老铁们，几天喝一次白酒比较好？

　　从中医的角度说，白酒是中药，活血化瘀的。因此，喝点酒应该对身体有益。一般来说正常人一天50克就行了。
　　但最近的研究显示，从理论上说无论多少酒，只要含酒精，都对身体有害。所以，建议人们一点都不喝。
　　当然，专家说的是理论。但实践上呢？喝酒喝死的不少。天天喝酒的百岁老人也不少。
　　喝酒在中国已经上升为一种文化。有时候单从健康的角度去论证喝酒该喝不该喝，喝多少合适，与现实就会脱节。有人说，没酒就没有朋友。这话虽然有点极端，但却有些道理。生活中，好多滴酒不沾的人早死的也不少。
　　喝酒是一种社交方式。中国人就是群居的。没有社交就会孤独，时间长了就会影响心情。如果心理不健康，简直比身体不健康更可怕。两弊相权取其轻，喝酒还是少不了的。
　　酒量有大有小。把酒言欢虽然可以千杯不倒，但我还是建议适可而止。酒量没有绝对值，但从心理状态上说酒至微醺最好。醉了不好，容易出事。没有反应也不好，到口不到心，少了很多乐趣。
　　适当喝酒其实可以刺激血液的活性，但是过多，频繁得喝就会危害身体。建议可以三天~五天喝一回酒，不要喝太多，在你喝酒喝吐的那一刻，既伤了脑血管也伤肺，过度喝酒会死很多脑细胞造成思维停滞的哦
　　隔几天喝一次酒是比较明智的喝法，当然也存在喝酒风险。主要看你怎么喝，还要看你喝什么样的酒。
　　首先要喝粮食酒，学术名字叫做＂固态法＂酿造的白酒。而且还要是大厂产品。
　　这里不是说小厂子和个体槽坊酿的酒不好，而是要说明一个严重的情况：粮食酒都可以做的很好，但是有个关键环节只有大厂能做到位，小厂和槽坊不一定能做到。这就是过滤，大厂有设备，买得起，小厂和槽坊根本不会购置达标过滤设备。所以，过滤达标的粮食酒才能够当酒享受。其次不能喝酒精酒。
　　三精一水勾兑酒，很多的已经达到甚至超过粮食酒口味，但是不主张喝。道理非常简单，尽管白酒主要成分都是酒精，酒精酒的酒精也是碳水化合物发酵制作的，跟粮食酒里的酒精完全一样。单就这点，酒精酒可以像粮食酒一样的喝。但是不能，不能喝酒精酒，哪怕味道口感再好。
　　这是因为两个关键性问题：
　　第一个酒精酒没营养。 老话说得好，＂酒是粮食精＂。用来做酒的粮食精华都在酒里，就是白酒的5%部分。所以，虽然酒精对人体不好，是一级致癌物。但是粮食精对人体好，传统医学当它治病的药物，吃了有好处，还治抑郁想不开。
　　第二个酒精酒有害。 酒精酒和粮食酒的区别不是酒精不是水，就是那个5%部分。粮食酒的是粮食精华，酒精酒的是化学物，各种香精糖精塑化剂，没有一样可以当饮料喝。也就是说，不管哪一样添加剂，都对人体没好处。他们不是粮食精那样对人体有好处，而是来欺骗身体的，骗你的味觉和嗅觉。
　　最后喝酒要适量。
　　不论天天喝、顿顿喝，还是隔几天喝一次，只要喝酒，就避不开量。很多喝酒人认为，我隔几天才喝一次，可以多喝点啊，过次瘾。就放开酒量大喝一顿。这样不好，道理不多讲，喝酒要适量，微醺有酒意就好，起码不要喝醉。
　　感谢邀请。此问题是一个＂有趣的问题＂；＂饮白酒＂本就是一件＂坑身体的事情＂，一次都不建议您喝，居然还有人问我＂几天喝一次白酒更好＂。白酒是一种＂酒精占有量＂比较大的酒水，38度、42度、60度等不同度数的酒水罗列在超市的酒水货架上；无论您喝的是多少度的白酒，只要喝了，就会对身体造成一定的伤害。不必怀疑，您今天喝下去的白酒，在未来一定会用＂高血压、皮肤衰老、肝硬化＂等问题＂报答＂你。白酒中含有多种＂活性物质＂，饮用可以养生？
