宝宝一岁半吃得多精神非常好，但是不长肉，怎么办？

　　宝宝吃的多，不代表宝宝吸收的多。宝宝的饮食重在在＂质＂，而不再＂量＂。关键还在于＂营养密度＂
　　今天在这里给父母要做科普下＂营养密度＂，营养密度，是指食品中以单位热量为基础所含重要营养素的浓度。很多家长喜欢给宝宝吃米汤，稀饭，粥，果汁，肉汤等流质或者半流质食物，认为这类食物好消化，更适合宝宝吃，结果每次孩子一碗吃下去，虽然是一下子吃饱了，其实呢，这些食物里的营养密度是极低的，一会宝宝又饿了，宝宝也会不停的吃，这就是妈妈觉的宝宝的胃口很好，确一直不长肉的关键原因所在。家长给宝宝准备食物的时候，一定要记住这个：完整食物的营养密度＞分解的食物；固体食物的营养密度＞液体的食物。举例说一说
　　1.米＞稀饭＞粥＞米汤。米汤、粥、稀饭这样的流质、半流质食物虽然更易被吸收，但由于熬煮加工时间长，所含的重要营养素（蛋白质、维生素、铁等）相比固体食物(米饭)而言却少得可怜，所以白粥不如米饭搭配蔬菜肉类更营养均衡。同理，果汁也不如整个水果营养更好，在榨汁过程中很多维生素和膳食纤维都会流失。而完整或者固体食物不仅营养价值相对更高，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，益处多多。
　　2.肉＞肉汤。在传统的认识中，肉汤是一种很有营养价值的食物，而事实上，肉汤中的大部分营养仍然在柔中，汤中绝大部分是水，只有一小部分的脂肪，维生素等。宝宝一岁以后牙齿就可以咀嚼磨碎固体食物了，这个时候一直给孩子吃汤汤水水的食物，更不利于咀嚼能力及吞咽功能。
　　宝宝光吃不长肉这个疑惑，我也有曾经有过，老是在担心宝宝是不是生病了，有时看孩子除开不长肉其它一切又正常又困惑是怎么了？那么孩子吃得多精神非常好，但是不长肉是为什么呢？一、孩子正常规律是什么
　　由于你没有详细介绍孩子此前是多重，多长时间内没有增长重量，因此在回来孩子为什么不长肉之前，我们需要也先了解清楚宝宝正常正长规律是什么，才能判断孩子在这段时间生长是否正常：
　　根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。
　　以下就是7岁以内男女孩子正常身高体重表，宝妈可以参照一下，如果处理正常范之内，即使宝宝短暂不长胖也不必过于担心：
　　二、孩子体重正常增加的规律是什么
　　最初3个月，宝宝每周体重增长180－200克，4－6个月时每周增长150－180克，6－9个月时每周增长90－120克，9－12个月时每周增长60－90克。按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。三、如果宝宝体重不增长原因是什么
　　由于你缺乏对孩子详细情况描述，我只能尽可能把原因写得详细点，希望对你有帮助：
　　1、宝宝是不是闲不住
　　按照正常生长规律来看，1岁半宝宝应该是能够独立行走、并且在小范围空间内独立活协的，这对于一直爬着来说的孩子无疑是一件新鲜事，他在自己探索这个世界。因此这个时家长往往感觉宝宝们闲不住。过大活动量有可能导致孩子消耗过多，因此正如你所说的，孩子精力很好吃得很多，但是不长肉。
　　2、肠道寄生虫
　　这种寄生虫会抢夺肠道内的营养，导致孩子越来越瘦，有可能还会导致孩子消瘦、磨牙。如果各位家长怀疑宝宝得了寄生虫，那么可以带宝宝去医院验个大便，然后在医生的指导下驱虫，
　　3、孩子爱吃零食：
　　很多爸爸妈妈为了奖励孩子或者让自己图个安静，往往会给孩子买这样或者那样的零食，而零食的口味往往偏重，过早给宝宝吃口味重的食物导致宝宝对自己本身偏淡的辅食没有兴趣，出现偏食挑食。
　　4、盲目用药：
　　孩子出头难免有个头疼脑热的，少部分家长可能会自行给孩子吃药，殊不知这样往往会影响孩子正常生长，尤其是抗生素的使用，有句话说的好：＂一次抗生素七天不发育＂。抗生素会把胃肠道里有助于消化吸收的有益菌杀死，从而降低宝宝的消化吸收能力。四、爸爸妈妈怎么办
　　前文已经详细介绍了宝宝正常生长规律以及宝宝如果体重不增长的原因，家长可以据奶据情况进行简单的判断，通常来说，生理现象就是宝宝之前如果生长过快，在某一个阶段可能会出现暂时性的体重增长缓慢，但其精神状态都是正常的，身高体重也在同龄儿童的正常范围之内，那么大可不必担心，我个人感觉你的孩子应该属于这种情况。除此之外家长还可以关注以下情况：
　　1、是否有消化系统疾病：
　　可以着重观察是否有长期有腹痛、腹胀、大便次数增多、排便困难等这些现象，如果有，说明有消化系统吸收障碍，会导致体重不增
　　2、适当增加营养：
　　多吃豆类，奶类，排骨，鸡蛋，牛肉，鱼类的食物，多吃些水果蔬菜，荤素搭配要均衡。
　　3、如果长达半年不长建议就医：
　　如果孩子几个月内停止生长是正常的，如果达到半年建议就医，先到儿保科进行体格检查，包括身高、体重以及神经系统等方面的评估，引起体重不长有很多原因，有生理现象，也有病理现象。
　　综合以上所述，这位家长我建义你不用太过于担心了，很多孩子都会出现这个情况，包括我的孩子，过了这段时间你会发现孩子又进入到了一个突飞猛进的阶段。毕竟不能让孩子一下子都变成篮球运动员或者举重运动员吧，还是有正常生长规律的。
