女性在怀孕期间容易血糖升高，不仅对自身健康造成一定影响，还会对胎儿的发育带来不利影响，比如巨大胎儿、胎儿畸形或者胎动消失等。所以一定要将血糖控制在正常的范围之内，那如何自测血糖？血糖高了该怎么办？ 为什么女性孕期容易血糖高 重庆嘉华妇产医院妇产医生丁小琴表示，女性怀孕后因为胎儿的不断发育，为了供给胎儿足够的营养，胎盘升高血糖的激素(如孕激素、生乳素、雌激素等)分泌量会不断增加，到32-34周达到高峰。 机体为了维持正常的糖代谢，降低血糖的激素(胰岛素)会大大上升，当孕妇的胰岛功能潜在不足不能分泌足够的胰岛素时，就会出现血糖升高的情况，也就是＂妊娠糖尿病＂。当女性妊娠结束后，随着胎盘所分泌的抗胰岛素激素的消退，血糖又会恢复到正常水平。 孕妇在家怎么自测血糖 可以自行购买血糖仪，通过测量＂指尖血＂自测血糖值。如果孕妇空腹血糖不超过5.1mmol/L，餐后1小时不超过10.0mmol/L或餐后2小时不超过8.5mmol/L，就属于正常范围，无需担心。 孕期血糖高该怎么办 控制饮食 很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，建议采取少食多餐的原则，按体型调整食物结构比例及热量。 忌口高糖零食和水果 孕妇血糖高更要避免巧克力、糕点、甜品、糖果等甜食，高糖水果也要忌口，像鲜枣、菠萝蜜、榴莲之类尽可能不要吃。 定期到院检查 整个孕期不光在家自测血糖值，还应到正规医院检查，一直到指标下降顺利生产之后才停止。 只有妈妈健康，肚子里的宝宝才能健康，孕妈妈们平时要注意保持心情舒畅，避免情绪波动，做到生活规律，平衡膳食，适当运动。(重庆嘉华妇产医院 供稿) (注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)
和鹤岗刘妈夜游告庄西双景星光夜市我自从上个月初，落地西双版纳，想想哪个景区也没去。民以食为天，景洪市的好几个民贸市场我倒是没少去。还有就是一个多月的晚上，基本都是跟晚辈，朋友，某个群吃傣味餐馆，烧烤，推杯换盏了。时隔两年的深情拥抱！亮党员徽章的新疆大叔抵汉樱花盛开，这是武汉最美的季节。3月15日晚10时34分，54岁新疆牧民大叔阿布都加帕尔猛德身着民族服装走出武汉天河机场，一眼就看到了人群中熟悉的身影。大家和大叔紧紧拥抱在一起，这是学林随笔交大教授我跑了30多座城市，发现老龄化社会的一个秘密前些年，我到广西北海调研，遇到一位来自吉林的老人。老人告诉我，东北的冬天来得早，国庆节后就开始有点冷了，直到来年劳动节后才真正暖和起来。他们退休后，就开始设法到南方避寒，过上了短则iPhone14Pro灵动岛烧屏问题，成了315晚会网友最关注的问题每年的3月15日是国际消费者权益日，在这个节点上，国内也会举办一场消费者权益保护的活动，称之为3。15晚会。由于该活动涉及的方面比较全面，自然也有咱们较为关心的数码问题。这里官方给李维嘉宋妍霏澳门录综艺，宋妍霏身材高挑气质突出，状态获夸赞3月15日，有网友在澳门偶遇李维嘉宋妍霏胡楚靓王小牙等人录制节目，并晒出了相关视频，画面曝光后，迅速引发热议。视频中，宋妍霏身穿绿色短装上衣，搭配休闲长裤，一头长发披肩，整个人又高索尼质疑微软搞独占网友想在Xbox玩西之绝境索尼反对微软收购动视暴雪的斗争正在继续，其最新的论点是针对星空以及其他贝塞斯达游戏的Xbox游戏机独占。索尼在最近向英国市场监管机构（CMA）提交的声明中指出，考虑到星空的排他性，锋菲四天行程全曝光，霆锋仅陪女友出门两小时，王菲的爱在细节里王菲谢霆锋这对恩爱情侣，最近几天抢尽风头，二人一共四次合体现身机场，分别是北京两次，香港两次，每次流出合照都上热搜。什么是巨星？像这样的就是了！港媒指，王菲此次从北京飞去香港，完全热闻iPhone15Pro将迎新一轮涨价？网友吐槽可以吹半年官方3月15日消息，苹果将在今年9月发布新一代iPhone15系列手机，其中高端的iPhone15Pro和iPhone15ProMax的售价可能会比之前的Pro系列更贵。消息一出，龙洞片区徒步佛峪。涧峪。黑峪。藏龙涧南沟。佛峪沟。麦穰垛。小方塔20230315hr龙洞片区之徒步佛峪。涧峪。黑峪。藏龙涧及南沟。佛峪沟及西沟。麦穰垛。小方塔一龙洞片区简要说明济南龙洞片区，经典景点很多，徒步路线也众多，且离市区不远地铁亦能直达湖南株洲爱护环境人人有责本网湖南讯（通讯员黎江编辑卢晶）2023年3月9日，中国红色先锋队湖南省株洲市志愿者来到芦淞区文化园，开展爱护环境，人人有责微公益活动。上午8时，志愿者来到文化园，宣导注意事项后，船到古巴，船员体验当地实行社会主义制度，当地人的生活耐人寻味古巴，一个充满魔幻又现实的社会主义国家。当地人非常热情，开朗，可他们的生活却过得非常的贫穷，当地人均月收入普遍只有300元人民币，约1046古巴比索。2020年，我们船去了一趟古巴