速来围观，下面两个颠覆性的理论验证对于长期做打坐养生的人或许是个警醒！
　　第一点，北京卫视养生馆《医具学堂》栏目通过实验演示了人正常情况下和静坐以后血流速度的变化，结果是静坐30分钟后血流速度是正常情况的四分之一。所有人都知道，血流速度变慢无疑会增加静脉血栓的形成的风险。研究发现，每静坐一个小时，静脉血栓形成风险会增加10%；静坐90分钟，膝关节的血液循环降低50%以上。
　　第二点，舌尖抵上颚有隐患。长期舌尖抵上颚会严重影响呼吸。原因是这种动作导致肺缺氧而影响呼吸，时间久了必然导致身体虚弱。
　　最后声明，自己本人是一个坚持多年做养生打坐的爱好者，都知道但凡打坐一次的时间少则半小时以上多则几个小时，而打坐期间舌尖抵上颚是每个打坐者必施行的动作要领。现在正在学，或正在做或者已经做了很多很多年的坐友不在少数，因此深夜特发此文供大家参考。

广西威壮主教练很满意球队总决赛的防守有12个庞峥麟都不嫌多直播吧2月21日讯202223赛季全国男子篮球联赛（NBL）总决赛G2，广西威壮9080战胜陕西信达，大比分20夺得总冠军。赛后，广西威壮队主教练杨钦和本场比赛砍下20分3篮板5助官渡古镇的冬樱花绽放有着千年历史的官渡古镇是古滇文化的发祥地之一，古时商贾云集，高塔辉映，史称小云南，现有国家省市区级文物保护单位10余处，文物古迹30余处。冬日暖阳照春城，官渡古镇的冬樱花已经纷纷扬江苏扬州梅好时光引客来四季旺游未来可期预报春消息，花中第一枝。眼下，江苏省扬州市各处赏梅胜地的春梅已次第绽放，整座扬城也开启了一年一度的梅好时光。如此美景，吸引了众多前来赏梅打卡的市民游客，让扬州迎来一波旅游热潮。从空写意中国探寻汉字起源丨鹤壁从诗经中走来惊艳了千年时光原标题写意中国探寻汉字起源鹤壁从诗经中走来惊艳了千年时光视频加载中国际在线河南频道报道（张雨晴）2月19日上午，写意中国探寻汉字起源网络主题宣传活动采访团赶赴鹤壁市，走进淇滨区，与美国总统拜登突访乌克兰意欲何为？大家好，我是世间，如果您也喜欢这篇文章，欢迎关注我点赞评论当地时间2月20日美国总统拜登突访乌克兰首都基辅，美国有线电视网（CNN）报道，实际上拜登已于19日晚上乘坐飞机从美国安德从经典雕塑拉奥孔看中西方艺术精神的差异周光凡观点提要1506年1月4日，正值欧洲文艺复兴的鼎盛时期，意大利人佛列底斯在罗马提图斯皇宫遗址废墟挖掘时，发掘出一座群雕像，经鉴定，这座群雕就是提图斯皇宫的藏品希腊化时期的雕塑出生缺陷如何避免？医生五种因素要警惕！我国是出生缺陷高发国家，据了解，全国每年新增出生缺陷约90万例。那么，出生缺陷都包括哪些疾病？又是什么原因导致的？对此我们咨询了石家庄市妇幼保健院产前诊断分中心主治医师文晓燕。出生全旗小学幼儿园开学春风和煦，晨光熹微。2月20日，全旗各小学幼儿园迎来春季开学日，各校开展了各具特色的开学仪式和开学第一课，学子们满怀新目标新希望，开启了新学期的航程。随着学生的报到，沉寂了两个多月把尿布留在托儿所吧！日政府为父母解决尿布负担孩子的脏尿布应该怎么处理？据日本时报19日报道，越来越多的家长表示将孩子的脏尿布带回家处理是一种负担，于是上个月，日本厚生劳动省向各地方政府发出通知，呼吁不要让父母带尿布回家，并鼓我的理发之路这几年，我学会了一门新手艺理发。一开始，我学理发是因为孩子去理发店剪发总哭，没有办法，我上网买了推子后，在家开始了我给孩子理发之路。我给孩子理过不少头型，但成功的不多，后来就变成了产后20天堵奶，老公按揉，竟造成更严重的乳房疼痛与红肿曾经遇到过一位产后20天左右的哺乳期妈妈，因为堵奶，让老公帮忙按揉，让老公吸，结果造成了更严重的乳房疼痛与红肿，妈妈痛苦不堪。基本情况介绍头天晚上妈妈发现自己的右乳有硬块，堵奶了，