文|秋韵 编辑|燕子 图片|网络
　　2022对于我们每一个人来说都太难了，这一年里辛苦，薪苦，心苦。
　　这一年改变了自己的认知，＂人定胜天＂这个励志的词汇是不能再相信了，我们必须承认自己的渺小，承认自然界的浩瀚，我们能改变的只是去积极的适应。
　　这一年领略了复杂的人性，有良善，有险恶。有人舍己为人，有人损人利己，还有人不利己都得损人。世界之大，无奇不有，但自己还是要善良，只不过善良中要带些锋芒，善良要对值得的人。
　　这一年知道了健康的重要性，健康的身体是基石，没有了健康一切都是扯淡。想要健康要正常作息，要适度锻炼，要饮食有度。
　　这一年明白了＂网络的便捷＂是一把双刃剑，它可以助人，也可以杀人，因为网络的便捷，人人都可以是＂法官＂是＂评论家＂，而且不用去搜集证据，仅凭一段可以＂掐头去尾＂可以＂剪辑＂的视频就可以给人＂定罪＂，而且威力无比。
　　这一年学会了保持距离，无论亲情还是友情，都需要保持一定的距离。需要时你招呼一声，我皆尽所能，不需要时就各忙各的，这样才是舒服的距离。
　　这一年懂得了你愿意付出就是付出，别想因为付出而得回报，因为你会失望。就比如今年丰产的大白菜得不到丰收，但你别灰心，你毕竟拥有了技术。
　　2022，定当永远铭记。
　　作者简介：仪凌燕，笔名秋韵，鄄城人，菏泽市作家协会会员，一名喜欢文字的医生。
　　壹点号心梦文学
　　新闻线索报料通道：应用市场下载＂齐鲁壹点＂APP，或搜索微信小程序＂齐鲁壹点＂，全省600位记者在线等你来报料！

运动是把双刃剑！为了身体健康更好对抗衰老，3个建议值得收藏我们的身体随着年龄的变化，会慢慢的出现一些毛病，特别是一些中老年人较为明显，比如三高心脑血管疾病以及女性更年期带来的各种不适。如今，很多人还是那种传统的思想，总是向医生咨询，得了病陈梦成最轻松一姐，选拔赛或第一时间拿到德班门票，莎莎压力大！近日，国乒教练组公布了德班世乒赛单打入围资格，那就是2次队内选拔赛女单冠军，可以提前拿到5月去德班的单打门票。在所有主力中，一姐陈梦是最轻松的，而且应该最先拿到门票。选拔赛陈梦成最2200亿美元，刚办完世界杯，卡塔尔又要买NBA球队？简直壕无人性折腾完足球，中东大户们又将手伸进了篮球领域。市值4450亿美元的卡塔尔投资局，联合阿联酋穆巴达拉集团，正尝试买下一支NBA球队玩玩，而且财阀们还瞧不上小球市，开口就要纽约尼克斯。N10助0失误，终结哈登时代！76人拒绝交易，快船捡漏成功错过戈登的76人费城76人在休赛期组建了火箭帮，哈登主动降薪，让球队得到了塔克和豪斯以及哈雷尔，成功补强了球队的防守和替补席。不过，当时哈登球迷最希望得到的是埃里克戈登，一个昔日的哈登聘请全职经纪人朝顶薪发起冲击？时隔六年他再次聘请经纪人对于一支志在总冠军的球队来说，某个球星的牺牲在所难免，也正是这种牺牲才得以成就总冠军。有时候牺牲不一定会有总冠军，但做出牺牲之人都是值得敬佩的。毕竟商业联盟中，当利益至上席卷不散时不只天赋易昺，浙江体育高质量发展带来哪些启示？新华社杭州2月16日电（记者夏亮）来自杭州的吴易昺刚刚创造了中国男子网坛的历史，在他成为首位捧起男子职业网球协会（ATP）巡回赛单打冠军的中国球员后，浙江体育再添一张新名片。2月14年长约大幅涨薪！皇马续约23岁天才，放走魔笛让他接班恐后悔皇马本赛季状态不佳，很大原因也是球队队内老将处于更新换代的时代了。其中关于球队中场的更新换代也是皇马重点考虑的对象，而皇马跟队记者报道皇马并不想要和魔笛继续续约了，想让莫德里奇合约新金主加速申花阵容全面升级，四个位置或迎新面孔，巴西锋霸在列上海申花在迎来新金主久事之后，球队就有了焕然一新的变化。申花在这种情况下，就可以进行引援补强。新金主久事接手申花之后，肯定会要求俱乐部出成绩。申花主帅吴金贵则是需要在转会市场上，寻TA对阵多特之前，切尔西上下认为本赛季有机会夺得欧冠冠军直播吧2月16日讯据Theathletic报道，在对阵多特的欧冠18决赛之前，切尔西上下认为球队本赛季有机会拿到欧冠冠军。去年10月底以来，格拉汉姆波特率领的切尔西在15场各项赛事罗马欧联杯赛前主裁判突然换人，穆里尼奥漏判明显点球直播吧2月17日讯在罗马客场对萨尔茨堡红牛的欧联杯附加赛首回合，欧足联突然更换了主裁判人选，而穆里尼奥并不满意新主裁的执法。此前安排执法本场比赛的主裁判是瑞典人尼伯格，但在赛前欧足NBL总决赛即将拉开，首轮定律决定总冠军归属备受瞩目的NBL总决赛明天即将开始。排名榜首的陕西信达迎战上赛季卫冕冠军广西威壮。目前陕西信达气势咄咄逼人，除了联赛开始的首轮败仗之后，直到现在为止还从未输过球。两场常规赛把竞争对