米粒一样大的黑头怎么处理？
　　米粒一样大的黑头可以通过清洁皮肤改善；或在医生指导下使用药物，再由医生使用仪器去除；同时注意改善饮食和生活习惯。
　　1.清洁皮肤：每天早晚洗脸，选择温和的洁面产品，保证皮肤的清洁。
　　2.药物治疗、仪器去除：可以在医生指导下在局部涂抹促进毛囊软化的药物，然后由医生使用专业的挤压器将黑头挤出。
　　3.改善饮食和生活习惯：保证营养素充足，避免高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物，避免油炸、烧烤等烹饪方式。保持作息规律，避免熬夜、饮酒，保持大便通畅，女性患者保持月经规律等。
　　不要用手挤黑头，避免造成感染，或留下影响美观的痕迹。如需要治疗，要到正规的医院皮肤科、美容科进行治疗。
　　本内容由中国医学科学院北京协和医院 皮肤科 主任医师 左亚刚审核
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