听力减退，小便频数清长，甚则失禁，滑精早泄，尿后余沥，舌淡苔白，脉细弱。
　　肾不纳气：短气喘逆，动则尤甚，贴汗出，小便常随咳嗽而出，甚则痰鸣，面浮色白，舌淡苔白，脉虚弱。
　　肾阳不足：面色苍白，腰酸腿软，阳痿，头昏耳呜，形寒尿频，舌淡苔白，脉沉弱。
　　肾虚水泛：水溢肌肤，全身浮肿，下肢尤甚，按之如泥，腰腹胀满，尿少；水泛为痰，则咳逆上气，痰多稀白，动则喘息。舌淡苔白，脉沉迟。
　　若有其它问题，可＂关注＂我的头条号，我会为你们详细解答。
　　五藏各一   唯肾有二   即元阴元阳  为人身之太极   又名之先天   元阳为命门真火   元阴为肾之真水  肾阴虚则火旺
　　阴在内  故阴虚则内热  命门火衰则阳虚  阳在外   故阳虚则外寒  若水火相济  无火百体皆可温  无水五藏皆能润
　　阴阳平衡  正气内存  病从何来
　　可以参考我写的文章＂肾虚怎么补？抓住要点是关键＂一文，文中有肾阴虚和肾阳虚的主要表现，鉴别的要点以及调补的方法。
　　回答：
　　肾阴虚指的是肾脏的阴液亏虚而出现的一系列虚热的现象，如五心烦热、口干咽燥、舌红苔黄，心烦易怒，男子阳强易举、滑精，女子月经量少，更年期提前、月经不调等等。
　　而肾阳虚指的是肾脏的阳气不足，而以虚寒的表现为主，畏寒肢冷，男子阳痿、遗精、早泄，女子痛经，月经不调：甚至宫寒不孕等等。
　　肾阴虚的治疗以滋阴补肾为主，而肾阳虚的治疗以温肾助阳为主，都需要在中医师的指导下辨证论治之后，选择合适的中成药物来进行调理。
　　肾阳虚肾阴虚区别及如何养肾：
　　1、看热冷：
　　肾阴虚怕热、手脚等身体易出汗；
　　肾阳虚畏寒怕冷、手脚冰凉。
　　2、看津液：
　　肾阴虚口干舌燥、喝水不解渴、皮肤干燥、舌红少津、女子月经量少或闭经；
　　肾阳虚形体肥胖，水肿，腰以下最重，腹部涨满，舌苔淡
　　3、看精神：
　　肾阴虚烦躁不安、易怒急躁、易发脾气；
　　肾阳虚没精神，乏力气短，抑郁不欢。
　　4、看气色：
　　肾阴虚脸色发红
　　肾阳虚面色无光
　　5、看疼痛：
　　肾阴虚腰膝酸软，腿膝无力；
　　肾阳虚腰膝酸冷或疼痛
　　6、看睡眠：
　　肾阴虚失眠多梦
　　肾阳虚嗜睡，睡不醒，易犯困
　　7、看大小便：
　　肾阴虚小便量少，颜色黄，大便干燥；
　　肾阳虚尿频尿急夜尿多尿不净，易腹泻
　　8、看生殖能力：
　　肾阴虚男子遗精，早泄，阳强易举，女子闭经，崩漏；
　　肾阳虚男子阳痿早泄，女子宫寒不孕！
　　最后一条是最严重病症！看到的朋友要想身体好一定要记住，
　　三分治七分养！药不要乱吃！
　　打铁还需自身硬，锻炼为主，药补食补为辅才是养生之道！
　　好的生活习惯才有健康的身体！若你想有一套完整的系统性锻炼，来治疗前列腺炎、阳痿早泄、增大增粗、勃起困难、中途疲软等，请私信我！