　　对于白酒而言，其中的确含有少量的＂非挥发性脂肽化合物＂，而这类物质在某些动物实验中又的确表现出了一些＂养生作用＂。
　　但是，请所有人明确一件事，含有并不代表很多，动物实验中的＂养生作用＂并不能直接替换到人身上。白酒中含有一些抗癌物质，本身属于正常的事情，因为白酒本身是一种＂成分复杂的液体＂，含有活性物质和抗癌完全是两码事。
　　说件难听的事情，我们的排泄物中同样含有一些活性物质，难道它也可以抗癌？
　　相反，白酒中含有不少的酒精，而酒精早已是＂世界公认的一类致癌物＂，它的摄入，和很多疾病有着＂密切且正相关的关系＂。
　　在我们国家，很多人喜爱饮用白酒，特别是北方地区，总觉得白酒的口感更加＂爽辣＂；但是，您要知道＂我们国家是食道癌、胃癌、肝癌等问题的高发地区，除了感染因素和遗传因素外，酒精的摄入和这些疾病有很大的关系＂。为什么那么多的人爱喝白酒？
　　爱喝白酒，或者说爱喝酒，主要是因为＂饮酒能给机体带来放松感和愉悦感＂，再加上我们国家特有的＂酒文化＂，这种习惯就自然养成了。无论您喝的是什么酒，态度务必＂端正＂：
　　饮酒一事，态度至关重要。如果您只是自己喜欢喝酒，那我劝您早点戒掉，因为酒精很伤人；如果您已经嗜酒成性，那应该寻求一些可行的方法抓紧戒酒，因为饮酒是容易威胁生命的事情。
　　＂不到万不得已，不建议端杯＂，这是一直以来我建议大家保持的＂饮酒态度＂；怎么喝不伤身，唯有＂不喝酒＂才不会伤身。一旦端杯，请掌握这些＂护身秘笈＂：少喝，少喝，千万少喝。啤酒一瓶、白酒一两是男士一日的饮酒限量；女性则应该再减一半。喝低度酒水，喝酒勿＂猖狂＂，否则必伤身。饮酒前、饮酒中，吃点东西更安全；吃什么？新鲜卫生的食物都行。喝酒的同时多喝点水，是白开水，而不是碳酸饮料和其他酒水，加速酒精代谢，有助于解酒。
　　成年人，您的身体理应由您自己负责；为了健康，做好科学的养生，请您从＂戒酒＂开始。白酒也是酒，饮用必伤身，各位＂好自为之＂。
　　注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。
　　你的酒馆对我打了烊，老王每天都要二两，喝多就像子弹上膛，肠胃势必受伤，有关痛痒。老铁，不是几天喝一次白酒比较好，而是要根据身体耐受度来。
　　只要掌握度和量，自己能控制自己，在身体允许的情况下，可以每天来一杯消遣一下！敲黑板！饮白酒一定要吃菜吃饭，否则受伤的总是自己。
　　有的人自控力差，自己都能把自己灌醉，灌醉后吐得一塌糊涂，连墙都扶不住，一头趴地上起不来了，真的起不来了。等到次日酒醒以后，头晕脑胀，极度不适，由爱生恨，恨自己控制不住酒量。
　　因此，饮白酒和锻炼身体一样要有规律 ，强度适中。想喝就喝，喝的适量就好。你可以天天喝，也可以隔三差五喝个一次，反正没有几天喝一次比较好的说法。
　　最科普的说法 是每日饮酒要控制在一两以内，这个分量说真的，还可以，虽然不解酒瘾，但比较健康。其实每天最佳的饮酒分量，是小瓶二锅头的分量 ，把这个分量的白酒喝完了，就差不多了。