　　不知道我的回答，是否解决您的疑问，如果还有疑问，欢迎留言，留言必复。
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　　宝宝一岁半吃得多精神非常好，但是不长肉，怎么办？
　　其实针对这个问题，个人建议就不用怎么办，继续观察下就可以了。没有必要太过于担心；
　　因为有两个关键点你已经说过了：
　　1、孩子吃的还挺多（说明孩子饮食都很正常，没有食欲不振的情况）
　　2、孩子精神非常好（说明孩子没有疾病等方面的问题，小孩子一般有点不舒服精神上马上就蔫了）
　　综合以上其实没必要担心，孩子体重的增加只要在合理范围内，都不要担心，有些孩子会偏瘦或者偏胖，只要不太过一般都没啥事；
　　一岁半的小宝宝，保证饮食均衡，适当的增加营养均衡的辅食，适当的保持运动量，另外大便情况多观察下，没有啥异常就不用太过于担心，顺其自然就好了。
　　你首先可以看下自家娃的生长曲线，不能用主观感受去判断。
　　可以看到，随着月龄的增长，生长曲线确实会趋于平缓。这是一种很正常的现象。
　　首先，你说你家宝宝吃的好精神好，这已经可以让你放下大部分焦虑了。不过和回答里其他人说的一样，营养密度还是要注意的。就和张文宏医生说的早饭不要喝粥是类似道理。
　　其次，还是得考虑孩子的独特性。我们大人也会遇到一些人，怎么吃都不胖，一些人喝水都胖。个体差异还是蛮大的。
　　没有所谓＂标准＂、＂达标＂，甚至没有所谓＂正常值＂，如果你的孩子在按他自己的速度发育、发展，快乐，健康，活跃，睡眠良好，即使他非常矮小，也是正常的、健康的孩子。
　　每个孩子都有自己的节奏，家长要做的是做好后方工作。陪伴他健康快乐的成长。
　　你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。一、看孩子是否在正常范围
　　孩子每个阶段都有对应的生长发育曲线图，家长可以根据孩子月龄进行查看，如果孩子身高，体重都是在正常范围内，那就不用担心。
　　家长要记得，孩子的发育不要过分跟别人家孩子做比较，我们要比就是跟自己比，只要孩子每个月都比之前有长了，生长曲线就是在上升，那问题就不大，如果孩子发育有明现迟缓，身高体重的指标都明显低于正常范围，那就要带孩子到医院检查下。
　　具体不同月龄的身高体重图，可以参考以下标准。分别是男孩的身高、体重，女孩身高、体重图
　　二、饮食是否合理搭配
　　关于饮食，在孩子1岁之后，饮食就可以向大人靠拢，建议每天摄入12种或以上的食物，包括谷物类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、奶制品等。只有均衡饮食，才能保证孩子摄入足够的营养。
　　除了饮食营养要丰富以外，还要注意，不要给孩子喝一些碳酸饮料、咖啡、茶之类的东西，这些饮料孩子当然喜欢喝，但对他生长发育并没有好处。
　　另外，家长也要注意，不要给孩子吃过多零食，特别是在两顿正餐前，因为吃太多零食就会影响正餐摄入，那孩子怎么会长高，长肉呢。
　　还要提醒下家长，在给孩子做饭的时候，也建议尽量清淡，不要给他们吃过油、过甜、过咸的食物，这些吃太多，对孩子肾脏也会造成一定的负担。
　　三、睡眠是否足够
　　想要孩子长肉，除了关于饮食以外，还要留意孩子的睡眠情况，孩子吃再多，但他睡眠时间不足够，睡眠质量不好，也会影响他的生长发育。
　　不同月龄的孩子睡眠时间都有不同标准，家长可以看看下图，对比孩子睡眠时间是否足够。
　　另外，建议小学前的孩子9点，最晚不要超过10点就入睡，因为在晚上23点至凌晨1点，早上5点至7点这期间，是孩子身体分泌生长激素的时间，保证这两个时间段孩子的睡眠，可以促进他的生长发育。
　　四、运动是否足够
　　除了吃得好，睡得好以外，运动量是否足够也会影响孩子的身高体重，建议家长每天带孩子在户外运动1-2小时，对小宝宝来说，可以让他走走路，对大一点孩子来说，可以让他们跑跑步，玩下平衡车，滑板车等。
　　运动可以帮助孩子消化，还可以让他们晒晒太阳，帮助他们钙质吸收，是帮助孩子长高，长肉的好帮手。
　　总结
　　如果以上家长都能做到，那孩子的各个方面基本都能满足，就算暂时瘦一点也没有关系，毕竟体重这东西，到成年以后每天都还在变化，所以家长放宽心就好了。
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　　我们家宝宝吃的不多，饭量比较小，只要吃饱了坚决不多吃一口 ，但是身体状况还是挺好的，也不长肉，一周四个月了体重20斤不到。我感觉喂宝宝要注意食物的多样化才能保证孩子的营养
　　不是非要长肉肉就是健康的表现哦！
　　如果身高体重都达标的话，那就不用太在意了，毕竟每个小孩体质是不一样的
　　宝妈，您好，很高兴回答这个问题。您说宝宝吃的好，精神状态好，就是不长肉，我觉得这个您不要过分的担心，因为每个宝宝的体质，
　　儿童身高体重增长有表可查，如果在正常范围完全不用担心。继续观察测量记录就好。这个表格在你体检的妇幼保健院都有。