孩子高一，已经很努力了，还是觉得跟不上，孩子很郁闷怎么办？

　　我的孩子今年上大一了，她高一的时候，我参加了一次家长会，老师的几句话让我印象深刻，现在分享给大家。
　　我的女儿理科非常不好，高一时候月考曾经考出了40多分的成绩，对于满分150分来说，我悲观的想:能考出40来分也挺不容易的，我也快要放弃了！我们所在的学校在郑州市七中，是郑州小三甲的学校，家长会很少。那次老师讲:＂每个孩子都很优秀，高中三年只要跟着走，坚持下去。＂＂不要认为40多分很差，能考出40多分也很难＂。
　　经过这次家长会，我浮躁的心情安定下来，也多了耐心，陪孩子走完高中的三年时光。这其中孩子也曾灰心丧气，因为她的数学太差了！我们学的文科，因为理科我们学好难度会更大。高考时，她的数学考出了121分，非常难得了，我很知足。我们现在在河南财经政法大学，学习经济类专业。
　　所以在学业过程中，不管孩子如何沮丧，家长一定要稳住，耐心陪着你的孩子，因为你是孩子的能够安心的后盾。
　　我是一个高中数学老师，我想把今年考上大学的一个学生的经历分享给你。
　　我带上他是在高一文理分班以后。很听话的一个孩子，文科生，上课认真听讲，仔细的做笔记，第一次考试就考不好40来分，大题部分大都空着，问他原因，他说不会做…
　　一开始，我不相信，他那么认真在听在做，一定是听懂了呀，后来我发现一个类型的题，如果让他练一两遍三四遍，他还真就是练了个皮毛，没弄懂实质。
　　举个例子＂有一次讲数列求和的一种方法，课上我讲了一道例题，又让同学们在笔记本上做一遍，还给他们出了一道类似的练习题做了，统计了一下，孩子们都没什么问题了，下了课他告诉我没听懂，我给他讲了两遍，他说听懂了，第二天我测试他们，同一类型换了一道题，他又不会做了＂。前前后后，一个类型来六遍他还不行。用他妈妈的话说＂老师，你说，这个娃咋办，我天天晚上陪他，你教的内容我都会做了，他还不会[流泪]＂
　　我们学校一个老师家孩子和他是小学同学，说他小学数学就不好…是这个孩子笨吗？我觉得不是，他其他科目都挺好，就数学一直稳稳的考在后面，…我感觉是他自小对数学的恐惧让他在接受数学知识的时候有了一些障碍。底下可能这个题会做了，一考试又怕了，不会写了。于是每次考试他有一点点进步我就鼓励他，提醒他坚持把每节课的内容弄懂，告诉他类型题一遍做不会就两遍，不行就做五遍十遍，直到弄懂，他一直照着我说的在做，默默坚持。最后数学考了将近100分成功考上大学。
　　我想说＂成功源于坚持＂，与其思前想后，不如立刻就学起来，可能刚开始有点痛苦，要有心理准备，但是一定要有坚持下来的决心，只要能坚持，就一定能成功。
　　答:高一到高三还有很大的提升空间，自己虽然很努力，但仍觉得成绩上还有差距，就要多找一找方法。
　　一是课堂上要集中精力。一堂＂生动多彩、集中精力＂的课，胜似许多＂苦思不得章，冥想无具法＂的努力。跟着老师的思路听课，带着自己预课时的疑问，有重点、知难点的边听边思考，不但对＂弄懂弄会＂起到事半功倍的效果，而且还能持续提升学习的兴趣和动力。所以，我主张学生认真听课，边听边思考，提前有预读，课后有巩固。听课时不准开小差，不准打嗑睡，不准左顾右盼，不准与他人交头接耳等。
　　二是下课后复习巩固。在课堂上弄懂弄会的基础上，及时地通过解题时的作业巩固、验证、强化，进一步加深印象，变暂时记忆为永久记忆，变普通领悟为多元贯通。如果课堂上对某一问题有疑问，不要纠结于一时一点而影响接下来的听课，要及时记下来当时没解决的问题，侍课后复习时再向老师或同学询问，得到答案。作业巩固时，也有技巧。比如:把重点放在难点上，已经掌握的类型题，做100遍，也只是工作量。而，攻克一道没有解决的难点，才是能增高的制高点，才是更加有益的增量。
　　三是考场上调适用技。一方面，有了郁闷不要紧，要紧的是要及时调适，包括平时的身心调适，适应性调适，方法性调适，还有提升性训练等；另一方面，也要注意考场调适，包括考前睡眠，紧张情绪的调控，考具的充分准备，答卷时的先易后难，以及通卷预览，字迹工整，不漏不涂等，都很重要。就是有个别的考生，总会在考场上发挥不好，这要切实加强他们适应考场的训练，以提高他们的心理素质。
　　总之，如果上高一了，虽然很努力，但成绩还是跟不上，就要在找方法上下功夫，调身心上多努力，答卷上讲技巧，听课上善思考。举一反三，触类旁通。高一到高三，还有一段提升的空间，祝成功。
　　其实，只能是开导了，我其实也是刚刚想通这件事。我女儿高三了，在班里也只是后十名左右的水平，我觉得她已经尽了自己最大的努力了，她从小就爱睡觉，因此她不可能像别人那样熬夜，但是她已经尽力减少睡眠时间了，虽然学习时间依旧不如其他人，但真的尽力了。我已经不再强求了，反而是开导她，有时候会劝她缓一缓休息一下。因为每个孩子的天花板不一样，智力水平不一样，有些事是强求不来的。高三，只拼智力和体力，任何的专家说的那些方式都是毫无意义的，没有技巧，智商和做题量才是王道。所以劝说放松心情，有个健康的身体和心理才是目前重要的选择。
　　孩子知道努力，已经很幸运了，因此当他郁闷时，千万要开导。不要过分追求成绩排名来继续给他施加压力。我就这样错了两年多，没有用，使劲逼也不会有多大得效果。还是关注孩子的身体健康和心理健康吧。
　　高中不比初中，同学都很厉害，竞争压力大，被比下去很正常。说这些不是放弃，而是把和别人比，变成和自己比，只要更努力了，能看到自己有进步就可以了。高中的学习真的个初中不一样。努力就好！
　　多开导孩子，多和孩子沟通，劝导孩子放松心情，可以带孩子户外活动活动，打打球，跑跑步，和孩子做一些感兴趣的事情
　　谢邀请。
　　高一阶段成绩尽管不如意，但是也不要轻言放弃。高一到高三，至少还有两年的时间，会发生很多种可能。在这个过程中，不要盲目补课，尤其是不要盲目相信所谓的高端的补课，因为孩子成绩不好的很重要也很很共性的一个因素是基础不牢，所以一定要结合自己孩子的基础特点和孩子一起探讨个人学习计划，千万不要为了跟上学校进度而形式化的跟进。
　　每个孩子的学习方法，学习习惯，学习态度不同，悟性也不同，努力了就好！智商都差不多的，别给孩子压力，多给他肯定和鼓励。顺其自然！
　　放松心态，越是郁闷，成绩越不理想，只要放松心态，尽自己最大的努力就好了，三百六十行，行行出状元，学习并不是人生唯一的出路。
　　作为父母，多给点鼓励，空闲的时候带他出去走走，不要一直待在一间房子，会使人压抑。只要肯努力，就不会有失望
　　努力了是不是方法不当，再找高人指点指点，看看情况，大人多开导孩子，别给孩子压力，