肝郁体质特征6点快速自检!中招的多吃这两味,日常改善
有多少病是被气出来的!肝郁体质的特征,快速自检,你中招了吗?
1、肝郁气滞,不良情绪容易在心中积聚,心烦压抑、多疑、焦虑、烦躁等;
2、睡眠困难、易醒、多梦
3、引发脾胃失调,食欲不振,体重/免疫力下降
4、导致气滞血瘀,出现胸肋胀痛、呃逆、恶心
5、昏沉、虚弱无力、反应迟钝
6、气色差,唇色苍白,舌苔薄白
肝郁的人,多吃这两味,日常改善。
超过两项以上,可以用茶饮(玫瑰花+党参)日常调理,进行疏肝理气、健脾补气。
若是症状比较严重,就需要找专业医师辩证调理。
【温馨提醒】
1、中药的服用需要辨证论治,比如肾阳虚的人就不能服肾阴虚的中药,所以应找专业医生帮助辨证;
2、即使能够服用,也应从较小量开始,如有不适,及时停止。
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