大家好，我是去医生。很多人啊， 一到冬天就腿脚暖不热，冻得酸疼使不上力气，感觉骨头缝里都是凉的，那该怎么办呢？今天屈医生教你一招，从根源上祛寒，让你暖到骨子里。
　　想要改善我们的腿脚冰凉暖不热？那就得知道是什么导致的。我们人体啊是恒温的，自身会有一系列的运作和调节，来达到体温的恒定。那如果出现这种腿脚冰凉的情况，多是因为某个调节系统出问题了。
　　首先呢，最主要的调节温度的系统呢，就是我们的肾阳，中医认为：＂肾阳，为一身阳气之根，主温煦＂，如果我们的肾阳不足了，温煦功能下降，就会出现腿脚冰凉，腰腹冷痛，怕冷啊等等症状，那这个时候啊，我们就需要来温补肾阳了，可以参考一个金匮肾气丸 。
　　那我们的肾阳为一身之阳，肾为先天之本；先天不足首先影响的就是后天，那么就会影响我们的后天之本—脾胃，导致脾阳虚。中医上讲：＂脾主四肢＂，一旦我们的脾阳不足了，就会出现腿脚冰凉这种情况，并且呢，还伴随着四肢无力，稍微吃点凉的就拉肚子等等情况，那这个时候啊，我们就需要温补脾阳了，把后天之本给巩固起来。可以参考一个附子理中丸 。
　　那我们的脾呢，还有一个功能就是能够生化气血，中医上认为：＂脾为生化气血之源＂，那如果我们的脾阳不足了，不能推动气血的生化，这个时候气血生化乏源，气血不足，还缺少阳气的温煦，那就会导致腿脚冰凉，暖不热，并且还有发麻的感觉。就像平时午休趴着睡觉一样，把胳膊手压得不过血了，是不是就有种冰凉并且发麻的感觉，那气血不足就会导致腿脚发凉。这个时候我们就需要补气血了，可以参考一个八珍丸 。
　　那还有最后一种情况啊，就是在气血不足的情况下，血液流通不畅，久而化瘀，那冬季也比较冷，再加上寒邪入侵，那这个时候也会导致腿脚冰凉等问题，并且还会比较痛，特别是见风见凉就加剧疼痛，这个时候我们就需要来祛风化瘀止痛了，可以参考一个活络丸 来调理。
　　好了，以上呢，就是今天分享的导致腿脚冰凉的原因了。如果你还有其他疑问， 可以评论区留言，我会以文章形式来为您解答。

陕西方言纪实故事嫁女陪嫁从几十块到几百万的变迁你知道多少？嫁女大件嫁妆（陪妆）的变迁说且（起）嫁妆大件，好像是不值一提的事。但从历史的沿革看，这里边的含义和变化奈还是有点嚼头（意思）。在长安中部农村，乡下人把给姑娘陪嫁的嫁妆叫陪妆一直沿用陕西西安的天光墟，天黑开张天亮收摊，不问真假，不问来历据说西南某些乡镇是在晚上进行婚礼的，而我们一般都是在白天进行有一些少数民族地区外嫁女不能回娘家过年，以及新婚夫妇不能在别人家留宿除此之外，不上桌吃饭的风俗，不吃狗肉的宴席，忌讳过六云朵从月亮边掉下云朵从月亮边掉下悼念路昌樾老师应该是上午，太阳还在东边打盹。我看见中天有块云朵从淡淡的月亮边掉下，纯白纯白的，而中天蓝得深邃。我不相信会有不祥的征兆。眼睛定定地追随这朵白云跑了很远8月中国大陆手机销量排行榜出炉荣耀今年第三次夺冠近日，CINNOResearch放出了8月中国大陆市场智能手机品牌销量Top5。数据显示，8月中国大陆市场智能手机销量约为2044万台，环比下降7。4，同比下降26，这是自20158月中国大陆手机销量排行榜出炉荣耀今年第三次夺冠近日，CINNOResearch放出了8月中国大陆市场智能手机品牌销量Top5。数据显示，8月中国大陆市场智能手机销量约为2044万台，环比下降7。4，同比下降26，这是自2015林彪预定儿媳妇张宁，离婚丧子远嫁海外，万念俱灰皈依佛门？她是优秀的舞蹈演员，到国外演出时被王子看上，险些无法脱身。因为一张漂亮的脸蛋儿，她被人捧到了天上，又摔落到地下，还得踩上一脚。张宁倒霉时的她，能做个普通人就是最大的幸运了。她就是张李湘送女儿留学，至今未归，疑似已移民，和王岳伦是假离婚？头条创作挑战赛按年龄算，王诗龄今年正好是小学毕业，她在国内上的也是英国的国际学校，本以为初中会继续选择国内学习，毕竟都是中英文教学，而且是寄宿制生活，王诗龄早已适应。但是早在八月份勿忘国耻（初中作文）今天，我们早早地起床了，因为我们要去参观南京大屠杀纪念馆。我们先开车到地铁站，再坐地铁到那儿。那里的人怎么会这么多呢？突然，我在边上的围栏上找到一张纸，上面写着免费观看。难怪来了这平安就是福国泰民安，安居乐业，平平安安就是福。在战争的年代，人们只求能够活着，在和平的年代，人们追求的就多了，其实最最重要的是平安的活着，要珍惜如今和平安稳的生活。国庆节举国同庆，我见有的门孟宪锋被查据新疆生产建设兵团纪委监委消息新疆生产建设兵团第五师双河市副厅级干部孟宪锋涉嫌严重违纪违法，目前正接受新疆生产建设兵团纪委监委纪律审查和监察调查。孟宪锋简历孟宪锋，男，汉族，196散文难忘恩师来自网络43文黄天顺我从十岁失去父亲，家境贫寒，凡事多遭人白眼。正是由于遇到几位恩师，才考上中专，参加了工作，找到了生路。所以，恩师，不单单给了我知识，还给了我幸福的生活！此恩不能