　　再喝多点也未必不可，但是这个分量是大众的平均饮酒界线 ，喝得比这少，不解酒瘾，喝得比它多，微醺就会变得微醉，大脑就不受控制！
　　二锅头小瓶分量100ml刚刚好！这个分量对一般饮酒者来说，可以每天喝一次，最舒服，最适宜！怕就怕，憋着几天不喝，突然一天控制不住，憋个小大招 ，把自己喝到断片。这样一紧一绷的喝法，就像扯橡皮筋，最容易断裂 ，人也容易受伤。
　　所以，白酒可以每天喝点，只要不贪杯，不过量，摸清自己的规律，适量而止，二两最佳！
　　【专业医生为您做解答】从养生保健、防治疾病方面来说，最明智的做法是一口都不喝，这已经是被越来越多的研究与实践证明的结论，至于经常听到的＂少量饮酒可以活血化瘀＂等等的说法，完全可以通过其它更有益的方法来取代，因为不饮酒获得的益处远远大于饮酒可能带来的益处，比如：
　　酒的主要成分是酒精，酒精在体内是经肝脏代谢的，在代谢的过程中会分解产生乙醛，这种物质是一种较强的刺激物，它会刺激血管发生扩张，扩张的血管增大了管腔容积，减小了血流阻力，血压会有所下降，这就是通常所说的活血的作用。
　　但与此同时，乙醛也会刺激损伤血管内皮，给大量脂肪进入并沉积提供了机会，而脂肪的沉积是造成动脉粥样硬化发生的危险因素。况且，乙醛总有被代谢完的时候，血管所受的刺激消失后会反弹收缩，血压便从下降转为上升，长此以往加上血管受损后发生的硬化，最终导致的结果是血压的升高，而血压升高后对血管的损伤进一步加重，如此恶性循环，极大地增大了心脑血管病发生的风险。
　　此外，乙醛等对肝细胞也会产生较强刺激甚至损伤，而肝脏是脂肪合成的主要器官，在乙醛的刺激下脂肪合成增多，不仅造成血脂升高且脂肪会大量聚集在肝脏中，导致酒精性脂肪肝的发生，这种情况下脂代谢进一步紊乱，进而影响到糖代谢引起血糖升高，时间长了损伤血管致使动脉粥样硬化发生。同样的道理，发生在全身组织器官上会导致细胞变异，成为致癌的一个危险因素，很多消化道的癌症都与饮酒有密切的关系。
　　因此，饮酒被认为是一种不良的生活习惯，是应当尽可能戒除的。要知道饮酒没有所谓的安全饮用量，也就是说只要饮酒就存在损害身体的风险和可能，所以饮酒没有益处，并非少喝就可以，最安全的做法是一口都不喝。
　　【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】
　　在我们传统观念中，大家都认为适当饮酒有益健康，比如能够改善循环、疏经通络、助眠等。但根据最新的研究观点来看，虽然适当饮酒对机体有一定益处，但整体来看，饮酒对人体是弊大于利，无论我们饮酒多少，都会对身体健康产生一定的损害。
　　酒精对机体健康会造成一定的损害，特别是随着饮酒量和饮酒时间的增加，对人体的损害也就会越大，比如可引起胃粘膜损害、消化道出血，也可引起脂肪肝、酒精性肝病、酒精性肝硬化，乃至肝癌等，同时，也可以增加高血压、糖尿病、脑卒中等心脑血管疾病及其并发症的发生。
　　所以说，为了大家的健康，我们建议大家应尽量不饮酒，对于难以戒酒的人群，应严格限制量和频率，但在实际生活中，大家一旦开始饮酒，常常是饮酒过量，难以做到适量，所以为了大家的健康，我们就会建议大家不饮酒，已经饮酒者应积极戒酒为宜。
