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　　养生，以不＂伤＂为本，不＂泄＂为根！切莫逆道而行！
　　中华民族大地上下五千年历史文化诞生了不少能人旧将，更诞生了我国古代人民同大自然及社会环境斗争中总结的传统医学经验，虽随历史浮沉，但一直守佑在炎黄子孙的身边！
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　　养生之道博大精深，包含众多方面，苍生大医不仅仅只是懂得治疗病症！还要追本溯源！
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　　对于每个人来说，养生需要大智慧，要形成提高生活质量和防病益寿的个性化养生方法！要因人而异、因时而异、因地而异！这是传统医学的核心！
　　但是，养生的核心，在愚看来，是不伤、不泄！
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　　一、不伤
　　古人云：＂善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨 。＂也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智，是要涵养我们的生命，是要性命双修，身心俱康。
　　好多人养生想一步登天，往往摔的会很惨！我们都是凡人，可以先养筋骨（精）！因为精足则气生！气满则形聚（形态）！形健则神生（神智）！
　　精气神足为上贵之人！
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　　怎么做到不＂伤＂呢？
　　远离五劳七伤是关键！
　　五劳：久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。
　　七伤：忧愁思虑伤心，大怒气逆伤肝，寒冷伤肺，大饱伤脾，房劳过度和久坐湿地伤肾，恐惧不节伤志，风雨寒暑伤形。
　　现在社会相信谁的生活都离不开五劳七伤，怎么办呢？首先要做到心令如山！也就是自律！远离一切不好的生活行为习惯！慢慢养！八段锦中有一个动作叫＂五劳七伤向后瞧 ＂，一定要动静结合方能筑基更快！
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　　二、不泄
　　不泄为补，戒为良药！
　　泄包含＂泄精＂＂泄气＂＂泄神＂＂泄力＂等等！
　　戒就是远离消耗自己的一切！
　　《黄帝内经》中说：＂五脏之中,肾主藏精,主骨生髓 。＂肾是发动机，是五脏中最重要的，也是第一个形成的实质性的脏器！
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　　＂生之来，谓之精，两精相搏谓之神 ＂，传统医学中讲父母的生殖之精交合后形成了一滴水，肾又属水！
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　　远离诱惑，远离一切消耗自身的东西，精神内窥，方能做到养生第一步！也是最重要的一步！

高温席卷全球欧洲遭500年来最严重干旱人类进入hard模式？2022年的夏天为何如此极端？中国新闻周刊记者彭丹妮实习生杜悉发于2022。8。29总第1058期中国新闻周刊杂志近日，涂建军和在加拿大温哥华生活的校友联系时，对方告诉他，今年夏天德国也来凑热闹，13架战机来亚太秀肌肉，德媒矮子就别装巨人德国的战争机器历史上还是相当强悍的。第二次世界大战期间，纳粹德国虽然彻底失败，但是他们还是在多个战场上，打出了非常夸张的战损比。即使是在冷战期间，身为两大阵营对抗最前线的德国依然保高温终于退场！我为什么如此怀念90年代的夏天？随着处暑的到来，杭州终于退烧了。超长长长待机的高温天终于要下线了。每天如行走在火炉中，热气逼人。新闻里说今年是有气象记录以来最热的一个夏天，整个长江中下游，四川盆地都在高温的掌控之多地高温干旱持续保民生在行动受持续高温干旱天气影响，进入8月以来，重庆市降水量较常年减少9成，多地出现用水困难的情况。高温干旱致用水困难多管齐下保障群众用水受持续高温干旱天气影响，重庆部分地区用水出现困难，主40度高温下的重庆农村两天死掉100多斤鱼，凌晨四点起床躲避山火，村里高寿的老人最近走了两三位文张楠茜编辑雪梨王连续16天40度以上高温后，重庆农村的景象变了。鱼塘里的鱼翻着肚皮死掉了还没成熟包浆的稻谷被提前抢收果树干死，应季小菜绝收。往日自给自足的农民们只能去市场上买涨价探索高温作业安全生产标准原标题探索高温作业安全生产标准户外工种的高温作业属于安全生产法适用领域，是一个行业安全生产的问题。安全生产法适用于在我国境内从事生产经营活动单位的安全生产，该法2021年修订时已明全球极端高温，人类末日有多远？人类离末日还有多远？我们这一代会不会就是最后一代？很多人只知道核战一触即发，疫情肆虐，却没意识到更大的浩劫已经成型，且不可避免。史无前例的高温干旱，导致粮食减产，意味着明年史无前例这次高温，让我终于看清了重庆人的真面目露出了真面目的重庆人，战斗力那可真是了不得。01hr历史纪录重庆有多热？从7月底开始，我每周的天气预报截图，几乎都跟上图一样。重庆的超高温天气，已经持续整整一个月了。重庆有多热？中行业风口丨铝锌价格震荡背后淡季需求疲软，海内外能源紧张国内持续高温冲击供应，后市如何？机构最新研判南方财经全媒体资讯通研究员赵阳实习生倪畅综合报道受国内持续高温天气和海外能源问题影响，铝锌价格震荡运行。截止8月23日收盘，铝板块涨幅0。20，金属锌板块涨幅0。22。鑫铂股份涨停美国声称对等报复，取消中方承运26个航班，中国驻美使馆回应在新冠疫情的影响下，中国对一部分中美航班实行了熔断机制，结果却引来了美国的不满，与中国在中美航班的问题上互相扯皮。如今，就因为美航司的多个赴华航班被取消，美国交通部更是毫无道理宣布美国发布通告，取消中国航企运营的26个赴华航班，我使馆发声谴责美拟取消26个中方运营航班中方谴责据第一财经发布消息，美国交通部发布通告称，美国计划从9月起取消26个由中国航司承运的美国赴华航班，理由是美国航司多个赴华航班被取消。显然，美国正在