　　对于难以戒酒的人群，建议大家的饮酒量男性每日饮酒量应＜2个酒精单位，女性应＜1个酒精单位，其中1个酒精单位约合 14g 纯酒精，相当于酒精度12%的红葡萄酒 145mL、3.5%的啤酒 497mL 或 40%的白酒 43mL，女性减半。希望大家正确认识，为了健康，不饮酒最好，已经饮酒者应积极戒酒，难以戒酒者应严格限制量和频率，并注意定期体检。‏‌‎‌‬‪‮‭⁠‌‪‬‌‮‫‌‌‭‌‫‭‬本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助，版权©️所有，转载务必注明出处。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议，不具备医疗指导条件。
　　中午二两，晚饭二两，不多不少，恰如其分，促进血液循环，身体受益，酒好喝，把住口。
　　1、增加心脏的健康
　　在我们如今的这个时代中，通常都是男主外，女主内。虽然大家都知道人人平等的说法，但是在这个现实的生活中，男人在承受的压力总会比女人要多一些，不仅要在外工作，承受着领导的压力，同时还要养家，承受着经济上的压力。在这样的压力下其实是需要调理的。如果能够每天喝上一小杯白酒，那么能够使得血管壁变得不会那么硬，同时还能够减小心脏有关的疾病出现，心脏也会变得更加轻松，身体也就会变得更加健康。
　　2、降低身体的疼痛
　　身体出现疼痛的年龄通常会在四十岁后以后或者是在五十这个左右这些阶段，这个时候身体中的各项机能都会处于下滑阶段，并且包括身体的许多功能也会有着变差的情况。在这个时候如果能够坚持每天喝上一小杯白酒的话，那么能够促进身体的血液流动，而酒当中所含有的酒精能够对骨骼和器官起到一个非常不错的杀菌和消除炎症的效果，特别是骨骼。如果能够每天坚持喝上一小杯白酒，那么就能够缓解骨骼的疼痛，并且还能够在寒冷的冬天使得身体变得更加暖和。
　　3、促进荷尔蒙的产生
　　有的男性有着体内的激素含量比较低的情况，而激素的含量和男人的面子也有着很大的关联，很多男性为了能够使得自己的身体回到十八岁那样的状态，于是就总会吃一些保健品和一些补品。对于这种方法，男人不妨每天喝一些白酒，这样的话能够刺激身体，从而产生所需的激素并且在功能上也会有着很好的提升。
　　传统中医学有＂酒为百药之长＂之说，但＂是药三分毒＂，爱酒之人会以身边有天天饮酒的百岁老人举例抨击，不过还是要讲科学，不要以偏概全，酒不喝最好，但实在是喜爱，就要做到少喝，中国居民膳食指南建议：一天饮酒酒精量男性不要超过25g，女性不要超过15g。
　　来说说饮酒的危害：酒的主要化学成分是乙醇，饮酒后代谢酒精需先将乙醇脱氢为乙醛，再次把乙醛脱氢为乙酸才能排除体外。流行病学及实验研究资料表明饮酒与肝癌发病相关，酒精需要肝脏代谢，大量、长期饮酒会致酒精肝，导致肝脏纤维组织形成、结节增生，严重出现肝细胞坏死、永久性结构损害，肝脏硬化，诱发肝癌。饮酒不仅仅伤肝，由于酒精有刺激性所以在饮入时就会先＂伤胃＂，排出尿液的过程增加了肾脏的负担会＂伤肾＂，饮酒后血液循环增快增加心脏负荷会＂伤心＂，兴奋、麻痹神经则导致＂伤脑＂。
　　我国是酒文化的发源地，于2000年前便发明了酿酒技术，＂酒逢知己千杯少＂，提醒爱酒的老铁们哪怕是喝也要注意以下几点：